محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796986396
شرایط یک رژیم آهسته و پیوسته
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
شرایط یک رژیم آهسته و پیوسته
توجه به هرم غذایی مناسب برای داشتن صحیح خواری امری ضروری است.
دکتر پیام فرح بخش، پزشک و متخصص بالینی و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: رژیم غذایی بسته به اضافه وزن فرد دارد. یک رژیم استاندارد رژیمی است که حدودا هفته‌ای یک کیلو گرم فرد کاهش وزن داشته باشد. زیرا هدف ما در رژیم صحیح از دست دادن چربی است.
وی افزود: متاسفانه رژیم‌هایی همچون رژیم‌های پروتئینی و یا رژیم‌های کانادایی توسط موسسات غیر قانونی اعمال می‌گردد. این نوع رژیم‌ها عضو اصلی مواد غذایی که همان نان و غلات سبوس‌دار است را حذف گردیده و این قضیه منجر به کاهش وزن می‌گردد. که این کاهش وزن هیچ ارزشی ندارد. بلکه منجر به از دست دادن آب بدن فرد و تحلیل عضلات وی می‌گردد.
وی تاکید کرد: به ازای هر 10 درصد کاهش وزن، بدن فرد باید ریکاوری شود تا بتواند باز توانی داشته باشد. رژیم‌های سرسره‌ای و رژیم‌هایی که براساس هرم غذایی نیستند علی رغم کاهش وزن، مطلوب نخواهد بود.
وی خاطر نشان کرد: استفاده از چهار گروه اصلی مواد غذایی در رژیم غذایی مناسب لازم و ضروری است.
وی در پایان گفت: رژیم‌های تک خوری بسیار اشتباه بوده و منجر به نارسایی کلیه و کبد چرب هم می‌شود.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
رژیم غذایی 20 روزه تا عید
راز جادوی رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرانجام فاش شد
بیماری شایع چشمی در بانوان
آب درمانی برای مبارزه با ماورای بنفش
راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری
اثر محافظتی قهوه در برابر MS
رژیم غذایی فرد در تمام عمر باید ادامه پیدا کند
۱۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۲:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]
-
گوناگون
پربازدیدترینها