محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797926248
دردهایی که نباید با دیسک کمر اشتباه بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: دردهایی که نباید با دیسک کمر اشتباه بگیرید
خیلیها در زندگی حداقل یک بار، درد کمر را تجربه میکنند. جالب آن که در بسیاری موارد، چنین دردی ناشی از دیسک کمر و در واقع، بیرون زدگی دیسک تلقی میشود، در حالی که اکثر کسانی که دچار کمر درد میشوند مبتلا به دیسک کمر نیستند.
علامت ایجاد دیسک کمر، در واقع همان درد معروف سیاتیک است. البته سیاتیک برخلاف تصوری که از آن وجود دارد، یک بیماری نیست بلکه یک علامت است و به دردی گفته میشود که از کمر شروع شده و مانند یک نوار به پشت یک یا هر دوپا ادامه مییابد.البته باید بدانید که بیرون زدن دیسک جز در موارد ضربههای شدید معمولا با زمینه قبلی اتفاق میافتد و به گفته دکتر آرش طبیب خویی، جراح مغز و اعصاب، شیوه نادرست زندگی و البته افزایش سن به بالای 40 سال، مهمترین عامل از دست رفتن مایع داخل دیسک کمر است. در واقع، دیسکی که خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده به دنبال حرکتی نامناسب یا فعالیتی سنگین و در برخی موارد به صورت خودبهخود بیرون میزند و درد ایجاد میکند.این متخصص در پاسخ به این پرسش که چه روشهای درمانی برای درمان دیسک کمر وجود دارد، توضیح میدهد: اولین و مهمترین گام در درمان مبتلایان به دیسک کمر، استراحت است که در روزهای اول به صورت مطلق بوده و بهتر است بیمار هیچ حرکتی، حتی بلند شدن از بستر نیز نداشته باشد، اما در روزهای بعدی به صورت نسبی به معنی حرکات محدود در منزل است.وی تاکید میکند: دارو درمانی جزء مهمی از درمان این بیماران است، برخلاف آنچه تصور میشود تجویز دارو فقط برای کنترل درد نیست گرچه کنترل درد هم از اهمیت زیادی برخوردار است، ولی داروهای مورد استفاده در واقع، کاهش التهاب موضعی در ناحیه دیسک و عصب مجاور آن را هدف قرار میدهد و به دنبال آن درد بیمار هم کاهش مییابد. بعد از درمان اولیه و بهبود نسبی علائم از فیزیوتراپی، آب درمانی و ورزش برای تکمیل درمان و جلوگیری از بازگشت درد استفاده میشود.گرچه به نظر میرسد که ریشهیابی درد کمر و ستون فقرات باید از سوی ارتوپد صورت بگیرد، اما باید بدانید که در کنار متخصصان ارتوپد، جراحان مغز و اعصاب نیز در زمینه مشکلات ستون فقرات فعالیت میکنند. البته ارتوپدها بیشتر به تشخیص و درمان انحرافات ستون فقرات و جراحان مغز و اعصاب به درمان بیماریهای دیسک و تومورهای ناحیه کمر و ستون فقرات میپردازند.چرا دیسک کمر بیرون میزند؟دکتر طبیب خویی با بیان مطالب فوق میافزاید: مبتلایان به دیسک کمر معمولا با ایستادن یا راه رفتن دچار درد میشوند و با استراحت، درد شان تخفیف پیدا میکند. امروزه ثابت شده است که بسیاری از بیماران، دارای زمینه ارثی این بیماری در خانواده خود هستند. البته سبک زندگی امروزه، همه ما را در معرض آسیبهای ستون فقرات قرار میدهد. به بیان دیگر، نشستنهای طولانی و بویژه به شیوه نامناسب، رانندگی طولانی، فقدان فعالیت ورزشی صحیح و محیط کار نامناسب و غیراستاندارد ما را در معرض صدمه به ستون فقرات قرار میدهد.دردهایی که نباید با دیسک کمر اشتباه بگیریدخیلیها دردهای آرتروزی را با دیسک کمر اشتباه میگیرند. در حالی که آرتروز در واقع به معنی پیری بافتهای استخوانی و مفصلی است.دکتر طبیب خویی درباره دردهای آرتروزی توضیح میدهد: البته پیری بافتهای استخوانی و مفصلی ناشی از آرتروز شامل از دست رفتن خاصیت ارتجاعی دیسکها نیز میشود. در واقع با از دست رفتن این خاصیت، دیسکها به تدریج به خارج از فضای خود برجسته میشوند یا حتی بیرون میزنند.این جراح مغز و اعصاب با اشاره به این که دردهای کمر و بیماری بیرون زدگی دیسک کمر در خانمها شایعتر است، میافزاید: البته بسیاری از خانمها در دوران بارداری دچار دردهای کمر میشوند که معمولا با اتمام دوران بارداری بهبود مییابند. جدا از افزایش وزن خانمها در این دوره، تغییرات هورمونی نیز در بروز این دردها نقش زیادی دارند. البته این دردها معمولا موقتی است و رعایت برخی موارد در سبک زندگی از جمله نحوه نشست و برخاست، استفاده از دارو و انجام حرکات ورزشی توصیه شده از سوی پزشک به رفع آن کمک میکند.تنگی کانال نخاع پس از دیسک کمرروند پیری در ستون فقرات فقط دیسکها را درگیر نمیکند بلکه با افزایش سن، تغییراتی هم در ستون فقرات اتفاق میافتد که سبب تنگ شدن کانال نخاعی میشود. به بیان دیگر، اعصاب نخاعی که از ستون فقرات خارج میشود با این تنگی، تحت فشار قرار میگیرد و درد و محدودیتهای حرکتی در بیمار ایجاد میکند. دکتر طبیب خویی با اشاره به مطالب فوق میافزاید: مهمترین علامت این بیماران اختلال در راه رفتن است به این صورت که بیمار بعد از مدت کوتاهی پیادهروی دچار درد یا گزگز یا ضعف در پاها میشود. در چنین شرایطی معمولا احساس درد یا ناراحتی در کمر و پاها با خم شدن به جلو کمی بهبود مییابد.البته بسته به شدت علائم بیمار و شدت تنگی، درمان دارویی و فیزیوتراپی در درمان بسیاری از بیماران موثر خواهد بود. وی تاکید میکند: کاهش وزن و انجام ورزشهای صحیح نیز برای بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاع، مفید است. البته در مواردی نیز از تزریق داروهای ضدالتهاب داخل فضای نخاعی استفاده میشود و در نهایت در موارد شدید و مقاوم به درمانهای طبی و ورزشی، جراحی توصیه میشود. به بیان دیگر، گرچه جراحی تنگی کانال نخاعی و همین طور جراحی بیرون زدگی دیسک کمر مانند هر جراحی دیگری با خطراتی همراه است، اما در مواردی میتواند فرد را به زندگی بازگرداند یا از بروز عوارض جدی و غیرقابل برگشت جلوگیری کند.جراحی، آخرین اقدام برای درمان دیسک کمرخوشبختانه اکثر بیماران مبتلا به دیسک کمر نیاز به جراحی پیدا نمیکنند، ولی انجام جراحی در سه حالت به بیمار توصیه میشود.دکتر طبیب خویی با توضیح این وضعیتها میگوید: اول این که درد بیمار بسیار شدید باشد و به درمانهای طبی و ورزشی جواب نداده باشد، دوم وقتی که فشار زیاد روی عصب، باعث ضعف در پاها و کاهش قدرت پاها شده باشد و سوم در مواردی که بیمار دچار بی اختیاری در کنترل ادرار و مدفوع شده باشد که در دو مورد آخر، عمل جراحی در واقع، اورژانس محسوب میشود.وی درباره روشهای جراحی بسته مانند لیزر در درمان دیسک کمر توضیح میدهد: در مواردی که میزان بیرونزدگی دیسک، خفیف باشد بهکارگیری این روشها کاربردی و کمککننده است. تزریقهای داخل فضای نخاعی نیز روش درمانی دیگری است که گرچه گاهی لازم است به فواصل چند ماهه تکرار شود، ولی معمولا برای بیمارانی به کار گرفته میشود که جراحی با توجه به شرایط جسمانی برایشان سنگین و خطرناک است.جام جماخبار مرتبط:علایم دیسک کمر را بشناسید!دیسک کمر علت یک سوم دردهای کمری درمان قطعی دیسک کمر و گردن در ایران
چهارشنبه 13 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 100]
صفحات پیشنهادی
مراقب دیسک کمرتان باشید
مراقب دیسک کمرتان باشید جام جم سرا خیلیها در زندگی حداقل یک بار درد کمر را تجربه میکنند جالب آن که در بسیاری موارد چنین دردی ناشی از دیسک کمر و در واقع بیرون زدگی دیسک تلقی میشود در حالی که اکثر کسانی که دچار کمر درد میشوند مبتلا به دیسک کمر نیستند علامت ایجاد دیسک کمرتغییر داور از اختیارات من است، این مسئله عجیبی نیست اصفهانیان: داور مسئلهدار اصلا نباید در ورزش حضور داشته با
تغییر داور از اختیارات من است این مسئله عجیبی نیستاصفهانیان داور مسئلهدار اصلا نباید در ورزش حضور داشته باشد بعید میدانم اشتباهات عمدی باشدرئیس کمیته داوران فدراسیون فوتبال گفت داور مسئلهدار نه تنها در فوتبال که اصلا نباید در اطراف ورزش هم حضور داشته باشد به گزارش خبرگزاری- اقتصاد مقاومتی نباید با مفهوم پروژه اجرایی اشتباه گرفته شود
استاد اقتصاد اقتصاد مقاومتی نباید با مفهوم پروژه اجرایی اشتباه گرفته شود زنجان - ایرنا - عضو هیات علمی دانشگاه زنجان گفت اقتصاد مقاومتی برنامه ای برای اصلاح و ساماندهی اقتصاد کشور است و نباید با مفهوم پروژه اجرایی به اشتباه گرفته شود مصطفی دین محمدی روز دوشنبه در گفت و گو بااقتصاد مقاومتی نباید با مفهوم پروژه اجرایی اشتباه گرفته شود
تراز عضو هیات علمی دانشگاه زنجان گفت اقتصاد مقاومتی برنامه ای برای اصلاح و ساماندهی اقتصاد کشور است و نباید با مفهوم پروژه اجرایی به اشتباه گرفته شود به گزارش تراز مصطفی دین محمدی روز دوشنبه افزود هدف اقتصاد مقاومتی عبور اقتصاد از مشکلات مبتلابه کنونی و اصلاح وضعیت موجود است۸ شیوه بد زیبایی که نباید انجام بدهید
عادتهای خوب زیبایی بسیار آسان است رعایت نکردن این عادتها در طولانی مدت به شما صدمه می زند این شیوه ها دیگر جالب و خوش آیند نیست بنابراین آنها را ترک کنید ۱ دوش گرفتن با آب بسیار داغ شاید دوش آب داغ به شما احساس خوبی بدهد اما پوست را بسیار خشک میکند و میتواند با تضعیف رگهخستگي مفرط را جدي بگيريد
خستگي مفرط را جدي بگيريد سندروم خستگي مفرط يک بيماري جدي است که به تشخيص درست نياز دارد براي اين که اين بيماري درست تشخيص داده شود متخصصان ۵ علامت مهم را معرفي کرده اند اين سندروم که ميليون ها نفر را در سراسر جهان دچار کرده است يکي از بزرگ ترين و چالش برانگيزترين مشکلات پزشکيبا این اشتباهات زود پیر می شوید!
با این اشتباهات زود پیر می شوید مطالعات نشان داده است یک کار نامطلوب و غیرقابل قبول خواه آن شغل و حرفه ای باشد که از آن خشنود نیستید خواه طولانی بودن زمان آن باشد می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد مجله موفقیت 1- مصرف مواد قندیبه طور متوسط یک فرد آمریکایی سا- آقایان، کمربند ایمنی خود را محکمتر ببندید
آقایان کمربند ایمنی خود را محکمتر ببندید اصفهان- ایرنا- آقایان چند برابر نسبت به خانمها در معرض مرگ و میر و ناتوانی ناشی از حوادث بویژه تصادفات رانندگی و سوانح کار قرار دارند لذا باید کمربند ایمنی و خود مراقبتی را محکمتر از قبل ببندند به گزارش ایرنا مطالعات نشان می دهد که در م۱۰ کاری که برای کاهش وزن نباید انجام دهید
توصیههای ضروری برای آنها که قصد گرفتن رژیم دارند ۱۰ کاری که برای کاهش وزن نباید انجام دهید جام جم سرا من اغلب به افرادی که تلاش میکنند چند پوند وزن کم کنند بجای اینکه بگویم چه کارهایی را باید انجام دهند میگویم که چه کارهایی را نباید انجام دهند کاری که باید انجام دهید آنقعضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت و گو با فارس: پزشکانی که مسئولیت دولتی دارند،نباید در ساعات اداری طباب
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت و گو با فارس پزشکانی که مسئولیت دولتی دارند نباید در ساعات اداری طبابت کنندعضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت قانون جداسازی پزشکان بخش دولتی و خصوصی تا ۸۰ درصد اجرا شده است اما از مسئولان اجرایی در دستگاههای دولتی انتظار داریم در ساعات ااورژانس تهران و امداد و نجات هلال احمر تأیید کردند گزارش ریزش آوار در دبیرستان دخترانه کذب و اشتباه بود/ مزاحم
اورژانس تهران و امداد و نجات هلال احمر تأیید کردندگزارش ریزش آوار در دبیرستان دخترانه کذب و اشتباه بود مزاحم تلفنی اورژانس و امدادگران را به دبیرستان کشاندمسئولان هر دو ارگان اورژانس تهران و امداد و نجات هلال احمر با تأیید گزارشی مبنی بر ریزش آوار در دبیرستان محقق تهران تأکید کروزیر بهداشت: پزشکان و پرستاران را نباید مقابل هم قرار داد
وزیر بهداشت پزشکان و پرستاران را نباید مقابل هم قرار داد جامعه > سلامت - وزیر بهداشت گفت در جامعه پزشکی همه یک تیم هستیم و در حال حاضر اکثریت جامعه پرستاری با جامعه پزشکی همکاری نزدیک و صمیمانه دارند به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از پایگاه خبری وزارت بهداشتمعاون درمان وزارت بهداشت: شاخص هزینه های کمرشکن سلامت نصف شد/افزایش ۵ هزار تخت به اورژانس بیمارستانها
معاون درمان وزارت بهداشت شاخص هزینه های کمرشکن سلامت نصف شد افزایش ۵ هزار تخت به اورژانس بیمارستانهامعاون درمان وزارت بهداشت گفت با اجرای طرح تحول سلامت شاخص هزینه های کمرشکن و فقرزا در حوزه سلامت به نصف کاهش پیدا کرد به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از وزارت بهداشت زش پزشکی محمدبایدها و نبایدهای جوانسازی پوست با تزریق چربی
دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰ ۰۴ یک متخصص پوست و مو با تاکید بر لزوم انجام تزریق چربی تحت نظر متخصصان پوست یا جراحی پلاستیک در متقاضیان انجام این امر گفت لازم است از انجام این عمل تحت نظر غیرمتخصص اجتناب شود زیرا ممکن است عوارض جبرانناپذیری برای فرد به دنبال داشته باشد دکتر جاویمواد مغذي مسکن کمر درد
مواد مغذي مسکن کمر درد اين روزها فشارهاي کاري تأثير زيادي روي کمر مي گذارد نشستن به مدت طولاني خم کردن شانه ها به حالت نادرست خوابيدن و کم تحرکي شايع ترين علل کمردرد است بنابراين با انجام کارهايي از جمله اصلاح حالت نشستن سالم خوردن و ورزش منظم مي توان از درد قسمت تحتاني کمر- باید ها و نبایدهای روغن ها در جدول برنامه غذایی
باید ها و نبایدهای روغن ها در جدول برنامه غذایی تهران - ایرنا -متخصصان تغذیه می گویند هریک از انواع روغن و چربی تاثیر خاصی بر بدن انسان دارد که با دانستن خواص هرکدام از این مواد می توان جدول برنامه غذایی صحیحی را تهیه کرد متخصصان تغذیه بر این بارورند که برخورداری از تغذیه سالمبهترین راهکار درمانی برای کمردرد
دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۰ ۰۳ یک متخصص فیزیکال تراپی با اشاره به اینکه فیزیوتراپی و ورزش بهترین راه درمان کمر درد است اظهار کرد افراد باید از نشستنها یا ایستادنهای طولانی مدت پرهیز کنند دکتر سیامک بشردوست تجلی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها