محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796920865
آنها که زودتر از دیگران پیر میشوند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: آنها که زودتر از دیگران پیر میشوند
افراد مبتلا به افسردگی حاد، حتی کسانی که پیشتر مبتلا بودهاند و دوره آن را طی کردهاند، بیشتر از دیگران نشانههایی از پیری سلولی در خود نشان میدهند. محققان در پژوهشهای اخیر خود سعی کردهاند این روند را معکوس سازند.
در واقع، بروز پیری زودرس یکی از مهمترین عوارض جانبی افسردگی به شمار میآید. محققان هلندی نتایج پژوهششان را در این رابطه منتشر کردهاند و بنابر اظهارات این گروه تحقیقاتی شکل شدید افسردگی با سرعت بسیار بالاتری سلولهای بیمار را پیر میکند. پیشتر نیز به تاثیرات منفی افسردگی بر پیری زودرس اشارههایی شده بود؛ اما این بار، محققان هلندی، پژوهش را به سطح کروموزومی بردهاند؛ از سوی دیگر آنها درصدد هستند تا این روند را معکوس کنند.محققان پیش از این میدانستند افسردگی عارضهای است که بیشتر از سایر آسیبها مانند دیابت نوع 2، زوال عقل یا سرطانها پیشرفت میکند. رعایت نکردن اصول بهداشتی در زندگی (کمبود فعالیتهای جسمی، تغذیه نامناسب، مصرف الکل و استعمال دخانیات) تا حدی به عنوان اصلیترین متهم این پدیده شناخته میشود؛ اما چنین عواملی را نمیتوان برای توجیه این موضوع کافی دانست. بنابراین محققان به یک سازوکار زیستی مستقل که با افسردگی ارتباط مستقیم دارد، بدبین هستند.نتایج پژوهشهای گروه هلندی، ادعای محققان را تائید میکند. هلندیها در مطالعه خود به وضوح نشانههای پیری سلولی را در اندازه «تلومرها» مشاهده کردند و دریافتند که افسردگی روند کوچکشدن و از بین رفتن تلومرها را سرعت میبخشد. تلومرها بخشهایی ژنتیکی هستند که در دو طرف کروموزمها قرار میگیرند و از DNA محافظت به عمل میآورند. با هر بار تقسیم شدن سلولی و با مرور زمان، اندازه تلومرها کاهش مییابد؛ بنابراین کوچکشدن آنها به معنای افزایش سن سلولهاست.به طور متوسط شش سالبیشتر از سن واقعی!محققان برای رسیدن به این نتایج بیش از 2400 نفر را بررسی کردند که یکسوم از آنها در شش ماه اخیر به افسردگی شدید مبتلا شده بودند. یکسوم دیگر نیز در گذشته افسردگی داشتهاند. گروه آخر نیز هرگز در طول زندگیشان این عارضه را تجربه نکرده بودند. متاسفانه نتایج تحقیقات بیانگر مطالب چندان خوشایندی نبودند. بنابر مشاهدات، تلومر افراد افسرده یا آنهایی که در گذشته افسردگی داشتهاند، کوچکتر از تلومر دیگران بوده است؛ بدون توجه به شیوه و سبک زندگی، سن این افراد چهار تا شش سال بیشتر به نظر میرسد. در صورتی که افسردگی بسیار شدید باشد یا علائم آن بیش از یک ماه طول بکشد، حداقل هفت تا ده سال از سن طبیعی فرد کم خواهد شد.در پژوهش گروه هلندی، سازوکار این پدیده به وضوح تشریح نشده است؛ اما به اعتقاد ژورم دژاردن، محقق موسسه ژنتیک انسانی در مون پلیه فرانسه، نتایج این تحقیق تعجبآور و دور از انتظار نبوده است.وی در این باره میگوید: «افسردگی مانند سایر بیماریها باعث بروز بینظمی و ناهنجاریهایی در بدن و دستگاه ایمنی میشود؛ خصوصا اگر افسردگی همراه با استرس باشد، به میزان قابلتوجهی کوتاهشدن تلومرها را تسریع میکند. با این حال، محققان تنها اندازه تلومرهای سلولهای خونی را تجزیه و تحلیل کردهاند و نتیجه به دست آمده ممکن است برای تمام بدن صحت نداشته باشد.»دکتر ونسان ژلی، معاون مدیر مرکز پژوهشهای سرطانشناسی مارسی، درباره این پژوهش و چالشهای آن میگوید: «دشوار بتوان گفت آیا تمام بافتها و اعضای بدن بر اثر افسردگی دچار پیری زودرس میشوند یا خیر؟ اما یک نکته را با اطمینان خاطر میتوان بیان کرد: وقتی تلومرها بیش از اندازه کوتاه شوند، سلولها از پتانسیلهای خود برای بازسازی آن استفاده میکنند و دیگر نمیتوانند بافتها و اعضای بدن را تجدید کنند. به همین دلیل است که با افزایش سن شاهد بروز چین و چروکها، سفیدشدن موها و مواردی از این دست و البته بیماریها هستیم. برای مثال، میتوان به ارتباط میان کوچکبودن اندازه تلومرها و تصلب شریان یا حتی بیماریهای بازسازی عصبی اشاره کرد.»درمانی برای جوانی اطلاعات و دادههای ارائه شده در پژوهش حاضر باعث طرح پرسشهای متعددی در این باره شده که آیا پدیده مذکور برگشتپذیر است یا خیر. پژوهش دیگری که در نشریه لانست آنکولو چاپ شده است، امیدهایی برای بازیابی سالهای ازدسترفته زنده کرده است. محققان کالیفرنیایی اثبات کردهاند مردانی که پذیرفتهاند رژیم غذایی خود را اصلاح کنند یا فعالیتهای جسمیشان را افزایش دهند و استرسهای روزانهشان را مدیریت کنند و در نهایت بیشتر در محافل اجتماعی حضور داشته باشند، طی مدت پنج سال تلومرهای کروموزمی بلندتری از آنهایی داشتهاند که تغییری در شیوه زندگی خود ایجاد نکردهاند. دکتر ژلی میافزاید: «نمیتوانیم این پدیده را تشریح کنیم؛ اما شاید بتوان گفت سازوکار فعال تحتتاثیر برخی پارامترها باعث افزایش اندازه تلومرها میشوند.»محققان کالیفرنیایی امیدوارند تا چند ماه آینده بتوانند عناصر دیگری را نیز برای پاسخ به این نیازها بیابند. آنها اخیرا پژوهشی را به پایان رساندهاند که به موضوع استرس میپرداخت. هدف این پژوهش اندازهگیری تلومرها پس از انجام درمانهای ضد افسردگی یا بهکارگیری درمانهای ورزشی طی مدت چهار ماه بوده است. ژوسین ورون، از محققان مرکز یو وی آمستردام، در تشریح تحقیقات میگوید: «تمام سازوکارهایی که ممکن است روی اندازه تلومرها تاثیر بگذارند، بررسی میشوند؛ سازوکارهایی مانند سطح استرس اکسیداتیو، تحلیل دستگاه ایمنی و فعالیت تلومراس از این دست هستند. تلومراس آنزیمی است که میتواند اندازه تلومرها را به اندازه سلولهای اصلی نگه دارد». گروههای پژوهشی تلاشهای خود را برای یافتن درمانهای مناسب به منظور بازگرداندن جوانی آغاز کردهاند. فیگارو
سه شنبه 12 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 94]
صفحات پیشنهادی
از پیر شدن زودتر از موعد جلوگیری کنید
زیبایی از پیر شدن زودتر از موعد جلوگیری کنید درست است که نمی توانیم همیشه جوان باقی بمانیم ولی خوب راه هایی هست که به ما کمک می کنند روند پیر شدن را کند کنیم رسول گرامی اسلام صلوات الله علیه زن شایسته یکى از دو عامل پیشرفت خانواده است به گزارش سرویس خانواده جام نیوپیرموذن تشریح کرد: تاثیرات منفی پارازیتها بر مغز و اعصاب، جنین و عقیم شدن مردان
پیرموذن تشریح کرد تاثیرات منفی پارازیتها بر مغز و اعصاب جنین و عقیم شدن مردان جامعه > سلامت - ایسنا نوشت یک عضو هیات رییسه فراکسیون محیط زیست مجلس شورای اسلامی گفت که پس از بررسی اثرات بیولوژیکی امواج رادیویی و میکروموجها پارازیتها به این نتیجه رسیدمتخصص طب کار در گفتوگو با فارس مطرح کرد مهمترین علل بیخوابی/ برای داشتن خوابی راحت با دیگران بگومگو نکنید
متخصص طب کار در گفتوگو با فارس مطرح کردمهمترین علل بیخوابی برای داشتن خوابی راحت با دیگران بگومگو نکنیدمتخصص طب کار گفت سر و صدا مسائل روانی و استرس مشکلات جسمی مسافرت و شبکاری جزء مهمترین علل بیخوابی است همچنین آنتیهیستامینها برخی داروهای ضدتشنج و برخی آرامبخشه5 مشکل آرایشی و پاسخ به آنها
حتما پرسشهای زیادی درباره اسرار زیباتر شدن در فکرتان هست پرسشهایی كه نمیدانید باید جواب آنها را از کجا پیدا کنید عجله نکنید ممکن است پاسخ شما در این متن آمده باشد اگر چشمانریزی دارید برای درشت جلوه كردن چشمها بهتر است هم بالای چشم خط بكشید و هم پایین آن چون بهطور كلی ومراقبت از اعضای مختلف بدن در پيري
افراد سالخورده و کسانی که سن بالا هستند سعی کنند بیشتر مراقب اعضای مختلف بدنشان باشند و نگذارند کهولت سن موجب بیمارشدنشان شود اين روزها کمتر پيش مي آيد که پزشک مشکلات جسمي را به سن ارتباط دهد به طور کلي ديگر جا افتاده است که پيري بيماري نيست هر چند که با بالا رفتن سن تغييتوصیه هایی مفید و جالب برای کاهش سرعت پیری
توصیه هایی مفید و جالب برای کاهش سرعت پیری فعالیت فیزیکی داشته باشید میلیونها بار این را شنیدهایم اما اهمیت این پیام برای افرادی با سنین بالا بیشتر است آفتاب افرادی که در سنین 60 یا 70 سالگی شروع به ورزش میکنند سه برابر افرادی که ورزش نمیکنند سالمتر پیر میشوند و دچار ببا این اشتباهات زود پیر می شوید!
با این اشتباهات زود پیر می شوید مطالعات نشان داده است یک کار نامطلوب و غیرقابل قبول خواه آن شغل و حرفه ای باشد که از آن خشنود نیستید خواه طولانی بودن زمان آن باشد می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد مجله موفقیت 1- مصرف مواد قندیبه طور متوسط یک فرد آمریکایی سانظرات دیگران و روانشناسی آن
آیا برایتان مهم است مورد تایید و تشویق دیگران قرار بگیرید یا اینکه نظرات دیگر اطرافیانتان برایتان اهمیت دارد انسان به طور ذاتی به گونه ای آفریده شده که همیشه و در همه حال دوست دارد که مورد تایید و مقبولیت همگان واقع شود به طوری که گاهی برای رسیدن به این مقبولیت از خودِ واقعی شان- ادغام بخش های آموزشی و درمانی از بهترین اقدامات پس از پیروزی انقلاب بود
ولایتی ادغام بخش های آموزشی و درمانی از بهترین اقدامات پس از پیروزی انقلاب بود تهران - ایرنا - عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران ادغام بخش های آموزشی و درمانی در قالب طرح ژنریک را یکی از بهترین اقدامات صورت گرفته پس از پیروزی انقلاب اسلامی دانست که سبب رشد شاخص های سلامت در- 38 تن انواع مواد لبنی و غذایی غیر قابل مصرف در پیرانشهر امحا شدند
38 تن انواع مواد لبنی و غذایی غیر قابل مصرف در پیرانشهر امحا شدند مهاباد - ایرنا - رییس اداره حفاظت محیط زیست پیرانشهر گفت بیش از 38 تن انواع مواد لبنی و غذایی غیر قابل مصرف در این شهرستان معدوم شدند فاروق سلیمانی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود این مقدار مواد خ-پیام فوری وزارت بهداشت برای آنها که خانه تکانی میکنند!
پیام فوری وزارت بهداشت برای آنها که خانه تکانی میکنند اسفند برای بیشتر ما ایرانیها مترادف است با آماده شدن برای عید و این آماده شدن را بیشتر و پیشتر از هر چیز دیگری میشود در خانه تکانیهایمان دید خانه تکانی یکی از سنت های زیبای ما ایرانیان است که اگر با رعایت نکات ایمبه 11 دلیل از رژیم مدیترانه ای پیروی کنید
به 11 دلیل از رژیم مدیترانه ای پیروی کنید شاید فکر میکنید با خوردن روغن زیتون و پنیر و مغزهای گیاهی کاهش وزن هرگز اتفاق نمی افتد اما اصول غذاهای مدیترانه ای و شیوه آرام تر خوردن غذا زودتر به شما احساس سیری و رضایت میبخشد که این به شما کمک میکند رژیم لاغری خود را ادامه دهید فعمردان به سلامت خود توجه ندارند، خانوادهها به آنها توجه کنند/ سرطان پروستات ربطی به فعالیت جنسی دارد؟
مردان به سلامت خود توجه ندارند خانوادهها به آنها توجه کنند سرطان پروستات ربطی به فعالیت جنسی دارد جامعه > سلامت - عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی می گوید خانواده ها باید حواسشان به سلامت مردان باشد چون مردان حواسشان به سلامت خودشان نیست امید کریمی روز ملی سلامتمطالبی پیرامون چک
چه میزان درمورد قوانین چک اطلاع دارید اگر می خواهید در مورد آن به دانستنی هایتان اضافه کنید با ما همراه باشید کم نیستند کسانی که برای شکایت در زمینه جعل چکهایشان به بانکها و کلانتریها مراجعه میکنند کسانی که در اغلب موارد اگر برخی حساسیتها را رعایت کرده بودند به باتلاق در12 اشتباهی که شما را پیر خواهند کرد (1)
12 اشتباهی که شما را پیر خواهند کرد 1 درست است که نمی توانیم همیشه جوان باقی بمانیم ولی خوب راه هایی هست که به ما کمک می کنند روند پیر شدن را کند کنیم و یا حداقل از پیر شدن زودتر از موعد جلوگیری کنیم برترین ها درست است که نمی توانیم همیشه جوان باقی بمانی12 اشتباهی که شما را پیر خواهند کرد (2)
12 اشتباهی که شما را پیر خواهند کرد 2 درست است که نمی توانیم همیشه جوان باقی بمانیم ولی خوب راه هایی هست که به ما کمک می کنند روند پیر شدن را کند کنیم و یا حداقل از پیر شدن زودتر از موعد جلوگیری کنیم برترین ها درست است که نمی توانیم همیشه جوان باقی بمانینماینده مردم اردبیل در مجلس خبرگان رهبری: آشنا کردن زندانیان با سیره اهل بیت(ع) آنها را متنبه میکند
نماینده مردم اردبیل در مجلس خبرگان رهبری آشنا کردن زندانیان با سیره اهل بیت ع آنها را متنبه میکندنماینده مردم اردبیل در مجلس خبرگان رهبری گفت آشنا کردن زندانیان با سیره اهل بیت ع آنها را متنبه میکند به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل آیتالله سید ابراهیم سید حاتمی عصر ا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها