محبوبترینها
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
تفاوت ها و شباهت های بالابر ، وینج و جرثقیل زنجیری کدامند ؟
سامانه نوبل فارم مرجع تخصصی آنلاین در صنایع دام، طیور، آبزیان و صنایع وابسته
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1793255802
9 مورد مفید و مضر در ارتباط با لاغری
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
پژوهشهای جدید مطالعات پژوهشگران نشان می دهد، پنج تا 10 درصد از وزن بدن را کاستن هم باعث تقویت بدن شده و هم ، ریسک ابتلا به امراض و دیابت را نیز کاهش می دهدولی این لاغر شدن می تواند مضراتی هم داشته باشد
دکتر آدم تسای از انجمن چاقی آمریکا می گوید:با اینکه کاهش وزن برای سلامتی مفید است اما عوارض غیر قابل پیش بینی نیز دارد. وی در گزارشی به 9 نکته خوب و بد در رابطه با کاهش وزن اشاره می کند که به شرح زیر است: 1. افزایش سطح انرژی سطح انرژی افرادی که وزن خود را کاهش می دهند به شدت افزایش می یابد. در واقع زمانی که انسان وزن کمتری را حمل می کند به صرف انرژی کمتری در طول روز نیاز دارد.
کاهش صرف انرژی همچنین سبب تقویت موثر اکسیژن می شود؛ بنابراین افرادی که کاهش وزن پیدا می کنند زمانی که از پله بالا می روند و یا به دنبال اتوبوس می دوند دیگر مانند قبل با کمبود نفس مواجه نمی شوند. 2. تقویت حافظه یک مطالعه که در سال 2013 انجام شد، نشان داد، زنان مسنی که 6 ماه یک برنامه رژیم غذایی را برای کاهش وزن رعایت کرده بودند نتایج خوبی در آزمون های حافظه به دست آوردند. محققان با گرفتن اسکن های مغزی از این افراد متوجه شدند که مغز افراد برای فراخوانی خاطره فعالیت کمتری می کند که این نشان دهنده قدرت بیشتر فراخوانی مغز است. دکتر «آندرس پترسون» از محققان این مطالعه می گوید:فعالیت اصلاح شده مغز بعد از کاهش وزن نشان می دهد که مغز در ذخیره سازی خاطره های جدید فعال تر شده است و در نتیجه به منابع مغزی کمتری برای فراخوانی اطلاعات ذخیره شده نیاز دارد. مطالعات قبلی نیز نشان داده اند که چاقی با کاهش حافظه ارتباط دارد و این کاهش حافظه به ویژه در زنانی که در محیط دور کمر خود وزن اضافی دارند، بیشتر مشهود است. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان همه می دانند که سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و پرتو می تواند موجب ابتلا به سرطان شود اما چاقی با ابتلا به چند نوع سرطان ارتباط دارد. اضافه وزن داشتن موجب بروز التهاب می شود که این خود موجب بروز تغییرات سلولی در بدن می شود. بر اساس یک مطالعه که در سال 2012 در مجله Cancer Research منتشر شده است، با کاهش پنج درصدی وزن بدن می تواند سطح خطرناک التهاب را در بدن کاهش داد. همچنین یک مطالعه که در سال 2014 در Obesity Research منتشر شد نشان داد که مردان چاقی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند، خطر ابتلا به سرطان خود را به اندازه مردانی که وزن عادی دارند کاهش می دهند. 4. کاهش وزن تاثیری در افسردگی ندارد با وجود اینکه بیشتر مردم بعد از کاهش وزن احساس شادتری دارند اما این کاهش وزن دوای همه دردها نیست. محققان متوجه شدند افراد چاقی که افسردگی داشتند، بیماری آنها پس از کاهش وزن نیز برطرف نشده است. این موضوع به این دلیل است که کاهش وزن نمی تواند به تمامی مشکلاتی که فرد دارد، بپردازد. 5. تغییر حس چشایی کاهش مقدار زیاد وزن در یک دوره زمانی کوتاه می تواند حس چشایی انسان را تغییر دهد. یک مطالعه که به تازگی در دانشگاه استندفورد انجام شده است، نشان داد که حس چشایی 87 درصد بیماران بعد از عمل جراحی کاهش وزن تغییر کرده است. در این مطالعه نیمی از افرادی که کاهش وزن پیدا کرده بودند گفتند که حس چشایی آنها دقیق تر و نیمی دیگر اعلام کردند که حس چشایی آنها تضعیف شده است. محققان متوجه شدند:افرادی که حس چشایی آنها پس از عمل جراحی کمتر شده بود نسبت به افرادی که گزارش دادند حس چشایی آنها قویتر شده است در عرض سه ماه 20 درصد وزن بیشتری کم کردند. با این وجود محققان تذکر دادند که هنوز علت تغییر حس چشایی مشخص نیست. این مطالعه نشان داد که سه چهارم بیمارانی که با عمل جراحی کاهش وزن پیدا کرده بودند دیگر برخی غذاها را دوست نداشتند. 6. ورزش کردن لذت بخش تر می شود
محققان می گویند: زمانی که انسان اضافه وزن دارد، ورزش به مفاصل و ریه ها آسیب می رساند. به گفته محققان، زمانی که فرد شروع به کاهش وزن می کند ورزش کردن دیگر از یک کار تکراری روزمره خارج و به یک کار سرگرم کننده و انرژی زا تبدیل می شود. علاوه بر این سبک تر شدن سبب می شود که فرد سریعتر و قویتر نیز بشود. 7. تغییر تراکم استخوان ها آیا تا به حال شنیده اید که کاهش وزن موجب تضعیف استخوان ها می شود؟ یکی از دیگر عوارض سوء کاهش وزن می توان به تضعیف تراکم استخوان ها اشاره کرد. با این حال محققان با تایید صحت ارتباط میان کاهش وزن با تضعیف تراکم استخوان ها می گویند، فواید کاهش وزن بیش از خطرات آن است. داشتن وزن اضافی استخوان ها را قویتر می سازد زیرا باید بتوانند وزن اضافی را حمل کند اما در عین حال به مفاصل صدمه می زند. طبق مطالعه ای که در مجله American Academy of Orthopedic Surgeons منتشر شده است، کاهش وزن می تواند موجب کاهش علائم آرتریت شود. 8. صرف هزینه پزشکی کمتر بر اساس یک مطالعه که در سال 2009 در مجله Health Affairs منتشر شد، افرادی که وزن عادی دارند، نسبت به همسالان خود که اضافه وزن دارند، پول کمتری را صرف هزینه های پزشکی می کنند. محققان به ویژه متوجه شدند که افراد چاق نسبت به همسالان خود که وزن عادی دارند بیش از هزار و 429 دلار را صرف خرید داروهای لازم برای درمان بیماری های مزمن می کنند. همچنین گزارش سال 2014 در مورد اهالی ایالت میشیگان نشان داد، هزینه ای که مردم چاق این ایالت سالانه صرف مراقبت های بهداشتی می کنند 90 درصد بیشتر از افرادی است که وزن عادی دارند. 9. خطر تزلزل ارتباط میان افراد محققان در رابطه با یکی از عوارض بدی که کاهش وزن می تواند داشته باشد به خطر تزلزل ارتباط میان افراد اشاره می کنند. آنها می گویند:کاهش وزن سبب افزایش اعتماد به نفس می شود که لزوما موجب تقویت ارتباط میان افراد با هم نمی شود.
11 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 91]
صفحات پیشنهادی
مطالبی مفید در مورد بند ناف
چه میزان در مورد بندناف و فواید آن اطلاع دارید و این همراه جنین تان تا زایمان چه نوع مراقبت هایی می طلبد سلول تخم که از لقاح سلول تخمک و اسپرم به وجود ميآيد در عرض 2 روز به سمت رحم حرکت ميکند و پس از 5 تا 7 روز توده سلولي در ديواره رحم جاي ميگيرد و به رشد خود ادامه ميدهد مدکتر سلام / در مورد ارتباط دخانیات با سرطان ریه توضیح دهید؟ +فیلم
در این قسمت از برنامه دکتر سلام دکتر نقشین فوق تخصص ریه در مورد ارتباط استعمال دخانیات با بیماری سرطان ریه و علائم این بیماری توضیح می دهد منبع شبکه آموزش دانلود لینک را کپی کنید دانلودچهارشنبه 29 بهمن 1393 11 00توضیحات وزیر ارتباطات در مورد هک سیم کارتهای ایرانسل
در جمع خبرنگاران مطرح شد توضیحات وزیر ارتباطات در مورد هک سیم کارتهای ایرانسل شناسهٔ خبر 2505621 سهشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۳ ۳۴ دانش و فناوری > فناوری اطلاعات و ارتباطات وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در مورد گزارشی مبنی بر هک سیم کارت های اپراتور ایرانسل توسط سازمان های جاسواطلاعاتی مفید در مورد تخته آشپزخانه
در مورد بهداشت و نظافت تخته آشپزخانه و مراقبت های لازم در مورد آن اطلاعاتی در اختیارتان گذاشته ایم امیدواریم بهره لازم را ببرید کارشناسان سلامت تاکید دارند این وسیله ضروری در آشپزخانه باید پس استفاده به طور صحیح شسته و تمیز شود چون در صورت استفاده غیربهداشتی میتواند موجب شیوع- راه ارتباطی 72 روستای استان زنجان همچنان بسته است
راه ارتباطی 72 روستای استان زنجان همچنان بسته است زنجان - ایرنا - مسوول مرکز مدیریت راههای استان زنجان گفت راه ارتباطی 72 روستای این استان همچنان بسته است و راهداران به ترتیب اولویت نسبت به بازگشایی آنها اقدام می کنند مسعود خوشکام روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزودنتایج تحقیقات CIA در مورد سرکرده داعش: ابوبکر بغدادی یک دیوانه است / او به نابودی جهان می اندیشد
نتایج تحقیقات CIA در مورد سرکرده داعش ابوبکر بغدادی یک دیوانه است او به نابودی جهان می اندیشد مسئولان سازمان سیا بعید نمیدانند که البغدادی یک دیوانه باشد که به نابودی جهان میاندیشد به گزارش نامه نیوز به نقل از فرهیختگان آنلاین FDN ir در ماههای گذشته نام ابو بکر البغدادیفرماندار چالدران خبر داد ساماندهی راه ارتباطی قرهکلیسا در چالدران
فرماندار چالدران خبر دادساماندهی راه ارتباطی قرهکلیسا در چالدرانفرماندار چالدران از ساماندهی راه ارتباطی اثر تاریخی قرهکلیسا در چالدران خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از چالدران کریم حسینزاده بعد از ظهر امروز در جلسه ساماندهی راه ارتباطی قرهکلیسا اظهار داشت قره&سازمان ملل هرگونه ارتباط خود با خروج منصور هادی از صنعاء را رد کرد
سازمان ملل هرگونه ارتباط خود با خروج منصور هادی از صنعاء را رد کردنماینده سازمان ملل در امور یمن هرگونه ارتباط هیات بین المللی با خروج رئیس جمهور مستعفی یمن از صنعاء را تکذیب کرد به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس «جمال بن عمر» نماینده سازمان ملل در امور یمن اعلاتاج: موضوع محرومیت جاسم کرار به ما ارتباطی ندارد
انتخابات هیئت فوتبال برگزار میشود تاج موضوع محرومیت جاسم کرار به ما ارتباطی ندارد رئیس سازمان لیگ گفت بدون شک در مورد جاسم کرار کمیته انضباطی باید جواب بدهد و طی نامهای که به ما رسیده بود به وی اجازه بازی کردن داده شده بود و ما اجازه را صادر کردیم مهدی تاج در گفتگو با خ- بارش برف راه ارتباطی 40 روستای جوانرود را قطع کرد
بارش برف راه ارتباطی 40 روستای جوانرود را قطع کرد کرمانشاه - ایرنا - بارش برف موجب مسدود شدن راه های ارتباطی 40 روستای شهرستان جوانرود با مراکز شهری شده است فرماندار جوانرود روز شنبه در نشستی در فرمانداری گفت هم اکنون راه های اصلی باز است و اکیپ های راهداری برای بازگشایی راه 40ابلاغ حکم دیوان عدالت به وزارت ارتباطات
ابلاغ حکم دیوان عدالت به وزارت ارتباطات مدیرکل روابط عمومی مرکز ملی فضای مجازی از ابلاغ حکم هیات عمومی دیوان عدالت اداری به وزارت ارتباطات برای الحاق مرکز تحقیقات مخابرات ایران به مرکز ملی فضای مجازی خبر داد خبرگزاری مهر اوایل آذرماه امسال دیوان عدالت اداری پس از گذشت یک سال و- احداث سد و بررسی آلودگی منابع آبی در لبنان مورد بررسی قرار گرفت
احداث سد و بررسی آلودگی منابع آبی در لبنان مورد بررسی قرار گرفت تهران - ایرنا - وزیر نیرو گفت در دیداری که با وزیر محیط زیست لبنان داشتیم در خصوص احداث سد و رفع آلودگی منابع آب این کشور بحث و تبادل نظر صورت گرفت به گزارش خبرنگار اقتصادی ایرنا حمید چیت چیان روز شنبه در حاشیه دیدرخواست ارتباط مجدد با سوریه از سوی دولتهای اروپایی/ شمارش معکوس پایان تحرکات معارضین
نعیمی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران مطرح کرد درخواست ارتباط مجدد با سوریه از سوی دولتهای اروپایی شمارش معکوس پایان تحرکات معارضین یک کارشناس سیاست خارجی گفت با توجه به پیروزیهای ارتش سوریه و مقاومت مردمان آن اکنون غرب متوجه شده است که بهترین روش برای حل بحران سوریه بازگشت بهکیفیت خدمات نظام مهندسی مورد توجه قرار گیرد
امینی کیفیت خدمات نظام مهندسی مورد توجه قرار گیرد شناسهٔ خبر 2502376 شنبه ۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۸ ۲۳ استانها > اصفهان اصفهان – رئیس شورای اسلامی شهر اصفهان گفت ارتقای کیفیت خدمات نظام مهندسی و مهندسین ناظر بر ساختمانها بایستی مورد توجه ویژه قرار گیرد تا محصول این ارتقای کیفی کاهبا 3 رژیم لاغری معروف آشنا شوید
رژیم لاغری با 3 رژیم لاغری معروف آشنا شوید معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند مدعیاند رژیمهای مختلف تغذیهای را امتحان کردهاند همهشان بینتیجه بوده و حالا دیگر از رژیمگرفتن خسته شدهاند امام علی علیه السلام فرمودند هر كس بد اخلاق باشد خانواده اش از او دلموسوی در گفتوگو با فارس: اگر کسی مستنداتی در مورد وقوع فساد در کشور دارد به دستگاه قضا ارائه کند
موسوی در گفتوگو با فارس اگر کسی مستنداتی در مورد وقوع فساد در کشور دارد به دستگاه قضا ارائه کندعضو کمیسیون قضایی مجلس گفت ایجاد فضاسازی در کشور مبنی براینکه فسادی در کشور اتفاق افتاده یا میافتد موجب برهم خوردن وحدت جامعه میشود و اگر کسی مستنداتی در این خصوص دارد باید به قوه قرئیس اداره صنعت ماکو خبر داد انجام 336 مورد بازرسی از وحدهای نانوایی در ماکو
رئیس اداره صنعت ماکو خبر دادانجام 336 مورد بازرسی از وحدهای نانوایی در ماکورئیس اداره صنعت معدن و تجارت ماکو گفت امسال به منظور نظارت هرچه بیشتر بر عملکرد واحدهای نانوایی ماکو 336 مورد بازرسی از واحدهای خبازی این شهر انجام شده است به گزارش خبرگزاری فارس از ماکو ایرج مرندی بعد-
سبک زندگی
پربازدیدترینها