محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797899384
چگونه از چشمان خود مراقبت کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
چگونه از چشمان خود مراقبت کنیم؟
شیوع نزدیک بینی و خشکی چشم در جهان در حال افزایش است راهکارهایی از جمله کار کمتر با رایانه، استراحت در مطالعه‌های طولانی، استفاده از رژیم غذایی مناسب و کمتر رفتن در هوای آلوده باعث مراقبت از چشمان خواهد شد.
دکتر انوری متخصص چشم در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از عواملی که چشم را خسته می‌کند و باعث خشکی چشم می شود که با رایانه یا تلفن همراه است کا طولانی مدت با کامپیوتر سبب خیره ماندن چشم به کامپیوتر می‌شود که در طولانی مدت ممکن است فرد نزدیک بین شود.
وی افزود: بهترین روش مراقبت از چشمها در کار با رایانه این است که سی تا یک ساعت دست از کار بکشیم و به دور دست نگاه کنیم و مرتب پلک بزنیم این کار باعث می‌شود جریان‌های عصبی چشم فعال شوند و از نزدیک بینی پیشگیری شود.
این متخصص چشم افزود: رژیم غذایی مناسب علاوه بر چشم میتواند برای تمام بدن مفید باشد رژیم غذایی باید حاوی تمام ویتامین‌ها از جمله ویتامین A باشد.
انوری ادامه داد: در مطالعه‌های طولانی مدت نیز باید به چشمها استراحت داد در بیشتر موارد کار نزدیک، چشم را نزدیک بین می‌کند.
وی تصریح کرد: آلودگی هوا یکی از عواملی است که باعث سوزش چشم می شود غبار آلوده وارد چشم شده و چشم قرمز می‌شود و در کل آلودگی هوا باعث خشکی می‌شود که افراد در معرض آلودگی بهتر است با نظر چشم پزشک ، از اشک مصنوعی استفاده کنند.
انوری تاکید کرد: مطالعه‌های طولانی باعث می شود از چشم آب بیاید و منجر به خشکی چشم شود.
وی تصریح کرد: استفاده از تلفن همراه را هم باید محدود کنیم و به مدت طولانی به صفحه تلفن همراه خیره نشویم تا چشمهایی با دید قوی و سالم داشته باشیم.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
اینگونه به نمایشگرها نگاه کنید
خشکی چشم نتیجه استفاده زیاد از این وسیله است
با تماشای طولانی مدت تلویزیون به این بیماری مبتلا می‌شوید
احتمال پیدایش عارضه در هر نوع جراحی وجود دارد
خراش‌هایی از جنس زیبایی
سلامت چشمتان را با این 3 فاکتور تضمین کنید
در این مواقع مجبورید پلک بزنید
۱۰ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۵:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 329]
-
گوناگون
پربازدیدترینها