محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797083044
زمینه سازهای منفی بافی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
عوامل بسیار زیادی در ایجاداحساسات منفی در افراد موثرند و در تشدید و ایجاد زمینه آن نقش دارند هر کسی خواهانِ خوشحالی و احساس رضایتمندی است. هر فردی دوست دارد که لذت، رضایتمندی، روابط شاد و آرامش ذهن را تجربه کند. پس چرا این همه آدم، با خواست خود، «در ناامیدی محض» زندگی میکنند؟
کودکان بهدلیل سرزنشهای مخرب و کمبود محبت در دوران کودکی، از همان سنین اولیه، احساسات منفی را در خود پرورش میدهند. وقتی بالغتر میشوند، این احساسات شدیدتر میشود و انواع احساسات منفی بیشتری را تولید میکند.
عمدهترین احساسات منفیای که افراد تجربه میکنند عبارتند از: ترس، تردید، نگرانی، غبطه، حسادت، خشم، بیلیاقتی و احساس عدم کفایت هنگام مقایسه با دیگران. وقتی کودکی مدام مورد سرزنش قرار میگیرد در وی ترس، شک و نگرانی ایجاد میشود. حتی زمانی که کودک کارهای ارزشمند انجام میدهد، باز والدینش خشنود نمیشوند. در اغلب خانوادهها، والدین بهندرت محبت یا تایید خود را ابراز میکنند و یا به محض اینکه حس کنند کودک در خشنود کردنشان کوتاهی میکند، عشق و تاییدشان را از او دریغ میکنند.
احساسات، ارزیابی را مغشوش میکند
احساسات، بهخصوص احساسات منفی، ارزیابی را مغشوش میکند. فرد گرفتار در احساسات منفی، قادر نیست واضح و منطقی فکر کند. هرچه احساس منفی شدیدتر باشد، شخص بیشتر از واقعیت دور میشود و در استدلالکردن ناتوانتر میشود. در این حالت گفتار و رفتار شخص، اغلب غیرقابلتوجیه و زیانآور است.
ریشههای احساسات منفی
پنج عامل اصلی، باعث میشود مردم در خود احساسات منفی بهوجود بیاورند و در آن وضعیت بمانند. اینها جزو بدترین قورباغههایی هستند که در اعماق مرداب احساسات شنا میکنند. این پنج عامل: توجیه کردن، درگیر شرایط شدن، حساسیت شدید، قضاوت کردن و خودفریبی است. برای رهایی از احساسات منفی باید بفهمیدکه این احساسات از کجا میآیند، تا بتوانید از شرشان خلاص شوید یا از همان ابتدا مانع بهوجود آمدنشان شوید. توجیه کردن
با توجیه و عذر آوردن، از منفی بودن خود دفاع میکنید و به خود حق میدهید که عصبانی باشید. احساسات منفی تنها زمانی بهوجود میآیند که شما به خود حق میدهید که این احساسات را برای خود و دیگران بهوجود بیاورید.
وقتی درمورد وضعیت ناگوار خاصی بحث میکنید، با ارائه دلایل مختلف، مشغول توجیه احساسات منفیتان میشوید. اغلب حین رانندگی با خودتان حرف میزنید؛ خودتان را توجیه میکنید و به محکوم کردن افرادی که در آنجا نیستند میپردازید. توجیه کردن، شبها شما را بیدار نگه میدارد.
هرچه بیشتر خود را توجیه و متقاعد میکنید که طرف مقابل «بد» است و شما پاک و بیگناهید و حق دارید اینگونه احساس کنید، عصبانیتر و سرخوردهتر میشوید.
البته شاید موقعیتی ایجاد شده باشد که ناحق است و باعث آزردگی یا عصبانیت شما شده، اما تنها کسی که میتواند احساسی را به آن تجربه گره بزند، خودتان هستید. شما میتوانید انتخاب کنید که احساس بدتان را نگه دارید یا آنرا رها کنید. برخود گرفتن
برخود گرفتن، دومین عامل لازم برای داشتن احساسات منفی است. به این معنی که از موارد برداشت شخصی میکنید. اتفاقات را بهعنوان حملهای به شخص خودتان تفسیر میکنید.
اگر شرایط ناگوار را حمل بر خودتان ندانید، نمیتوانید احساساتی چه منفی، چه مثبت، در مورد آن شرایط بروز دهید. اگر در روزنامه بخوانید که هزاران نفر (مرد، زن و کودک) در اثر سِیلی در شمال چین غرق شدهاند، اندکی احساس تاسف خواهید کرد ولی باز بدون احساس خیلی خاصی به خواندن عناوین بعدی مشغول خواهید شد. چون هیچکدام از آن غرقشدگان را نمیشناسید و حتی آن منطقه را خوب نمیشناسید. شما در موقعیت این تراژدی قرار نمیگیرید. در نتیجه شما هیچ احساس منفی درباره آن تجربه نمیکنید.
این بدین معنا نیست که نمیتوانید درباره اتفاقاتی که برای دیگران میافتد، احساس دلسوزی داشته باشید، موضوع آن است که احساستان درگیر نمیشود. بهعنوان مثال، اگر همکاری بهدلیل مشکلات شخصی نمیتواند وظایفش را خوب انجام دهد، برایش متاسف میشوید ولی این دلیل نمیشود که مسئولیتهایش را قبول کنید. داشتن حد و مرزهای سالمِ احساسی، بهخصوص در محیط کار ضروری است. میتوانید بدون درگیر شدن با احساسات فرد دیگر، همچنان غمخوار او باشید. حساسیت شدید
سومین عامل احساسات منفی، داشتن حساسیت شدید به تفکرات، عقاید یا دیدگاههای دیگران نسبت به خودتان است. همانطور که اشاره شد، افرادی که با سرزنشهای شدید و کمبود محبت بزرگ شدهاند، احساس حقارت و بیکفایتی میکنند. این احساسات بهصورت نگرانی در مورد عمل، عکسالعمل و رفتار دیگران بروز میکند.
پیتر اُسپِنسکی در کتاب «در جستجوی معجزه» از این فرایند با عنوان «تصورات درونی»، حساسیت شدید در نحوه رفتارتان با دیگران، یا حتی ناراحتی و افسردگی به این خاطرکه «تصور میکنید» طرف مقابل در مورد شما منفی فکر میکند، یاد کرده است.
یک صحبت مثبت یا نظر تاییدکننده از طرف دیگران، میتواند در شما اعتمادبهنفس ایجاد کند و یک نظر منفی شما را در هم میشکند. افرادی که بیش از حد حساس هستند، اغلب رد شدنها و مذمتهایی را میبینند که وجود خارجی ندارند. در شرایط حاد، افراد فوقحساس نمیتوانند بدون تایید دیگران تصمیم بگیرند و قدم از قدم بردارند. قضاوت کردن
چهارمین دلیل احساسات منفی، قضاوت کردن یا تمایل به ارزیابی منفی دیگران است. وقتی دیگران را قضاوت کنید، همواره آنها را مقصر خواهید دانست. مقصر دانستن دیگران، توجیهی برای عصبانیت، تنفر و احساسات منفی شما نسبت به آنها میشود.
در انجیل متی ۱:۷ آمده است: «حکم نکنید تا بر شما حکم نشود». با قضاوت دیگران، برای خود احساسات منفی و ناراحتی ایجاد میکنید. از هر میزانی که برای سنجش دیگران استفاده کنید برای قضاوت خودتان بهکار خواهد رفت. وقتی درمورد دیگران قضاوت میکنید، خود را در وضعیت بالاتری نسبت به آنها قرار میدهید، آنها را پایینتر از خودتان میبینید، که این عمل اغلب باعث برانگیختن واکنشهای منفی دیگران میشود.
اگر طرف مقابل را داوری نکنید، نمیتوانید از آن شخص عصبانی شوید. فقط هنگامی میتوانید عصبانی شوید که برای خودتان توجیه کنید که طرف مقابل کاری کرده یا حرفی زده (یا نتوانسته کاری را درست انجام بدهد)، که باعث آسیب شما شده است.
برای حذف قضاوت از زندگی خود، از هماکنون تصمیم بگیرید دیگران را در هیچ موردی قضاوت نکنید. انجام اینکار در ابتدا بسیار مشکل است، اما با تمرین راحتتر خواهد شد. فقط به خودتان یادآوری کنید که همه مردم مستحق زندگی با روش و منش خودشان هستند. خود فریبی
خودفریبی، یعنی با یک توضیح قابلقبول اجتماعی بخواهید روی یک رفتار غیرقابلقبول سرپوش قرار دهید و آنرا با دلیل موجه بدانید. جان آساراف اینها را «دروغهای منطقی» میخواند.
اغلب مردم بهدلیل عزتنفس پایین و شخصیت ضعیف، نمیتوانند اقرار کنند کاری که کردهاند یا حرفی که زدهاند نادرست و غیرمنطقی است. حتی بدترین مجرمان، احساس میکنند که بیگناه هستند و صرفا قربانی کسی، چیزی و یا جامعه شدهاند. آنها سعی دارند رفتارشان را منطقی جلوه دهند.
پیتر اوسپنسکی، توضیح میدهد که تقریبا همه تلخکامیها ناشی از «ابراز احساسات منفی» است. صحبت مدام در مورد شرایط منفی و احیای آنها، احساسات منفی را زنده و روبهرشد نگه میدارد. از اینرو، احساسات منفی مانند آتشسوزی در یک بوتهزار است که با جرقه کوچکی شروع میشود و بهسرعت پخش میشود و غیرقابلکنترل میشود.
اما اگر جرقه روی بوتهای خشک بیافتد و فورا خاموشش کنید، هیچ آتشسوزی اتفاق نمیافتد. همینطور اگر احساسات منفی را در لحظه شروع، متوقف کنید، مانند همان آتش کوچک، بهسرعت خاموش میشود و هیچ خسارت و خرابی بهبار نمیآورد.
عصبانیت: اصلیترین احساس منفی
دیر یا زود، همه احساسات منفی به یک احساس منتهی میشوند: «عصبانیت». نهایت احساس منفی، عصبانیت است. سرانجام ترس، تردید، حسادت، غبطه و تنفر به عصبانیت تبدیل میشود. این عصبانیت یا به درونتان جاری میشود و جسم و روح شما را بیمار میکند یا به بیرون جاری میشود که باعث سستی و خراب شدن روابط شما با دیگران میشود.
تمام افراد ناکام، عصبانی هستند. افسردگی عصبانیتی است که به درون جاری شده و بهدلیل عدمتوانایی شخص در بیان راحت و صادقانه احساسات بهوجود میآید. این حالت، اغلب با احساس عزتنفس پایین و ناامیدی شروع میشود.
خشم نوعی عصبانیت است که به بیرون جاری میشود و بهصورت درگیری لفظی یا فیزیکی با افراد دیگر برای کاری که انجام دادهاند یا انجام ندادهاند بروز میکند.
هدف اصلی مشاورههای روانشناسی، کمک به افراد برای تجزیه و تحلیل و درک تجربههای گذشته است تا احساسات منفی بازدارنده را رها کنند. اغلب افراد هنگام تلاش برای درک علت عصبانیت، کشف میکنند که این عصبانیتها از آزردگی ناشی شدهاند. آنها وقتی قبول کنند که حرف یا رفتار دیگران باعث شده فکر کنند که آزرده شدهاند، رها کردن عاملی که خشم را زنده نگه داشته و تغذیه میکند آسانتر میشود. ریشه عصبانیت
علت اصلی عصبانیت این احساس است که کسی بهما حمله کرده، آسیب رسانده، سواستفاده کرده یا حرص ما را درآورده است. عصبانیت، همیشه ریشه در حالت تدافعی دارد. هم عصبانیت و هم ترس، باعث عقبنشینی شخص برای حفاظت از خود یا حمله به طرف مهاجم میشود.
یکی از بدترین جنبههای عصبانیت این است که هرچه آنرا بیشتر بروز دهیم، شبیه آتشی غیرقابلکنترل، بیشتر میشود. واقعیت این است که هرچه عصبانیتر شویم، بیشتر آسیب میبینیم.
ابراز خشم، خیلی زود تبدیل به عادت میشود. شخص ناخشنود بهجایی میرسد که کوچکترین مورد، باعث انفجار عصبانیتش میشود. او اغلب زندگی را با عصبانیت میگذراند. پس از مدتی این احساسات و ابراز عصبانیت، تبدیل به شیوه معمول تفکر و احساس میشود و عادی بهنظر میرسد.
دلیل ماندن در وضعیت عصبانی این است که شخص، نیاز دارد کسی آسیب وارده را تایید و نارحتیاش را درک کند. وقتی پای صحبت فردی مینشینید که درباره عامل عصبانیت و ناراحتیاش حرف میزند، شاید بهترین کار گفتن این حرف باشد «من کاملا میفهمم چه احساسی دارید، اگر من هم در شرایط شما بودم، چنین احساسی داشتم». ابراز همدردی یکی از سریعترین راهها برای فرونشاندن عصبانیت است. زمانیکه افراد حس میکنند ناراحتیشان توسط فرد دیگر درک میشود، بهبود آغاز میشود. محوریت سرزنش
ریشه عصبانیت ملامت کردن است. سرزنش خود یا دیگران برای کاری که انجام شده یا انجام نشده باعث تولید احساسات منفی میشود.
در حقیقت، نمیتوان احساسی منفی را برای مدتی طولانی حفظ کرد، مگر اینکه بتوانید فرد یا چیزی را مقصر عصبانیت خود بدانید. درست همانند خاموش کردن یک چراغ، لحظهای که دست از ملامت بردارید، احساس منفی بیدرنگ متوقف میشود.
پادزهر احساسات منفی آنقدر ساده و موثر است که انکارناپذیر است. افرادی که سالها منفی، عصبانی و ناکام بودهاند، میتوانند احساسات منفی خود را بهصورت آنی با تصمیمی ساده و قدرتمند از بین ببرند: تصمیم به پذیرفتن مسئولیت. شما مسئول هستید
از آنجایی که همه احساسات منفی، ریشه در ملامت و سرزنش دارند، راهحل ساده است: بهجای ملامت دیگران، مسئولیت شرایط را بپذیرید. وقتی مسئولیت کامل شرایط را میپذیرید، همانند ترمز کردن، احساسات منفی متوقف میشود. غیرممکن است که مسئولیت وضعیتی را بپذیرید و از آن شرایط عصبانی و ناراحت باشید. قبول مسئولیت، همه احساسات منفی مربوط به یک وضعیت/شخص را از بین میبرد و کنترل احساسات را دوباره بهشما برمیگرداند.
از این بهبعد، هروقت اوضاع بابمیل پیش نرفت، بیوقفه با خود عبارت «من مسئول هستم» را تکرار کنید و احساسات منفی را در نطفه خفه کنید. مدیر سبز
9 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 118]
صفحات پیشنهادی
تاثیرات منفی پارازیت ها بر مغز و اعصاب
تاثیرات منفی پارازیت ها بر مغز و اعصاب بر اساس دادههای سازمان بهداشت جهانی اثرات ناشی از این امواج بر روی بافتهای زنده انسانها به افزایش آمار مرگ و میر به ویژه در اثر سرطان و سکتههای قلبی و مغزی و افزایش تحریکات و ناراحتیهای عصبی منجر میشود خبرگزاری ایسنا بر اساس دادههاپیرموذن تشریح کرد: تاثیرات منفی پارازیتها بر مغز و اعصاب، جنین و عقیم شدن مردان
پیرموذن تشریح کرد تاثیرات منفی پارازیتها بر مغز و اعصاب جنین و عقیم شدن مردان جامعه > سلامت - ایسنا نوشت یک عضو هیات رییسه فراکسیون محیط زیست مجلس شورای اسلامی گفت که پس از بررسی اثرات بیولوژیکی امواج رادیویی و میکروموجها پارازیتها به این نتیجه رسیدمعاون دبیرکل سازمان ملل: ارسال تجهیزات مبارزه با مواد به ایران در سازمان ملل بررسی میشود/ ایران در زمینه مبار
معاون دبیرکل سازمان ملل ارسال تجهیزات مبارزه با مواد به ایران در سازمان ملل بررسی میشود ایران در زمینه مبارزه با مواد مخدر بیهمتاستمعاون دبیرکل سازمان ملل با اشاره به تحریمهای صورتگرفته علیه ایران و نیاز ایران به تجهیزات برای مبارزه با مواد مخدر گفت قرار است فهرست نهایی نیایادگیری اصولی در زمینه پول
پول خرج کردن و چول درآوردن از مهمترین شاخصه های روزمره در زندگی ما هستند که می خواهیم اضول و نحوه مدیریت آن را به شما آموزش دهیم بچه ها مفهوم پول را نمی دانند ولی بچه دو ساله و نیمه من ویلیام در تک تک فعالیت های روزانه اش چیزهای بزرگی در مورد پول به من آموخت 1 در مورد هر چیزیراهکارهای مقابله با استرس: برخورد چالشی با افکار منفی
راهکارهای مقابله با استرس برخورد چالشی با افکار منفی عدهای فکر میکنند استرس فقط ناشی از اتفاقات ناخوشایند مانند تصادف از دست دادن عزیزان شغل بیماری و است در حالی که رویدادهای مثبت مانند ازدواج بچهدار شدن و نیز هر تغییر خوب دیگری که در زندگی ما اتفاق میافتد میتواند- هیچ کشوری در دنیا همتای ایران در زمینه میزان کشفیات مواد مخدر نیست
معاون دبیرکل سازمان ملل متحد هیچ کشوری در دنیا همتای ایران در زمینه میزان کشفیات مواد مخدر نیست تهران- ایرنا- معاون دبیرکل سازمان ملل متحد گفت هیچ کشوری در دینا نیست که بتواند همتای ایران در بحث میزان کشفیات مواد مخدر فعال باشد به گزارش خبرنگار اجتماعی ایرنا یوری فدوتوف روز- خیالبافی قدرت مغز را افزایش می دهد
خیالبافی قدرت مغز را افزایش می دهد تهران-ایرنا-مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که خیالبافی برای انسان مفید و سبب افزایش قدرت مغز می شود به گزارش ایرنا از هلث محققان آمریکایی می گویند رویا دیدن با چشمان باز که به اصطلاح خیالبافی نامیده می شود سبب افزایش توان اجرایی بسیاری از- عملکرد دولت در زمینه مهار تورم و تامین سلامت مردم مطلوب است
فرماندار نهاوند عملکرد دولت در زمینه مهار تورم و تامین سلامت مردم مطلوب است نهاوند- ایرنا- فرماندار نهاوند گفت دولت تدبیر و امید در مهار تورم و اجرای طرح تحول نظام سلامت در سطح جامعه عملکرد خوبی داشته و میزان رضایتمندی عمومی جامعه را افزایش داده است امامعلی عبدالملکی روز سه شنآیا صرع زمینه ژنتیکی و ارثی دارد؟
آیا صرع زمینه ژنتیکی و ارثی دارد مطالعات نشان داده که خطر ابتلا به صرع در فرزندانی که مادر مبتلا دارند دو برابر بیش از کودکانی بوده که پدر مبتلا به صرع داشته اند مجله دنیای سلامت - دکتر حسین دلاور کسمایی متخصص مغز و اعصاب وراثت چیست ژنتیک علم بررسی ژن هاست ژن ها واحدهای بنیامتخصص و جراح زنان در گفتوگو با فارس: یوگا زمینه زایمان طبیعی کم درد را فراهم میکند/زنان باردار نیمساعت بر س
متخصص و جراح زنان در گفتوگو با فارس یوگا زمینه زایمان طبیعی کم درد را فراهم میکند زنان باردار نیمساعت بر سطحی صاف پیادهروی کنندمتخصص و جراح زنان با بیان اینکه یوگا زمینه زایمان طبیعی کم درد را فراهم میکند گفت ورزشهای دوران بارداری باید سبک باشد راه رفتن در استخر و شنای مل- رییس مرکز بهداشت شمال تهران: سازمان های فعال در زمینه کاهش مصرف سیگار تشویق می شوند
رییس مرکز بهداشت شمال تهران سازمان های فعال در زمینه کاهش مصرف سیگار تشویق می شوند تهران- ایرنا- رییس مرکز بهداشت شمال تهران گفت سازمان ها نهادها و مدارسی که در زمینه کاهش مصرف سیگار فعالیت چشمگیر داشته باشند پس از ارزیابی مورد تجلیل قرار گرفته و لوح مکان عاری از سیگار سردرآنها- تبادل اطلاعات علمی ، زمینه ساز توسعه تحقیق و پژوهش در علوم پزشکی
رییس انجمن سردبیران نشریات پزشکی منطقه مدیترانه شرقی تاکید کرد تبادل اطلاعات علمی زمینه ساز توسعه تحقیق و پژوهش در علوم پزشکی شیراز - ایرنا - رییس انجمن سردبیران نشریات پزشکی منطقه مدیترانه شرقی تبادل اطلاعات علمی را زمینه ساز توسعه تحقیق و پژوهش در علوم پزشکی دانست و گفت اهلزوم توجه پزشکان به درمان علل زمینهساز بیماریهای قلبی
چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۹ ۳۷ رییس بخش قلب و پیوند قلب بیمارستان مسیح دانشوری تصریح کرد پزشکان باید به غربالگری و درمان علل افزایش مرگ و میر بیماران نظیر افزایش فشارخون بیماری عروق کرونری دیابت کمخونی و اختلالات تنفسی در خواب بپردازند چرا که این موارد منجر به حمله حاد نارسامغز فعال داشتن با خیالبافی
اگر فردی خیالباف و رویایی هستید نگران نباشید شما صاحب مغزی فعال و خلاق هستید مطالعه محققان آمریکایی نشان میدهد که خیالبافی برای انسان مفید و سبب افزایش قدرت مغز میشود به گزارش ایرنا به نقل از هلث محققان آمریکایی میگویند رویا دیدن با چشمان باز که به اصطلاح خیالبافی نامیدهزمینهسازی وزارت بهداشت برای ایجاد «انستیتو ملی سرطان»
چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۰ ۴۶ رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه طرحهای وزارت بهداشت در مورد سرطان در راستای ساماندهی درمان این بیماریست نه کنترل آن در عین حال از زمینهسازی این وزارتخانه برای ایجاد انستیتو ملی سرطان خبر داد دکتر محمد اسماعیل اعقد قرار داد همکاری ایران و ژاپن در زمینه سلامت
عقد قرار داد همکاری ایران و ژاپن در زمینه سلامت جامعه > سلامت - ایران و ژاپن موافقت کردند از این پس همکاریهای خود در حوزه سلامت را توسعه داده و در زمینه های بهداشتی و پزشکی تعاملات بیشتری با یکدیگر داشته باشند گسترش همکاریهای بهداشتی و پزشکی میان ایران و ژاپن شامگاهتبادل اطلاعات علمی ، زمینه ساز توسعه تحقیق و پژوهش در علوم پزشکی
رییس انجمن سردبیران نشریات پزشکی منطقه مدیترانه شرقی تاکید کرد تبادل اطلاعات علمی زمینه ساز توسعه تحقیق و پژوهش در علوم پزشکی خبرگزاری پانا رییس انجمن سردبیران نشریات پزشکی منطقه مدیترانه شرقی تبادل اطلاعات علمی را زمینه ساز توسعه تحقیق و پژوهش در علوم پزشکی دانست و گفت اهدا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها