تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

لیست قیمت گوشی شیائومی

مرجع خرید تجهیزات آشپزخانه

خرید زانوبند زاپیامکس

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

کلاس باریستایی تهران

تعمیر کاتالیزور

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

پراپ تریدینگ معتبر ایرانی

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

محبوبترینها

قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار

معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!

آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب

پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)

بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود

یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟

تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران

جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی

چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟

قیمت لوله داربست و انواع آن

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1796937631

خوراکی هایی که کالری ها را می سوزاند

واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:

خوراکی هایی که کالری ها را می سوزاند
جام جم سرا: برخی از خوراکی ها حاوی موادی هستند که چاقی یا برعکس لاغری را به دنبال دارند. اما در این میان، از برخی خوراکی ها به عنوان خوراکی های کالری سوز یاد می شود.
از بسیاری از خوراکی ها با نام خوراکی های کالری سوز یاد می شود زیرا حاوی موادی هستند که سوزاندن چربی و کاهش وزن را به دنبال دارند. اما در این میان، میوه ها و سبزیجات خوشمزه ای نیز وجود دارند که به سوزاندن چربی و همینطور ارتقاء سلامت کمک می کنند. به افرادی که دچار اضافه وزن هستند، توصیه می شود تا این خوراکی های خوشمزه را در سبد غذایی روزانه یا هفتگی خود قرار دهند تا نه تنها به سوزاندن چربی های اضافی بدن بپردازند بلکه بتوانند وزنشان را نیز کاهش دهند. گریپ فروت .

نه تنها افزایش متابولیسم بدن را به دنبال دارد بلکه باعث سوزاندن چربی های اضافی نیز می شود. گریپ فروت حاوی ویتامین سی بوده و می تواند در کاهش کلسترول خون نیز موثر باشد. کرفس .

از جمله سبزی هایی است که به سوزاندن کالری های اضافی بدن کمک می کند و در اکثر رژیم های لاغری نیز دیده می شود. حبوبات .

حبوبات علاوه بر اینکه بهترین منبع پروتئین محسوب می شود، نقش موثری نیز در کاهش وزن ایفا می کند. چای سبز .

یکی از نوشیدنی هایی است که افزایش متابولیسم بدن را به دنبال دارد. از چای سبز به عنوان منبع غنی از آنتی اکسیدان نیز یاد می شود. امگا ۳ .

مصرف مناسب و به اندازه کافی از چربی های خوب می تواند باعث از دست دادن چربی شود. چربی هایی مانند امگا ۳ می توانند نقش موثری در افزایش سوخت و ساز کالری های بدن داشته باشند. قهوه .

.
قهوه یکی از نوشیدنی های خوشمزه ای است که افزایش متابولیسم و همینطور چربی سوزی بدن را به دنبال دارد. آووکادو .

آووکادو یکی دیگر از میوه های است که میزان سوخت و ساز بدن را افزایش داده و از سوی دیگر، احساس سیری را نیز به شخص القا می کند. غذاهای تند .

غذاهایی که حاوی فلفل هستند، می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند. تخم گیاه آفتابگردان .

نه تنها غنی از پروتئین، فیبر و امگا ۳ است بلکه باعث افزایش متابولیسم بدن نیز می شود.(مهر)

شنبه 9 اسفند 1393 15:30

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جام جم آنلاین]

[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 101]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

خوراکی‌هایی که بعد از ورزش سم هستند

خوراکی‌هایی که بعد از ورزش سم هستند کم کردن وزن چیزی است که بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند و راه‌های مختلفی را نیز امتحان می‌کنند که در برخی از آنها شکست‌های بدی را نیز متحمل می‌شوند ایسنا کم کردن وزن چیزی است که بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند و راه‌های مختلفی ر

خوراکی‌های کالری سوز را بشناسید

خوراکی‌های کالری سوز را بشناسید برخی از خوراکی ها حاوی موادی هستند که چاقی یا برعکس لاغری را به دنبال دارند اما در این میان از برخی خوراکی ها به عنوان خوراکی های کالری سوز یاد می شود به گزارش نامه نیوز از بسیاری از خوراکی ها با نام خوراکی های کالری سوز یاد می شود زیرا حاوی م

خوراكي‌هاي كالري سوز را بشناسيد

خوراكي‌هاي كالري سوز را بشناسيد برخی از خوراکی ها حاوی موادی هستند که چاقی یا برعکس لاغری را به دنبال دارند اما در این میان از برخی خوراکی ها به عنوان خوراکی های کالری سوز یاد می شود از بسیاری از خوراکی ها با نام خوراکی های کالری سوز یاد می شود زیرا حاوی موادی هستند که سوزاندن

خوردنی‌هایی که چربی‌ شکم را ميسوزاند

یکی از سخت‌جان‌ترین چربی‌های بدن چربی‌های تجمع‌یافته در ناحیه شکم و کمر است که به‌‌ همان سرعتی که در این ناحیه ته‌نشین می‌شوند به‌‌ همان سرعت از بین نمی‌روند چربی ها علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و ساختار بدنی را از حالت عادی به فرم سیبی‌شکل تبدیل می‌کنند زمینه‌ساز ابتلا

خوراکی هایی که استخوان را محکم می کند

خوراکی هایی که استخوان را محکم می کند سلامت استخوان برای هرگروه سنی بخصوص سالمندان که شکستگی استخوان می‌تواند خطری برای زندگی‌ آنها باشد یک نگرانی جدی بشمار می آید انتخاب سلامت استخوان بیشتر به دلیل تراکم تعریف می‌شود چون هر اندازه استخوان‌ها متراکم‌تر باشد قدرت ستخوان‌ها را

خوراکی‌هایی که استخوان‌ها را محکم می‌کند |اخبار ایران و جهان

خوراکی‌هایی که استخوان‌ها را محکم می‌کند سلامت استخوان برای هرگروه سنی بخصوص سالمندان که شکستگی استخوان می‌تواند خطری برای زندگی‌ آنها باشد یک نگرانی جدی بشمار می آید کد خبر ۴۷۶۸۰۷ تاریخ انتشار ۰۱ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۱ ۴۰ - 20 February 2015 سلامت استخوان برای هرگروه سنی بخصوص سال

خوراکی هایی که دختران را زشت می کند

خوراکی هایی که دختران را زشت می کند قند و شکر مي تواند پوست را پير کند و سلول هاي زير پوستي را تخريب کند رسول گرامی اسلام صلوات الله علیها زن شایسته یکى از دو عامل پیشرفت خانواده است به گزارش سرویس خانواده جام نیوز مطالعات اخير محققان نشان مي دهد شکر و قند يکي از پر م

خوراکی هایی که استخوان هایتان را محکم می کند

نتجه مطالعه محققان خوراکی هایی که استخوان هایتان را محکم می کند سلامت استخوان برای هرگروه سنی بخصوص سالمندان که شکستگی استخوان می‌تواند خطری برای زندگی‌ آنها باشد یک نگرانی جدی بشمار می آید به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دکتر سلام سلامت استخوان بیشتر به دلیل ت

معرفی میوه‌هایی که بیشترین کالری را دارند

معرفی میوه‌هایی که بیشترین کالری را دارند فکر می‌کنید که از بین همه میوه‌هایی که وجود دارند کدام‌یک بیشترین قند را دارند توت‌فرنگی گواوا هندوانه به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از پارسینه شاید تعجب کنید که بدانید این میوه‌ها و همچنین میوه‌هایی مانند پاپ

خوراکی‌های خوشمزه و کالری سوز را بشناسید

خوراکی‌های خوشمزه و کالری سوز را بشناسید شناسهٔ خبر 2502057 یکشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹ ۲۱ دانش و فناوری > علم و دانش برخی از خوراکی ها حاوی موادی هستند که چاقی یا برعکس لاغری را به دنبال دارند اما در این میان از برخی خوراکی ها به عنوان خوراکی های کالری سوز یاد می شود به گزار

با این خوراکی‌های خوشمزه کالری بسوزانید

رژیم لاغری با این خوراکی‌های خوشمزه کالری بسوزانید برخی از خوراکی ها حاوی موادی هستند که چاقی یا برعکس لاغری را به دنبال دارند اما در این میان از برخی خوراکی ها به عنوان خوراکی های کالری سوز یاد می شود امام علی علیه السلام فرمودند هر كس بد اخلاق باشد خانواده ‏اش ا

خوراکی هایی برای درمان یبوست

تغذیه مناسب خوراکی هایی برای درمان یبوست فیبرهای غذایی در سبزیجات میوه‌ها و دانه‌ها وجود دارند و از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند و نقش بسزایی در رژیم غذایی دارند رسول گرامی اسلام صلوات الله علیه زن شایسته یکى از دو عامل پیشرفت خانواده است به گزارش سرویس خانواده

رئیس کودکان بیمارستان مفید تشریح کرد علل یبوست شیرخواران/ مهمترین علت بی‌اشتهایی شیرخواران کمبود آهن است

رئیس کودکان بیمارستان مفید تشریح کردعلل یبوست شیرخواران مهمترین علت بی‌اشتهایی شیرخواران کمبود آهن استرئیس کودکان بیمارستان مفید با بیان اینکه یکی از مهمترین علل بی‌اشتهایی کمبود آهن است گفت علل یبوست شیرخواران مصرف شیر زیاد مصرف آب کم اختلال تیروئید و مسائل ژنتیک باشد فرید

اگر مادر شده اید، قید این خوراکی ها را بزنید

اگر مادر شده اید قید این خوراکی ها را بزنیددر ماه‌های بارداری قید خوردن قهوه و نسكافه را بزنید ممكن است تحمل خوردن هر غذایی را نداشته باشید و شاید خیلی از خوراكی‌هایی كه پیش از این با دیدن‌شان چشم‌های‌تان برق می‌زده- با شكل گرفتن یك جنین در رحمR

خواص بادام هندی و عکس هایی از آن

عکسی را که مشاهده می کنید مربوط به بادام هندی است بادام یکی از بادام هایی است که بسیار طعم خوشمزه ای دارد همچنین از خواص بسیار زیادی برخوردار است ما امروز در سایت دکتر سلام قصد داریم تا شما را با خواص بادام هندی آشنا کنیم به همین منظور عکس هایی از بادام هندی و اطلاعاتی در رابطه ب

داروهایی که عامل پوسیدگی دندان هستند

داروهایی که عامل پوسیدگی دندان هستند مصرف برخی مواد غذایی مخصوصاً قندها و اسیدها می‌تواند باعث ایجاد حفراتی در دندان شده و زمینه‌ساز بروز پوسیدگی باشند ‌ تحقیقات جدید پژوهشگران اثبات کرده برخی داروها نیز حاوی ترکیباتی هستند که سیر پوسیدگی را تشدید می‌کند دکتر عباسعلی صحافیان گفت

روحیه دادن و کمک کردن به خانم هایی که سقط داشته اند

خانم هایی که دچار سقط جنین شده اند از لحاظ روحی بسیار ضعیف و افسرده می شوند و باید اطرافیان هوای آنان را داشته باشند در برخورد با خانم هایی که به دلایل مختلف مجبور به سقط جنین شده اند این شیوه رفتاری را داشته باشید 1 حمایت خود را با غذا بردن برای آنها نشان دهید کریستین هیلک

پزشکی و سلامت

کاشت ابرو چیست؟

خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست ؟! Black Garl...

چگونه زگیل تناسلی میگیریم

تجهیزات و دستگاه های زیبایی مجوزدار را از چه شرکتی بخریم؟

پلتفرم نوین و کارآمد در حوزه سلامت و پزشکی

کرم گلدن شاین اصلی

پرستار کودک در منزل تهران (قیمت پرستار بچه) – توانبخش

وظیفه ی دکترهای قلب

دامپزشک آنلاین چه خدماتی رو ارائه میده و چرا باید انتخابش ...

ایا زگیل تناسلی راه درمان دارد

تأثیر سیگار بر سلامت دندان‌ها