محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796779294
رسیدن به عمر نوح!
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
این اسرار در مورد افرادی هستند که رکورد دار طولانی ترین عمر در دنیا بوده اند از راه و روش های آنان پیروی کنید و به سلامتی تان فکر کنید. مسن‌ترين افراد جهان، اسراري که باعث عمر طولاني آنها شده است را به اشتراک گذاشته‌اند.
* «آليس هرز سامر» متولد 26 نوامبر 1903 که در سن 108 سالگي درگذشت، آليس گفته بود خنده و مثبت انديشيدن باعث طول عمر مي‌شود.
* «ساکاري مومويي» در سال 1903 متولد شد و 5 فوريه گذشته 112 ساله شده است؛ در حال حاضر سمت رياست دارد؛ وي گفت: غذاي سالم خوردن و زود بيدار شدن مي‌تواند دليلي براي طول عمر باشد.
* «جسي گالان» شهروند اسکاتلندي که 109 سال دارد؛ وي هر روز صبح يک کاسه فريني مي‌خورد و ورزش را هيچ وقت ترک نکرده است.
* «مامي ريردن» 114 سال و نيم عمر کرد و در سال 2013 درگذشت؛ او از قديمي‌ترين شهروندان آمريکايي بود؛ وي در سال 2011 به يک روزنامه محلي گفته بود: هميشه به ديگران کمک کنيد و با ديگران آنطور رفتار کنيد که دوست داريد با شما رفتار شود، کارهايتان را خودتان انجام دهيد و سالم زندگي کنيد، خداوند به عمر شما برکت مي‌دهد.
* «الکساندر ايميچ» يکي ديگر از قديمي‌ترين افراد امريکايي بود؛ تصويري که مشاهده مي‌کنيد قبل از مرگ وي در ماه ژوئن سال 2014 در خانه‌اش در نيويورک گرفته شده است. وي در مورد اسرار عمر طولاني خود گفته بود: تغذيه مناسب، ژنتيک خوب، ورزش، استرس نداشتن دليلي براي داشتن عمر طولاني است.
* «سالوستيانو سانچز بلازکز» 112 سال عمر کرد؛ وي روزانه يک موز، شش ميوه و غذاهاي ساده مي خورده و در خوردن غذا زياده روي نمي کرده است.
* «ژان کلمان» تا سن 122 سالگي عمر کرد، اين زن فرانسوي در تمام طول زندگي خود يک بار هم مريض نشده بود و حتي يک بار هم نزد دکتر نرفته بود؛ ژان هيچوقت الکل، سيگار و شيريني مصرف نکرده بود و تا سن 100 سالگي هر روز دوچرخه سواري مي‌کرده است.
* «بس کوپر» در سال 2011 که 116 سال داشت، نام وي به عنوان رکورد دار وارد کتاب گينس شد، وي به ندرت تنقلات مي‌خورد، هميشه فعال بود، هيچوقت به کارهايي که داشت فکر نمي‌کرد و هيچ وقت استرس نداشت.
* «ليلا دِنمارک» اولين متخصص اطفال شاغل در جهان بود که عمر طولاني داشت؛ وي در سن 103 سالگي بازنشسته شد و 11 سال پس از بازنشستگي مدام آب مي‌نوشيد، رژيم غذايي وي در دو وعده غذايي پروتئين و سبزيجات بوده و از خوردن مواد قندي خود داري مي‌کرده است؛ وي حتي در سن 114 سالگي کيک تولد خود را نخورد.
* «ميسائو اُکاوا» 116 ساله است؛ به نظر وي سوشي به خصوص ماهي و برنج بخارپز، خواب به موقع و حداقل 8 ساعت در شب باعث عمري طولاني مي‌شود.
* «هيدکو آرما» 101 ساله و ژاپني است؛ وي معتقد است کمتر خوردن گوشت قرمز و محصولات لبني موجب طول عمر مي‌شود. منبع:دکترمن
8 اسفند 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 76]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها