محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797040728
چگونه در ورزش موفقیت کسب کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
ورزشی که دوست دارید را انتخاب کنید . نیازی نیست که در همه رشته های ورزشی مهارت داشته باشید ، اگه در ورزشی که دوست دارید مهارت داشته باشید بس است . سعی کنید رشته های مختلف ورزش را امتحان کنید و ببینیدچه رشته ای را بیشتر می پسندید و برازنده شماست خودتون رو مشغول کنین و تصمیم بگیرین چند بار تمرین برای پیشرفت در اون نیاز دارین. اگه انگیزه داشته باشین موفق خواهید شد، راهش کمی سخت کوشی در اون هست. به باشگاه برین. دیدن بقیه افراد در حال ورزش همراه با شما برای ادامه کار بهتون انگیزه میده. به مربیانتون و بقیه افرادی که بهتون کمک میکنن، گوش کنین. اجازه بدین که دیگران بهتون توصیه، اطلاعات و ترفندهاشون رو بگن. به صورت آنلاین درباره اون شاخه ورزشی جستجو کنین برای اینکه راه های ساده و اصولی اون رو پیدا کنین. در مسابقات شرکت کنین. حتی اگه در سطح پایینی از ورزش هستین، شرکت در مسابقات بهتون چگونگی داشتن روحیه و صبر رو یاد میده. سعی کنین مقاومت و سرعت خودتون رو تقویت کنین. برای کسانی که میخوان هردوی این ویژگی ها رو داشته باشن، باید با انواع ورزش ها به خودشون کمک کنن.
هنگام تمرین کردن، از اون لذت ببرین. اگه قادر به انجام ترفند خاصی نبودین خودتون رو پایین نیارین. در نهایت اون ترفند رو یاد میگیرین اما لذت بردن از اون بسیار مهمه. اطمینان حاصل کنین که روحیه ورزشکاری دارین. اگه شما کج خلق یا مغرور باشین دیگران دوس ندارن با شما بازی کنن. بخاطر اینکه نمیتونین تمرین ورزشیتون رو انجام بدین، اون رو رها نکنین. تمام چیزی که شما نیاز دارین کمی تمرینه.
منبع این مطلب
7 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 144]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها