تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 6 اردیبهشت 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):آيا به چيزى با فضيلت تر از نماز و روزه و صدقه (زكات) آگاهتان نكنم؟ و آن اصلاح م...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

بلومبارد

تبلیغات متنی

تریدینگ ویو

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

لیست قیمت گوشی شیائومی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

دانلود سریال سووشون

دانلود فیلم

ناب مووی

تعمیر کاتالیزور

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

سرور اختصاصی ایران

سایت ایمالز

تور دبی

سایبان ماشین

جملات زیبا

دزدگیر منزل

ماربل شیت

تشریفات روناک

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزشگاه زبان

اجاره سند در شیراز

ترازوی آزمایشگاهی

رنگ استخری

فروش اقساطی کوییک

راهبند تبریز

ترازوی آزمایشگاهی

قطعات لیفتراک

وکیل تبریز

خرید اجاق گاز رومیزی

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

واردات از چین

قیمت نردبان تاشو

وکیل کرج

تعمیرات مک بوک

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

سیسمونی نوزاد

پراپ تریدینگ معتبر ایرانی

نهال گردو

صنعت نواز

پیچ و مهره

خرید اکانت اسپاتیفای

صنعت نواز

لوله پلی اتیلن

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

دانلود آهنگ

طراحی کاتالوگ فوری

واردات از چین

اجاره کولر

دفتر شکرگزاری

تسکین فوری درد بواسیر

دانلود کتاب صوتی

تعمیرات مک بوک

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1797860857




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

اسنک ذرت میان وعده سالم


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
corn اسنک ذرت میان وعده سالم
شیوه درست کردن یک اسنک سالم  را آموزش می دهیم که خیلی فوری آماده می شود و در زمان دلخواه میتوانید بخورید : مواد لازم:
نصف فنجان ذرت شیرین پخته شده
چهار برش نان
یک قاشق غذاخوری کره
یک چهارم فنجان پیاز خرد شده
یک چهارم فنجان فلفل دلمه سبز خرد شده
یک چهارم فنجان پنیر کاتیج (خرد شده)
یک چهارم فنجان گوجه فرنگی خرد شده (دانه هاشو بیرون بریزین)
۱ قاشق چایخوری فلفل سبز خرد شده
۲ قاشق غذاخوری شیر
یک چهارم فنجان پنیر فرآوری شده (رنده شده)
نصف قاشق چایخوری پودر خردل
نمک برای طعم دار کردن
سس تند برای سرو   طرز تهیه: -کره رو در یه ماهیتابه گود داغ کرده و پیاز رو بهش اضافه کنین و روی شعله متوسط برای یک دقیقه تفت بدین. -ذرت، فلفل دلمه و پنیر رو اضافه کرده و روی همون شعله برای دو دقیقه سرخ کرده و گاهی هم بزنین. -گوجه فرنگی، فلفل سبز، شیر، پنیر، پودر خردل و نمک رو اضافه کرده و خوب مخلوط کنین و بذارین روی شعله متوسط به مدت یک دقیقه بپزه. -این چاشنی خوشمزه رو به چهار قسمت مساوی تقسیم کرده و کنار بذارین. -برش های نان رو در فر گذاشته و با حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد برای ۵ دقیقه کباب کنین، تا زمانی که روی نان ها ترد بشه. -نان های کباب شده رو روی یه سطح صاف و خشک بذارین و اون قسمتی که ترد شده رو، رو به پایین قرار بدین و بعد چاشنی ها رو به طور مساوی روش بریزین. -دوباره به مدت پنج دقیقه داخل فر بذارینشون (با حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد). -داغ و با سس تند سرو کنین منبع-http://novinzi.com

26 آذر 1393





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 150]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن