محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796602139
چگونه دیده می شوید؟!
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
با وجودی که اکثر آدمها میگویند که چندان اهمیت نمیدهند بقیه در موردشان چه فکری میکنند، اما واقعاً اینطور نیست چون ما موجوداتی اجتماعی هستیم که دوست داریم با افراد دیگر ارتباط برقرار کنیم و دلمان میخواهد در محیطی که در آن زندگی میکنیم مورد قبول واقع شویم. حتی بسیاری از افراد با انجام کارهای نامناسبی مانند استراق سمع، پرسوجو از اطرافیان و کارهای مشابه سعی میکنند اطلاعاتی راجع به افکار دیگران درباره خودشان به دست بیاورند.
حاضر به پذیرش حقیقت هستید؟
اگر شما کنجکاو و پذیرا باشید احتمالاً دوست دارید درباره خودتان هم زیاد بدانید. و تمایل دارید وقتی دست به کاری میزنید، از دیگران درباره نحوه عمل خود سؤال کنید و تقریباً متوجه خواهید شد که در نظر دیگران چگونه به نظر میرسید. اما این به شرطی است که هنگام شنیدن نظر دیگران بتوانید احساسات خود را کنترل کنید و در مقابل نظرات ناخوشایند عصبانی نشوید و به اصطلاح از کوره در نروید. در این صورت بهتر میتوانید از نظر دیگران درباره خودتان مطلع شوید. اما اگر از آن دسته آدمهایی باشید که به شدت تحت تأثیر احساسات خود قرار میگیرند یا اینکه اصلاً نمیتوانند احساس خود را بروز دهند، تشخیص و تعبیر واکنش افراد نسبت به خودتان، برای شما مشکل خواهد بود. اگر یاد بگیرید به موقع احساسات خود را بروز دهید و در لحظات حساس خود را کنترل کنید بر حالات درونی خود تسلط بیشتری خواهید داشت و از حالات درونی افراد دیگر هم بیشتر خبردار میشوید.
در آیینه نگاه دیگران
طبیعی است که دیگران نظرات مختلفی درباره شما داشته باشند. اما آیا شما این نظرات را می پذیرید و قبول دارید؟ پذیرش نظر دیگران درباره خودتان، بستگی دارد به این که خودتان درباره خودتان چه فکری میکنید. درک شما از خودتان یا همان خود انگاره شما تا حد زیادی با دوران کودکی و رفتار والدین مرتبط است. نحوه واکنش مادر به اداها و گریههای کودک، به شدت بر انتظار کودک از دیگران تأثیر میگذارد، یعنی کودک منتظر است بقیه هم او را همان طور ببینند یا همانطور با او رفتار کنند. بنابراین، کودکان طوری رفتار میکنند که تجارب قبلیشان تکرار شود. بچهای که مادرش چندان به او محل نگذاشته و او را ندیده گرفته طوری خود را از بقیه کنار میکشد که آنها هم بخواهند فاصلهشان را با او حفظ کنند. اما برعکس بچههایی که مادرانشان پیوسته به آنها واکنش نشان دادهاند، اعتماد به نفس دارند و باهم سن و سالهای خود به راحتی ارتباط برقرار میکنند. بنابراین وقتی ما بزرگ میشویم بنابر تجربه کودکی خود، به طور خودکار به دنبال دیدن انعکاس تصویر خود در چشم دیگران هستیم. افراد دوست دارند که در روابطشان با دیگران، خود انگارهشان را تقویت کنند. افرادی که خودانگارهای منفی دارند دیگران را وا میدارند تا از آنها ارزیابی سختی به عمل آورند بخصوص اگر فکر کنند که آن شخص دوستشان دارد، چون ترجیح میدهند که حق با آنها باشد تا اینکه مورد تحسین قرار بگیرند.
چه کسی از حقیقت فرار میکند؟
بعضی از افراد طوری رفتار میکنند که مانع از این میشود دیگران بهآنها درباره رفتارشان بازخورد بدهند و همین باعث میشود هیچ وقت به درستی نفهمند در نگاه دیگران چگونه به نظر میرسند. مثلاً یک مدیر که در برابر انتقاد حساس و پــرخـا شگر میشود یا دانشآموزی که موقع ارزیابی اشکش در میآید، هر دو کاری میکنند که همکاران یا معلمان، آنها را به حال خود رها کنند تا در مسیر اشتباه خود پیش بروند یا اینکه به آنها دروغ بگویند، چون میترسند انتقاد صادقانه و مستقیم فرد را در هم بشکند. خودشیفتگی نیز یکی دیگر از موانع است. آدمهای خودشیفته به شدت در ارزیابی خود جهتگیری دارند. این افراد به شدت از خودانگارة خویش طرفداری میکنند، حتی اگر این خود انگاره، انعکاسی از عدم ثبات روانیشان باشد.
خود را چگونه ببینم؟
معمولاً کسی ما را به طور مستقیم به نقد نمیکشد، مگر اینکه موقع بحث کردن باشد، چیزی از دهانش بپرد یا اینکه خود ما چنین درخواستی کنیم. بنابراین میتوانیم از یک عضو خانواده یا آشنای مورد اعتمادی که نگاهی متعصبانه ندارد در خواست کنیم صادقانه نظرش را بگوید و وجوه مثبت و منفی شخصیت ما را فهرست کند. این کار کمی سخت است چون ما معمولاً از مورد قضاوت قرار گرفتن فرار میکنیم اما اگر میخواهیم تصویر دقیقتری از خودمان داشته باشیم این کار ضروری است.
دیدن فیلم خود
یک راه مطمئن برای اینکه خود را از نگاه دیگران ببینیم استفاده از نوار ویدیویی است. اما یادمان باشد این تصویر را از فیلتر خود انگارهمان تماشا کنیم و باز هم این من هستم که خودم را تماشا میکنم. در یک تحقیق تعدادی از افراد بزرگسال و سالم (از نظر روانی) در جمع سخنرانی کردند و از آنها فیلمبرداری شد بعد که آنها فیلم خودشان را دیدند به خطاهای خود اشاره کردند و خیلی با سختگیری خودشان را ارزیابی کردند. آدمها معمولاً وقتی نسبت به خودشان آگاهی دارند، نگاه منتقدانهتری نسبت به خود پیدا میکنند، چون تمرکزشان بر استانداردهای درونی و فاصلهشان تا تحقق و تثبیت این استانداردهاست. آگاه شدن از خود میتواند ما را به درک عمیقتری از خودمان برساند اما در عین حال ممکن است فلج کننده هم بشود. ممکن است به ورطة افراط بیفتیم، وسواس به خرج دهیم و در تلاش برای درک خود، به واکنشهای دیگران نسبت به خودمان بیش از اندازه اهمیت بدهیم و یا آنها را نادرست تفسیر کنیم. نگرانی بیش از اندازه نسبت به آنچه دیگران فکر میکنند حالت بازدارنده دارد و فرد را از حالت سیال و طبیعی خودش خارج میکند. همه ما دوست داریم احساس خوبی درباره خودمان داشته باشیم، اما ازطرفی دوست داریم درباره خودمان بیشتر بدانیم. بنابراین، برای برقراری تعادل بین داشتن احساس خوب و شناختن تصویری که از خود منعکس میکنیم، بهتر است با افرادی مشورت کنیم که هم بازخورد صحیح به ما بدهند و هم ما را به خاطر آنچه هستیم بپذیرند نه به خاطر اثری که بر جای میگذاریم.
بهترین راه
سعی کنید «خودتان» باشید. «خود بودن» جذابترین حالت هر فردی است. کسانی که روی مولفههای جذابیت تحقیق میکنند به این نتیجه رسیدهاند که جذاب ترین حالت هر کسی , حالتی است که در آن به خود حقیقیاش نزدیکتر باشد و بیشتر «خود»ش باشد. به همین دلیل حتی به خوانندگان و هنرمندان در روی صحنه توصیه میشود که خودشان باشند و ادای دیگران را در نیاورند. خود بودن را با عدم مهار به موقع خود اشتباه نگیرید. بهترین معنای خود بودن این است که هرگز، نه با زبان و نه با زبان بدن، نه با اشارات و نه با حرکات و رفتارمان، دروغ نگوییم . خود بودن ، یعنی صداقت عمیق در رفتار و در همه بروزات احساسیمان بدون اینکه به حق کسی تجاوز کنیم و بدون اینکه از ما رفتارهای بیجا و ناهماهنگ با شرایط سر بزند. پس، بهترین راه را انتخاب کنیم.
منبع:زیبــاشــو دات کام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 51]
صفحات پیشنهادی
وضعیت والیبال ایران در دور دوم چگونه است؟+ جدول
وضعیت والیبال ایران در دور دوم چگونه است جدول تیم ملی والیبال ایران در حالی دور دوم مسابقات قهرمانی جهان را آغاز میکند که از دور نخست ۵ امتیاز کسب کرده است به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز کمیته برگزاری هجدهمین دوره رقابتهای قهرمانی جهان پیش از آغابا جدیدترین سبک معماری به نام اسم آشنا شوید
با جدیدترین سبک معماری به نام اسم آشنا شویدسبک معماری اسم گرایشی در معماری است که با الهام از رویکرد طراحی اش نام اسم را به خود گرفته است تا اشاره ای داشته باشد به منشا خلق اثر و روند طراحی آن سابقه معماری ایران به حدود هزاره هفتم قبل از میلاد می رسد از آن زمان تاکنون اخانهداری، شغلی که نادیده گرفته میشود
خانهداری شغلی که نادیده گرفته میشود یک جامعهشناس با بیان اینکه در ایران بر خلاف بسیاری از کشورها ارزش کار خانگی در حسابهای ملی محاسبه نمیشود به خدمات و تولیدات گسترده زنان خانهدار روستایی اشاره کرد و گفت بهرغم اینکه جامعه خیلی به کار خانهداری نیاز دارد متاسفانه این کآب و هوای زمین در سال 2050 چگونه خواهد بود؟
شنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۵ هواشناسان سازمان ملل اعلام کردند در طول چهار دهه بعد ساکنان زمین باید منتظر سیلها و طوفانهای پیاپی و همچنین بدترین خشکسالی باشند به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه خراسان سازمان جهانی هواشناسی تحت حمایت سازمان ملل در مورصحنههای دیدهنشده از حضور ملیپوشان والیبال در جامجهانی
شنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۹ مجموعه مستند پرش در 10 قسمت 30 دقیقهای از این هفته از شبکه مستند سیما پخش میشود به گزارش سرویس تلویزیون و رادیو ایسنا شایان میرچی - تهیهکننده پرش - ضمن اعلام این خبر افزود پرش روایت سفر تیم ملی والیبال به مسابقات جهانی لهستان است و پشت پردهتصاویر دیده نشده از مبارزه عراق با داعش
تصاویر دیده نشده از مبارزه عراق با داعش خبرگزاری رویترز این تصاویر را به عنوان جدیدترین تصاویر از مبارزه کشور عراق با داعش برگزیده است ۲۲ ۰۶ ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۴مازراتی ها چگونه وارد ایران شدند؟
مازراتی ها چگونه وارد ایران شدند تاریخ انتشار شنبه ۲۲ شهريور ۱۳۹۳ ساعت ۱۰ ۵۵ یک کارشناس صنعت خودرو درباره دلایل ممنوعیت واردات خودروهای با حجم موتور بیش از ۲۵۰۰ سیسی گفت این اقدام در راستای جلوگیری از خروج غیر ضروری ارز و همچنین جلوگیری از طبقاتی شدن جامعه است شهرادر پایان هفته هشتم لیگ برتر تیم پدیده با شکست در برابر سپاهان به رده پنجم سقوط کرد
در پایان هفته هشتم لیگ برترتیم پدیده با شکست در برابر سپاهان به رده پنجم سقوط کردتیم پدیده مشهد در پایان هفته هشتم لیگ برتر فوتبال با قبول شکست برابر سپاهان اصفهان به رده پنجم سقوط کرد به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد تیم پدیده مشهد بعد از قبول شکست یک بر صفر برابر تیم سپاهان اصفشیخ محمد خیابانی چگونه به شهادت رسید؟
شیخ محمد خیابانی چگونه به شهادت رسید روز ۱۷ فروردین ۱۲۹۹ قیام مسلحانه شیخ محمد خیابانی علیه دولت وثوقالدوله در تبریز آغاز شد سرانجام با ورود نیروهای دولتی شیخ محمد خیابانی را در 21 شهریور 1299 برابر با 29 ذیحجه 1338ق در چهل سالگی به شهادت رساندند به گزارش خبرنگار تاریخ خبرگزچگونه کسب وکاری موفق داشته باشیم؟
چگونه کسب وکاری موفق داشته باشیم یک دکترای روانشناسی با اشاره به اینکه یکی از رموز موفقیت در کسب و کار این است که باید از تمامی ویژگیهای کار باخبر شد و رموز کار را به خوبی آموخت گفت توجه به مدیریت کسب و کار مهمترین مرحله شروع هر فعالیت است دکتر الهام فروزنده در گفتوگو با ایسآیا تا به حال چنین دامادی را بر سر سفره عقد دیده اید؟
آیا تا به حال چنین دامادی را بر سر سفره عقد دیده اید همیشه آرزویم این بود که پسرم را داماد ببینم وقتی جنازه ی ابن یامین را آوردند گفتم سفره عقد بچینند به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس مقاومت جام نیوز مادر شهید "ابن یامین رمضان نژاد فریدون کناری" تعریفپدیده و ذوبآهن و کسب اولینهای لیگ چهاردهم
ترینهای هفته هشتم لیگ برتر پدیده و ذوبآهن و کسب اولینهای لیگ چهاردهم هفته هشتم مسابقات لیگ برتر فوتبال کشور روزهای پنجشنبه و جمعه برگزار شد به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران هفته هشتم مسابقات لیگ برتر فوتبال کشور روزهای پنجشنبه و جمعه 20 و 21 شهریور ماه پیگیری شد که درمهمترین عناوین خبری روزنامههای امروز جوانان اصلاحطلب دزد هستند!/بانکها چگونه بنگاهدار شدند؟/تکذیب توافق ب
مهمترین عناوین خبری روزنامههای امروزجوانان اصلاحطلب دزد هستند بانکها چگونه بنگاهدار شدند تکذیب توافق با دولت یمن چراغ سبز کاخ سفید به تروریستهاصبح امروز در ویترین دکههای روزنامه فروشی تیترهای متنوعی همچون جوانان اصلاحطلب دزد هستند بانکها چگونه بنگاهدار شدند تکذوضعیت کتابخانههای عمومی کشور چگونه است؟
فرهنگ و ادب کتاب در گزارشی رسمی منتشر شد وضعیت کتابخانههای عمومی کشور چگونه است گزارش آماری کتابخانههای عمومی کشور تا پایان مرداد 1393 منتشر شد به گزارش خبرنگار مهر ادارهکل برنامهریزی نهاد کتابخانههای عمومی کشور با ارائه گزارشی آخرین آمار مربوط به کتابخچگونه یک کسب و کار موفق داشته باشیم؟
شنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۱ یک دکترای روانشناسی با اشاره به اینکه یکی از رموز موفقیت در کسب و کار این است که باید از تمامی ویژگیهای کار باخبر شد و رموز کار را به خوبی آموخت گفت توجه به مدیریت کسب و کار مهمترین مرحله شروع هر فعالیت است دکتر الهام فروزنده در گفتوگو با خبرنگارچگونه چربي بدن را اندازه بگيريم؟
چگونه چربي بدن را اندازه بگيريم خيلي از ما از ديگران ميشنويم که چاق شدهايم يا هنگام نگاه در آينه احساس ميکنيم وزنمان اضافه شده است اما آيا راهي عيني وجود دارد که به اين سوال پاسخ داد به گزارش نامه نیوز به نقل از سلامت اندازهگيري وزن بدن به شکل قديمي گر چه هنوز هم معآیا به حال چنین دامادی بر سر سفره عقد دیده ای؟ +عکس
آیا به حال چنین دامادی بر سر سفره عقد دیده ای عکس همیشه آرزویم این بود که پسرم را داماد ببینم وقتی جنازه ی ابن یامین را آوردند گفتم سفره عقد بچینند به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس مقاومت جام نیوز مادر شهید "ابن یامین رمضان نژاد فریدون کناری" تعریف می-
سبک زندگی
پربازدیدترینها