محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797632341
نحوه مراقبت غذایی در کودکان
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: صبحانه مهمترين وعدۀ غذايی ِ روز است.به كمك اين نكات به كودكانتان بياموزيد كه صبحانه ای سالم داشته باشند.... صبحانه مهمترين وعدۀ غذايی ِ روز است.به كمك اين نكات به كودكانتان بياموزيد كه صبحانه ای سالم داشته باشند. 1-شكر را محدود كنيد و مخلوطی از ميوه های مختلف يا غلات همراه با پروتئين هايی مانند تخم مرغ تهيه كنيد. 2-با صبحانه، شير يا آب پرتقال غنی شده با كلسيم مصرف كنيد. 3-املت تخم مرغ درست كرده و با مقداری سس سالسا (شامل پياز ،سيب زمينی و فلفل) يا پنير تند مخلوط كنيد،سپس پياز، فلفل و يا اسفناج اضافه كرده و آن را داخل نان ذرت كم چرب بگذاريد. 4-انگور را در كيسه ای در بسته گذاشته ، فريز كنيد.روز هايی كه خيلی عجله داريد ، آنها را از فريزر درآورده همراه با پنير ميل كنيد. 5-مخلوطی از صبحانه های آماده( كه از ذرت درست شده و معمولاً با شير مصرف می شوند) ، کشمش و انواع دانه های روغنی يا تكه های بادام درست كرده و همراه با آب پرتقال غنی شده با كلسيم يا يك عدد موز مصرف كنيد. 6_ماست های يك نفره را در منزل داشته باشيد، كه می توان آنها را خيلی راحت و سريع بيرون از خانه نيزمصرف كرد،همراه با كيسه نايلونی كه با آلبالوی خشك ،بريده های موز،سيب خرد شده و پرتقال پرشده است. 7_تكه ی باقيمانده ای ازيك پيتزای كم چرب را هم می توانيد برای صبحانه گرم كنيد.(بله،مجاز هستيد،مخصوصاً اگر مقدار زيادی سبزيجات در آن باشد.) تهیه و ترجمه:گروه سبک زندگی -مترجم شیوا صارمی /lifestyle اختصاصی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 413]
-
گوناگون
پربازدیدترینها