محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797617522
آیا استرس موجب افزایش وزن می‌شود؟
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: آیا استرس موجب افزایش وزن می‌شود؟
ورزش کردن های پیچیده و دشوار و رژیم های سخت و طاقت فرسا را فراموش کنید. کلید کاهش وزن در دستان شما است، اگر کسی بتواند راهی برای رهایی از استرس پیدا کند نه تنها به سلامت روح خود کمک کرده بلکه می‌تواند در کاهش وزن خود نیز موفق شود. استرس علاوه بر آثار منفی که بر روح و جسم شما می گذارد سبب چاقی و اضافه وزن هم می گردد.
ورزش کردن های پیچیده و دشوار و رژیم های سخت و طاقت فرسا را فراموش کنید. کلید کاهش وزن در دستان شما است، اگر کسی بتواند راهی برای رهایی از استرس پیدا کند نه تنها به سلامت روح خود کمک کرده بلکه می‌تواند در کاهش وزن خود نیز موفق شود. استرس علاوه بر آثار منفی که بر روح و جسم شما می گذارد سبب چاقی و اضافه وزن هم می گردد. به گزارش دیلی میل، محققان ژنی را کشف کرده اند که وقتی شما زیر فشار استرس هستید باعث می شود علاقه و میلتان به خوردن غذاهای چرب و شیرین بیش از قبل شود. واکنش بسیاری از ما در موقعیت های استرس زا روی آوردن و طبخ غذاهای چرب و شیرین است، این شیوه به "خوردن احساسی" معروف است. وقتی که ما در شرایط تهدید آمیزی قرار می‌گیریم، هورمونی به نام کورتیزول در بدن ما آزاد می‌شود. مقدار زیاد هورمون کورتیزول باعث کندی متابولیسم بدن می‌شود، این کندی به این معناست که بدن کمتر از حد معمول کالری مصرف می‌کند و همین موضوع باعث افزایش وزن می‌شود. علاوه بر این، استرس می‌تواند به سیستم ایمنی بدن نیز صدمه وارد کند و در کار آن اختلال ایجاد کند، خواب ناراحت و پریشان و بروز برخی بیماری های مزمن ار تبعات این پدیده است. بنابراین داشتن آرامش و اعصاب راحت بهترین دارو برای درمان چاقی است.
تاریخ انتشار: ۲۹ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۸:۴۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها