محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797650814
ورزش عوارض افسردگی را از بین می‌برد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۸ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۰:۵۷
نایب رئیس هیئت پزشکی‌ورزشی استان مرکزی گفت: فعالیت‌های بدنی یکی از بهترین راه‌های ترک سیگار به شمار می‌آید. الهام قناعت پیشه در گفت‌وگو خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه مرکزی، اظهار کرد: در جریان فعالیت‌های ورزشی میزان ترشح اندروفین‌ها افزایش می‌یابد و به همین دلیل به علت شباهت بین اندروفین‌ها و ترکیبات افیونی، ورزش کردن می‌تواند جایگزین سوء‌مصرف مواد مخدر و سیگار شود. وی ادامه داد: نهایتاً تقویت روح و روان در کنار تقویت نیروی جسمانی باعث تقویت اراده در فرد می‌شود و چنین شخصی هرگز به طرف اعتیاد، سیگار و مواد افیونی نخواهد رفت. وی با اشاره به اینکه انجام حرکت ورزشی می‌تواند یکی از راهای کمکی در درمان افسردگی به شمار آید افزود: مطالعات نشان می‌دهد انجام روزانه 30 دقیقه ورزش می‌تواند آثار و عوارض افسردگی را تا 50 درصد در افراد کاهش دهد. قناعت‌پیشه بیان کرد: همانطور که ورزش احتمال ابتلا به بیماری‌های جسمی مثل بیماری قلبی و سکته مغزی و سرطان‌های مختلف، فشار خون و دیابت را کاهش می‌دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود، برای روان ما نیز سودمند است. نایب رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان مرکزی گفت: ورزش باعث پیشگیری از فراموشی در سالمندی و ابتلا به بیماری‌هایی همچون آلزایمر و پارکینسون نیز هست. وی ادامه داد: ورزش باعث از بین رفتن افسردگی، کم کردن اضطراب، تقویت تمرکز و حافظه و تقویت فعالیت‌های اجتماعی می‌شود. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
ورزش
پربازدیدترینها