محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797904586
پرخوری بعدماه رمضان موجب سوء هاضمه و آسیب به دستگاه گوارش می شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: پرخوری بعدماه رمضان موجب سوء هاضمه و آسیب به دستگاه گوارش می شود ساری- ایرنا- کارشناس تغذیه بیمارستان امام خمینی ساری با تاکید بر اینکه شیوه صحیح عادات غذایی ماه رمضان حداقل تا یک هفته بعد از پایان آن ادامه یابد گفت: پرخوری بعد ماه مبارک رمضان موجب سوء هاضمه و آسیب به دستگاه گوارش می شود.
ˈ سید احمد ربیعیˈ روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: نفخ و سوء هاضمه از پیامدهای مصرف غذای سنگین بلافاصله بعد ماه مبارک رمضان است که در این مدت می تواند اضافه وزن و چاقی را در بر داشته باشد.
وی بیان کرد: بهتر است برای وعده نهار در اولین روز بعد ماه رمضان از غذای سبک ،کم حجم و کم چرب مانند مرغ و ماهی، غذاهای آب پز و سبزیجات پخته استفاده شود تا دستگاه گوارش کم کم به شرایط جدید عادت کند.
کارشناس تغذیه چاقی و اضافه وزن را مهمترین پیامدهای شیوه های تغذیه ای نادرست بعد ماه رمضان دانست و گفت: توصیه می شود افراد بعد ماه رمضان وعده های غذایی سبک را انتخاب و به جای غذاهای سرخ کردنی و چرب از مایعات و غذاهای نرم بیشتر استفاده کنند تا دستگاه گوارش کم کم عادت کند.
ربیعی افزود: بهتر است افراد بعد ماه رمضان مصرف دو میان وعده را که شامل لبنیات، میوه و سبزیجات است را حتما در برنامه غذایی خود جای دهند و از مصرف تنقلات، انواع کیک و نان شیرینی خودداری کنند.
وی بر لزوم استفاده از همه پنج گروه مواد غذایی بعد ماه رمضان تاکید کرد و ادامه داد: بهتر است غذاهای سرخ کردنی با غذاهای آب پز جایگزین شوند.ک/3
7330/608
07/05/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 93]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها