محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797138936
برای جذب ویتامین A، آووکادو تازه بخورید
واضح آرشیو وب فارسی:آخرین نیوز: برای جذب ویتامین A، آووکادو تازه بخورید
پژوهش های محققان دانشگاه ایالتی اوهایو در آمریکا نشان می دهد که مصرف آووکادوی تازه یکی از راه های جذب ویتامین A است.
به دلیل فعل و انفعالات انجام شده در بدن، ویتامین A مواد غذایی مصرفی به طور کامل جذب نمی شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف آووکادو به جذب این ویتامین در بدن کمک می کند. انجمن های سلامت بسیاری از کشورهای دنیا به این میوه لقب سلامت ترین غذای دنیا را نسبت داده اند. آووکادو حاوی بیش از 25 ماده مغذی از جمله ویتامین E، C،B ،A ،K ، مس ، آهن، فسفر، منیزیم، فسفر، فیبر، پروتئین، و چندین مواد شیمیایی گیاهی مفید است که در درمان بسیاری بیماری ها موثر هستند. برخی از خواص درمانی آووکادو عبارتند از : - کاهش سطح کلسترول - افزایش سلامت قلب - کنترل فشار خون - دارای خواص ضد التهابی - بهبود سلامت سیستم بینایی - جلوگیری از زایمان زودرس - مبارزه با رادیکال های آزاد - جلوگیری از بروز سکته مغزی - خواص ضد سرطانی - خواص ضد پیری - مراقبت از پوست همانطور که گفته شد آووکادو به جذب ویتامین A کمک می کند. ویتامین A تنظیم کننده بسیاری از عملکردهای مفید بدن است. برخی از مهمترین وظایف این ویتامین در بدن عبارتند از : - بهبود سیستم ایمنی بدن و مقاوت در برابر انواع عفونت - مقاوت در برابر سرما خوردگی - افزایش سلامت سیستم بینایی - حفظ طراوت و شادابی پوست - کمک به بهبود زخم - ویتامین ضروری برای عملکرد گوش میانی - خاصیت سم زدایی - حفظ سلامت دندان ها - حفاظت از روده - محافظت از ریه به غیر از آوکادو، سیب زمینی، هویج، اسفناج، طالبی، کلم بروکلی، زردآلو، هندوانه، کدو حلوایی، کاهو، مارچوبه، جعفری، ذرت، لوبیا سبز، تخم مرغ، نخود فرنگی و گل کلم منبع غنی این ویتامین هستند.(ایرنا)
سه شنبه, 07 مرداد 1393 ساعت 10:30
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آخرین نیوز]
[مشاهده در: www.akharinnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها