محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797807679
روش های تصمیم گیری،در تصمیم گیری مشکل دارید؟
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
زندگي در درون خود مسائل و مشكلاتي به همراه دارد كه مستلزم وجود رقابت و كشمكش است. لحظاتي را به خاطر آوريد كه با مشكلي مواجه شده و بايد تصميم خود را بگيريد . زماني كه تصميم خود را انتخاب كرديد چه احساسي را تجربه ميكنيد؟ اگرهمچنان معضلات زندگيتان حل نشده باقي بماند و هيچگونه تصميمي براي حل كردن آن نگيريد چه احساسي خواهيد داشت؟
هر يك از ما در طول روز با مشكلات متعددي روبرو خواهيم شد. از مسالهي سادهاي مثل ناهار چه بخوريم تا مسائلي چون مشكلاتي كه با همسر يا رئيس خود داريد، همگي نياز به انتخاب راه حل و تصميمي دارد كه آنها را حل كند.
براي رسيدن به اهداف خود بايد بهترين تصميمات را بگيريد. هرچند هوشمندانه نباشد. در واقع ، همگي ما تجاربي از تصميمگيري غلط داريم كه به پيامدهاي ناخوشايندي منتهي شده است.
برخي از تصميمات غلط درباره موضوعات، كم اهميت ، و پيامد آن چندان جدي نبوده يا زياد طول نميكشد؛ ولي تصميمات مهمي در زندگي وجود دارد كه اگر غلط انجام شود پيامد بد آن تا آخر عمر باقي خواهد ماند.
اکنون روش های تصمیم گیری را با هم مرور میکنیم:
1-تصميمگيري احساسي: مبنا اين است كه احساس ما چه چيز را درست ميداند؟ در اينجا تاكيد بر حس دروني، ترجيحات ذهني و ارزشهاي ماست. ملاك اين است كه چه حسي داريم نه اينكه چه فكري داريم؟!
2-تصميمگيري اجتنابي: فرد يا لزوم تصميمگيري را انكار ميكند يا اميدوار است كه همه چيز خود به خود درست شده، يا به تكنيكهاي به تاخير انداختن مثل امروز و فردا متوسل ميشود. در اينجا هدف، حفظ آسايش روانشناختي كوتاهمدت، به هزينهاي گزاف است.
3- تصميمگيري تكانه اي: فرد به سرعت و برمبناي اتفاقات ناگهاني تصميم گرفته و هيچگونه ارزيابي منطقي از حقايق ندارد.
4- تصميم گيري مطيعانه: فرد بر اساس انتظارات ديگران تصميم ميگيرد. ويژگي اصلي اين شيوه انفعال است. به گونهاي كه فرد اجازه ميدهد ديگران براي وي تصميم بگيرند.
5- تصميم گيري گوش به زنگي: فرد به قدري براي تصميمگيري دچار اضطراب ميشود كه كارايي وي براي يك تصميم خوب كاهش مييابد. در اينجا فرد نميتواند اطلاعات مريوطه را ارزيابي كند و به قدري در جزئيات فرو ميرود كه اصل را از دست ميدهد.
6- تصميم گيري اخلاقي: مبناي تصميم يك منبع اخلاقي است كه ميتواند به تعليمات مذهبي مربوط باشد و يا اگر فرد مذهبي نباشد بر اساس اصول اخلاقي شخصي تصميم ميگيرد.
7-تصميم گيري منطقي: فرد به طور بيطرفانه و منطقي تمامي اطلاعات مهمي كه به تصميم مربوط است را ارزيابي كرده و سپس با توجه به اهداف خود بهترين انتخاب را برميگزيند. براي تصميم گیری ابتدا بايد راهحلهاي مختلفي را بدست آورده سپس از بين راهحلهاي مربوطه بهترين راهحل را انتخاب كنيم، سپس راهحلهاي مختلف را با هم مقايسه كرده تا بدانيم كدام يك از همه بهتر است ؟ و براي اين كار بايد از خود سوال كنيم اگر از اين راهحل استفاده كنم چه اتفاقي خواهد افتاد؟ پيامد آن چه خواهد بود؟واقعيت اين است كه هر كاري كه انجام ميدهيم نتايج يا پيامدهاي دارد و اگر ياد بگيريم كه قبل از انجام نتيجهآن را پيش بيني كنيم آن وقت كمتر دچار اشتباه خواهيم شد.
در تصميمگيري، فرد با مشكلي روبروست كه براي آن چندين پاسخ وجود دارد فرد بايد شهامت انتخاب يك گزينه از بين گزينههاي موجود را داشته باشد . اما در حل مساله فرد با موقعيتي روبرو است كه هيچ جوابي براي آن نداشته و حل آن مستلزم استفاده از دانش و اصول آموخته شدهي قبلي در تركيبي تازه است.
مراحل تصميم گيري منطقي
1- مواجه شدن با تصميم: با اطلاعات راجع به خطرات سيگار بايد مواجه شده و بخواهيم كه تغيير كنيم . تصميمات بايد واضح بوده كلي و مبهم نباشد مثل اينكه « من از سيگار كشيدن ناراضي هستم».
2- خلق حق انتخاب و جمعآوري اطلاعات: بايد بدانيم همهي انتخابها سياه، سفيد، روشن و بديهي نبوده و بايد انتخابهاي زيادي ايجاد كنيم .
3- ارزيابي پيامدهاي پيش بيني شده : پيامدهاي منفي و مثبت، كوتاه مدت و بلند مدت را براي خود و ديگران ارزيابي كنيم.
4- متعهد كردن خود به يك تصميم: با بيان اهداف و پاداشهاي احتمالي و رعايت هماهنگي با ارزشها و وارسي كردن آنها بهترين انتخاب را برگزينيم.
5- طرح ريزي براي چگونگي اجراي تصميم: چهارچوب زماني براي اجراي تصيم در نظر گرفته، موانع را پيش بيني نموده كارها را انجام داده و منابع حمايت كننده را تعيين ميكنيم .
6- اجراي تصميم: با تعيين بهترين زمان براي اجرا، اضطراب و تعارضات موجود با اجراي تصميم از بين ميرود. 7- ارزيابي پيامدهاي واقعي اجراي تصميم: براي تعديل كردن پيامدها بايد نسبت به بازخوردها انعطاف داشته و با پردازش منطقي اطلاعات، با نااميدي و ساير پيامدها كنار بياييم.
( اين مهارت به ما كمك ميكند تا به نحو موثرتري در مورد مسائل زندگيمان تصميم بگيريم . اگر از ابتدا بتوانيم فعالانه تصميم گيري كرده، جوانب مختلف انتخاب را بررسي و پيامدهاي هر انتخاب را ارزيابي نماييم، مسلماً در سطوح بالاتري از بهداشت رواني قرار خواهيم گرفت).
منبع : دلگرم
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
صفحات پیشنهادی
در تصمیم گیری مشکل دارید؟
در تصمیم گیری مشکل دارید اگرهمچنان معضلات زندگيتان حل نشده باقي بماند و هيچگونه تصميمي براي حل كردن آن نگيريد چه احساسي خواهيد داشت 1تصميمگيري احساسي مبنا اين است كه احساس ما چه چيز را درست ميداند در اينجا تاكيد بر حس دروني ترجيحات ذهني و ارزشهاي ماست ملاك اين است كه چهتعدد مراکز تصميمگيري؛ مشکل عمدهي کشاورزي لرستان
۲۳ تير ۱۳۹۳ ۲۳ ۱۵ب ظ مدير هماهنگي و ترويج سازمان جهاد کشاورزي لرستان تعدد مراکز تصميمگيري مشکل عمدهي کشاورزي لرستان مدير هماهنگي و ترويج سازمان جهاد کشاورزي لرستان گفت تعدد مراکز تصميمگيري مشکل عمدهي کشاورزي لرستان است به گزارش خبرگزاري موج مدير هماهنگي و ترويج سازمانبي ترديد فلسطين نقش اساسي در تصميم گيري هاي منطقه خواهد داشت
۲۷ تير ۱۳۹۳ ۱۱ ۵۹ق ظ لاريجاني در گفتگوي تلفني با مقامات فلسطيني بي ترديد فلسطين نقش اساسي در تصميم گيري هاي منطقه خواهد داشت لاريجاني گفت بي ترديد ملت فلسطين در اين مقاومت مجاهدانه پيروز خواهند بود و در آينده نقش اساسي در تعيين تکليف مسايل منطقه ايفا خواهند کرد به گزارش خبرگبنا بر آخرین تصمیمگیریها در فدراسیون فوتبال حریف استقلال را بهتر بشناسید؛ تیمی بدون مربی، بازیکن و مدیرعامل!
بنا بر آخرین تصمیمگیریها در فدراسیون فوتبالحریف استقلال را بهتر بشناسید تیمی بدون مربی بازیکن و مدیرعامل داستانهای هزار و یک شب فوتبالیتیم فجرسپاسی در صورت لیگ برتری شدن بنا بر آخرین اعلام مسئولان در فدراسیون فوتبال برای تعیین وضعیت راهآهن باید پنجشنبه هفته جاری در لیگ بمدیرکل ورزش و جوانان کردستان خبر داد تشکیل شورای ورزش همگانی کردستان/اعضای مجمع در تصمیمگیری آزاد هستند
مدیرکل ورزش و جوانان کردستان خبر دادتشکیل شورای ورزش همگانی کردستان اعضای مجمع در تصمیمگیری آزاد هستندمدیرکل ورزش و جوانان کردستان خواستار فعال شدن شورای ورزش همگانی این استان شد و گفت این شورا وظیفه سیاستگذاری کلان در ورزش همگانی را بر عهده خواهد داشت به گزارش خبرگزاری فارستصمیمگیری برای انتخاب جانشین اشتون
تصمیمگیری برای انتخاب جانشین اشتون روزنامه والاستریتژورنال در گزارشی در مورد تغییر مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا نوشته است که سران این اتحادیه روز چهارشنبه در این مورد تصمیمگیری میکنند فارس روزنامه والاستریتژورنال در گزارشی در مورد تغییر مسئول سیاست خارجی اتحادیهمذاکره کننده ارشد آلمان: هنوز در مورد محل دور بعدی مذاکرات تصمیم گیری نشده
مذاکره کننده ارشد آلمان هنوز در مورد محل دور بعدی مذاکرات تصمیم گیری نشده مذاکره کننده ارشد آلمان در مذاکرات هسته ای با ایران گفت که هنوز بر سر تمدید مذاکرات توافقی روی نداده است به گزارش نامه نیوز هانس دیتر لوکاس مذاکره کننده ارشد آلمان در مصاحبه با خبرنگار انتخاب گفت هنتصمیم گیری برای ازدواج،مراحل تصمیم گیری برای ازدواج را میدانید؟
ازدواج کردن و تصمیم گیری برای ازدواج میشود گفت مهمترین مرحله در زندگی است و تصمیم گیری در این باره بزرگترین تصمیمی است که هر فرد برای زندگی خود میگیرد اما چگونه باید برای ازدواج به طور صحیح تصمیم گرفت برای شناخت مراحل تصمیم گیری برای ازدواج با دلگرم همراه شوید ابتدا بايد براي خودتصمیم گیری درباره مذاکرات امروز در نشست اشتون و ظریف
سیاسی سیاست خارجی گزارش مهر از وین تصمیم گیری درباره مذاکرات امروز در نشست اشتون و ظریف کاترین اشتون مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا و وزیر امور خارجه کشورمان قرار است تا ساعتی دیگر در وین برای مذاکرات تصمیم گیری کنند به گزارش خبرنگار اعزامی مهر به وین کاترین اشتون مسئول سیاوزیر بهداشت در گفتوگو با فارس: ای کاش قوه قضاییه درباره حق فنی داروخانه ها با هماهنگی وزارت بهداشت تصمیم می گ
وزیر بهداشت در گفتوگو با فارس ای کاش قوه قضاییه درباره حق فنی داروخانه ها با هماهنگی وزارت بهداشت تصمیم می گرفت برای حل مشکل اقدام می کنیموزیر بهداشت گفت از دوستان در قوای مختلف انتظار همکاری داریم در حالی که یک فاصله زمانی کوتاه در قوه قضاییه 2 اتفاق افتاد یکی حکم حبس به پزشتصمیمگیری درباره حق فنی داروخانهها به زودی
وزیر بهداشت خبر داد تصمیمگیری درباره حق فنی داروخانهها به زودی وزیر بهداشت و درمان و آموزش پزشکی گفت طی روزهای آینده در مورد حق فنی داروخانهها تصمیمگیری خواهد شد دکتر سیدحسن هاشمی در گفت وگو با ایسنا گفت دیوان عدالت اداری به استناد یک ماده قانونی اقدام به لغو تعرفه های حامام جمعه شاهدیه: مسئولان استان یزد تصمیمگیریهای خود را بر پایه عقل و تدبیر بنا کنند
امام جمعه شاهدیه مسئولان استان یزد تصمیمگیریهای خود را بر پایه عقل و تدبیر بنا کنندامام جمعه شاهدیه گفت اگر مشکلات توسط مسئولان با عقل اداره و مدیریت نشود همه چیز به هم میریزد و مردم دچار مشکل خواهند شد و از مسئولان استان درخواست دارم تا تصمیمات خود را با عقل و تدبیر همراه ک250 میلیارد تومان هزینه باشگاههاست تاج: فرض بر صحت قراردادهای اعلام شده است/ فردا در مورد تخلفات احتمالی تصم
250 میلیارد تومان هزینه باشگاههاستتاج فرض بر صحت قراردادهای اعلام شده است فردا در مورد تخلفات احتمالی تصمیمگیری میکنیمرئیس سازمان لیگ گفت فرض بر صحت قراردادهای اعلام شده بازیکنان و مربیان از سوی باشگاهها است به گزارش خبرگزاری فارس مهدی تاج در گفتوگو با بخش خبری ساعت 14به زودی در مورد آیندهام تصمیمگیری میکنم
سرمربی تیم ملی فوتبال آرژانتین به زودی در مورد آیندهام تصمیمگیری میکنم سابیا سرمربی تیم ملی فوتبال آرژانتین گفت در حال تصمیمگیری در مورد آینده کاری خود در تیم ملی فوتبال آرژانتین هستم به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه خبری کالچونیوز سابیا سرمربی تیمملاقاسمی: باید بهترین تصمیم را برای کشتی فرنگی بگیریم/ سوریان جایگاهش را تثبیت کرد
یکشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۰ ۵۴ عضو شورای فنی کشتی فرنگی با تشریح نحوه انتخاب نفرات تیم ملی کشتی فرنگی گفت به احتمال فراوان حمید سوریان نماینده وزن 59 کیلوگرم ایران در مسابقات جهانی خواهد بود حسین ملاقاسمی در گفتوگو با خبرنگار کشتی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در خصوص نحوه ازاکانی در گفتوگو با فارس خبر داد کمیسیون ماده 10 برای بازگشایی خانه احزاب تصمیمگیری میکند/ وعده اعضا برای ج
زاکانی در گفتوگو با فارس خبر دادکمیسیون ماده 10 برای بازگشایی خانه احزاب تصمیمگیری میکند وعده اعضا برای جبران تندرویهای خانه احزابعضو کمیسیون ماده 10 احزاب از بحث و تبادل نظر پیرامون بازگشایی خانه احزاب در کمیسیون ماده 10 خبر داد و گفت با توجه به اینکه خانه احزاب در گذشته گمالمیر در گفتوگو با فارس سهامداران با تامل و اطلاعات بهتر تصمیمگیری کنند/ رفع ابهام اکثر صنایع و ایجاد ثبات
مالمیر در گفتوگو با فارسسهامداران با تامل و اطلاعات بهتر تصمیمگیری کنند رفع ابهام اکثر صنایع و ایجاد ثبات در بازارمعاون نظارت بر ناشران شرکت بورس با تاکید بر اینکه ارائه صورتهای مالی برگزاری مجامع و گزارش عملکرد شرکتها موجب شده تا سهامداران با تامل و اطلاعات بهتری تصمیمگیر-
سبک زندگی
پربازدیدترینها