محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797589988
روشهایی برای جوان تر به نظر رسیدن بدن
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: در سلسله مقالاتی به شما روشهای جدیدی برای جوانتر به نظر رسیدن در زمینه پوست، و آرایش قسمتهای مختلف صورت راهکارهایی پیشنهاد می‌کنیم جوان ماندن آسان تر از آنست که فکرش را بکنید. تغییرات کوچکی در زندگی روزمره‌ی خود بدهید، فوت و فن های جدیدی را بکار گیرید و به پیشواز ظاهری جوان بروید. در طی مقالاتی100 راه ساده برای دور نگه داشتن سالهای پیری وجود دارد. دیگر نیازی به بوتاکس نیست.در این قسمت به نکاتی مربوط به بدن میپردازیم. 1 ) نگاه کوتاهی بیندازید سلولهای مرده زیر پوست گردنتان را با مالیدن گرانول حل شده(scrub) مانند نمک دریا یا شکر از بین ببرید. این روش نسبت به هسته زردآلو یا پوسته گردو کمتر پوست را ملتهب می‌کند. 2) داشتن پوستی نرم در قسمت سرشانه تکرارمنظم مالش پوست (scrub) که سلولهای مرده سطح پوست را از بین می‌برد، از زبر شدن ،خشن شدن و آلوده شدن پوست جلوگیری می‌کند و جلوه زیبایی به پوست می‌بخشد. (keratosis pilaris) جوش های بسیار ریزهستند. کی پی در واقع سلول های مرده کنار غده های مو می‌باشند. برای جلوگیری از قاچ خوردن جوش ها هر روز از لوسیون های رتینول((retinol، اسید سالیسلیک( salicylic acid) یا اسید آلفا هیدروکسیalpha hydroxy)) استفاده کنید. 3 ) لک ها را از بین ببرید از لک‌های عنکبوتی شکل با یک روش درمانی لانچ تایم (lunchtime) که اسکلروتراپی نامیده می‌شود رهایی یابید. در این روش توسط سوزن ریزی ماده ای به لک ها تزریق می‌کند و موجب از بین رفتن آنها خواهد شد. 4) محصولات حیوانی مصرف کنید استفاده منظم از محصولات حیوانی مشکلات ناشی از ناراحتی های پوستی را به عقب می‌اندازد. این محصولات دارای موادی هستند که حداقل حساسیت را دارند. پوست های پیرتر که معمولا خشک هستند زود تر دچار مشکل می‌شوند. 5) سلامت پوست را افزایش دهید مصرف روزانه 1000 میلی گرم اسید های چرب امگا 3 به ترمیم پوست خشک ، زبر و خشن کمک می‌کند و اگزما را بر طرف می‌کند. به علاوه اگر پوسته ای که سلول های پوست را احاطه کرده، سالم باشد این چربی های ضروری روی پوسته موجب نرم و لطیف نگه داشتن پوست می‌شوند. 6) صابون را به طور مناسب استفاده کنید برای داشتن پوستی نرم فقط از صابون یا شامپو بدن در نقاط مشخص صورت ، زیر بغل ، پاها ، کشاله ران و کفل استفاده کنید. شستشوی بقیه جا ها با آب آنها را تمییز کرده و مانع از بین رفتن چربیهای طبیعی پوست می‌شود. 7) بدن را مرطوب نگهدارید برای شستن بدن از اسفنج مرطوب استفاده کنید. هوایی که این اسفنج تولید می‌کند موجب می‌شود از مایع شستشوی کمتری استفاده کنید که این عمل از خشک شدن بیش از حد پوست جلو گیری می‌کند. 8) درصدSPF را بالا ببرید بالا بردن SPF از 15 تا 30 بهترین روش برای جوان ماندن پوست است. اگر چه در صدی که اضافه می‌کنید کم به نظر می‌رسد حدود 4% اما همین در صد کم تا ثیر محسوسی در بهتر شدن پوست ایجاد می‌کند. 9 ) بلوزهای یقه هفت بپوشید بلوز های یقه گرد و اسکوپ که جلوه شل و افتاده ای به پوست می‌دهند را نپوشید و از بلوزهای یقه هفت که بدن را صاف نگه می‌دارند استفاده کنید. 10) چای سبز بنوشید افرادی که به طور منظم از چای سبز استفاده می‌کنند نسبت به کسانی که از چای سبز استفاده نمی‌کنند کمتر دچار مشکلات ناشی از آفتاب می‌شوند. ادامه دارد.... تهیه و ترجمه:گروه سبک زندگی /lifestyle اختصاصی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 836]
-
گوناگون
پربازدیدترینها