تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 10 فروردین 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):هر كس دوست دارد خداوند هنگام سختى ها و گرفتارى ها دعاى او را اجابت كند، در هنگام آ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید ووچر پرفکت مانی

تریدینگ ویو

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

وکیل اصفهان

لیست قیمت گوشی شیائومی

آیسان اسلامی

خرید تجهیزات صنعتی

دستگاه جوش لیزری اتوماتیک

دستگاه جوش لیزری اتوماتیک

اجاق گاز رومیزی

تور چین

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

لوله پلی اتیلن

دانلود سریال سووشون

دانلود فیلم

ناب مووی

مرجع خرید تجهیزات آشپزخانه

خرید زانوبند زاپیامکس

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

کلاس باریستایی تهران

تعمیر کاتالیزور

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

سرور اختصاصی ایران

سایت ایمالز

تور دبی

سایبان ماشین

جملات زیبا

دزدگیر منزل

ماربل شیت

تشریفات روناک

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزشگاه زبان

اجاره سند در شیراز

ترازوی آزمایشگاهی

رنگ استخری

فروش اقساطی کوییک

راهبند تبریز

قطعات لیفتراک

خرید مبل تختخواب شو

وکیل تبریز

خرید اجاق گاز رومیزی

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

دانلود رمان

واردات از چین

قیمت نردبان تاشو

وکیل کرج

تعمیرات مک بوک

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

سیسمونی نوزاد

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1793540926




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

انواع ميوه ها در برنامه غذايي کودک


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
 انواع ميوه ها در برنامه غذايي کودک
انواع ميوه ها در برنامه غذايي کودک ميوه ها، به علت مزه و طعم شيرين خود، مورد علاقه اکثر قريب به اتفاق کودکان مي باشند و به همين دليل خيلي راحت مي توان با توجه به خواص ويتاميني و معدني و نيازهاي سني کودک، آنها را وارد برنامه غذايي روزانه او کرد. در زير مهمترين ميوه هاي توصيه شده را به همراه خواص و زمان مناسب دادن آنها به کودک مشاهده مي کنيد : سيب : هضم آن بسيار راحت بوده و سرشار از ويتامين ها و اسيدهاي ارگانيکي مانند اسيد ماليک که در تنظيم اعمال گوارشي روده مؤثر است، مي باشد. سيب را مي توان پس از رنده کردن از سن چهار ماهگي به کودک داد. البته ابتدا با دو قاشق مرباخوري شروع کرده و سپس به تدريج بر مقدار آن بيفزاييد. توجه داشته باشيد که سيب را پس از رنده کردن بلافاصله مورد استفاده قرار دهيد. گلابي : اين ميوه ملين کننده نيز هضم آساني داشته و در رفع تشنگي بسيار مؤثر است. از مهمترين مواد معدني موجود در آن مي توان پتاسيم را نام برد. گلابي رنده شده را نيز از چهارماهگي مي توان به کودک داد. موز : سرشار از نشاسته، ويتامين هاي A، C، و مواد مغذي ديگر مي باشد. و به علت طعم شيريني که دارد مورد علاقه بسياري از کودکان است. موز را از چهار ماهگي مي توان به صورت له کرده ( ابتدا با يک قاشق مرباخوري موز له شده شروع کنيد)، وارد برنامه غذايي کودک نمود. هلو : حاوي مقدا قابل توجهي ويتامين A و آب مي باشد و به همين دليل براي رفع تشنگي در فصل تابستان بسيار مناسب است. هلو را از شش ماهگي مي توان به کودک داد. در اين صورت حتماً پوست آن را بکنيد. آلو : محتواي مينرالي ( مواد معدني ) و فيبري آن بسيار غني بوده و در رفع يبوست کاملاً مؤثر است. آلوي له شده را مي توان با رنده شده ميوه هاي ديگر نيز مخلوط نموده و به عنوان دسر بعد از غذا و يا عصرانه به کودک داد. اين ميوه را مي توانيد ازچهار ماهگي به کودک بدهيد. زرد آلو : سرشار از ويتامين A بوده و به علت مزه شيريني که دارد به شدت مورد علاقه کودکان است. زرد آلو را از شش ماهگي وارد رژيم غذايي کودک نماييد. مرکبات : عليرغم اين که سرشار از ويتامين C مي باشند، دادن آنها قبل از شش ماهگي به کودک توصيه نمي شود، زيرا در برخي از موارد مي توانند آلرژي زا باشند. نکاتي که بايد به هنگام مصرف ميوه در برنامه غذايي کودک مورد توجه قرار گيرند، عبارتند از: - ميوه ها را تازه، رسيده و در فصل خود مورد استفاده قرار دهيد. - قبل از مصرف، ميوه ها را به خوبي با آب و يا محلول آب و ضد عفوني کننده هاي مخصوص شستشو دهيد. - ميوه ها را ابتدا با مقدار بسيار کم شروع کرده و سپس به تدريج بر مقدار آنها بيفزاييد. - در صورت آمادگي خاص کودک براي ابتلا به آلرژي ( وجود موارد آلرژي در اعضاي خانواده کودک )، هرچند روز يکبار نوع ميوه را عوض کنيد تا بدين ترتيب امکان تشخيص مورد حساسيت ز ا به سادگي وجود داشته باشد. - کودک را از همان ابتدا به خوردن ميوه عادت دهيد، زيرا زمينه بسياري از عادات غذايي در سنين بالاتر در دوران کودکي آماده مي گردد. - تا قبل از 18 ماهگي بهتر است از دادن انگور به کودک خودداري نماييد.منبع: کتاب کودک من
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16142]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن