محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797146153
تاثير تماشاي برنامه كودك در كاهش استرس
واضح آرشیو وب فارسی:الف: تاثير تماشاي برنامه كودك در كاهش استرس
رئيس انجمن علمي روانشناسي باليني گفت: استرس‌هاي كوچك مانند داشتن رئيس بد اخلاق و برخورد نامناسب نگهبان بيمارستان فشاري به مراتب بيشتر از سيل و زلزله بر افراد وارد مي‌كند.
حميد يعقوبي در گفت‌وگو با فارس، گفت: قرن ۲۱ را با عنوان « قرن استرس» نامگذاري كرده‌اند. هر چند زماني اين واژه براي مردم غريب بود اما به دليل آشنايي مردم با استرس، امروزه كمتر كسي پيدا مي‌شود كه اين مفهوم را نداند و تجربه نكرده باشد.
وي افزود: استرس‌ها ۳ دسته‌اند. استرس‌هاي بزرگ مثل سيل و زلزله كه عده‌اي زيادي را در بر مي‌گيرد، استرس‌هاي فردي مثل تصادف و از دست دادن شغل يا يكي از نزديكان و استرس‌هاي كوچك.
يعقوبي با هشدار درباره آثار استرس‌هاي كوچك ادامه داد: آلودگي هوا، مشاجرات و درگيري‌هايي كه به چشم نمي‌آيد، ترافيك، سر و صدا، بوروكراسي اداري و همسايه‌هاي آزار دهنده جزو استرس‌هاي كوچك هستند كه اثر مخرب‌تري بر سلامت روان افراد دارند.
وي افزود: تحقيقات نشان داده در استرس‌هاي بزرگ مثل سيل و زلزله، افراد به دليل درد مشتركي كه با ساير آسيب‌ديدگان دارند از نوعي همدردي و حمايت اجتماعي برخوردار مي‌شوند كه در كاهش استرس موثر است.
وي ادامه داد: در استرس‌هاي فردي هم اطرافيان با مداخله از ادامه استرس جلوگيري مي‌كنند اما استرس‌هاي كوچك مانند داشتن رئيسي بد اخلاق و برخورد نامناسب نگهبان بيمارستان معمولاً فشاري به مراتب بيشتر از سيل و زلزله بر افراد وارد مي‌كند.
رئيس انجمن علمي روانشناسي باليني تصريح كرد: مكانيزم اين اثر به دليل اين است كه در استرس‌هاي كوچك كسي متوجه نمي‌شود تا با فرد استرس ديده همدردي كند.
يعقوبي گفت: ظرفيت استرس را به ظرفي تشبيه مي‌كنند كه استرس مانند چكه كردن آب درون آن ظرف است، اگر مجرايي براي خروج آب وجود نداشته باشد، آب از ظرف لبريز مي‌شود.
وي افزود: صله رحم، تفريحات سالم آخر هفته، تماس تلفني با يكي از نزديكان، مطالعه كتاب و تماشاي برنامه كودك حتي براي بزرگسالان نيز مي‌تواند روان فرد را تقويت كرده و آثار ناشي از استرس‌هاي كوچك را از بين ببرد.
يعقوبي خاطرنشان ساخت: اگر بزرگسالان برنامه‌هاي كودك دوران كودكي‌شان را تماشا كنند به دليل يادآوري خاطرات خوش آن دوران در كاهش استرس و تقويت روحيه‌شان موثر خواهد بود.
جمعه 24 آبان 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]
-
گوناگون
پربازدیدترینها