محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796687290
چگونه خودم را به مطالعه علاقهمند كنم؟
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
چگونه خودم را به مطالعه علاقهمند كنم؟ نويسنده:دكتر مژده پورحسینیمنبع: مجله پرسمان در فصل تابستان فرصتهای تازهای برای مطالعه و تفكر مهیا میشود و همزمان با گشایش اوقات فراغت، در دستان پرنشاط و پرانرژی جوانان كتاب و نشریه جای تازهای باز میكند . به قول آدریل جانسون، مطالعه خواه مفید و خواه مضر یكی از موضوعات بسیار وسیع برای فعالیت است . درسهایی كه میتوان از آن آموخت هیچ گاه پایان نمیپذیرد و به عبارتی همیشه میتوان چیزی راجع به آن گفت . از این رهگذر گلگشت این شماره قصد دارد از دریای بیانتهای مطالعه نكاتی نغز و آموزنده به خوانندگان كتابخوان پرسمان هدیه كند و چند نكته كلیدی و مشكل گشا را ارمغان تعطیلات تابستانی جوانان سازد . مطالعه و كتابخوانی كاری بسیار حساس و مهم است . جانسون در كتاب «هنر كتاب خواندن» میگوید: «كتب میتوانند در شمار دوستان ما در آیند . ما میتوانیم به جست و جوی آنها برویم تا ما را به خودمان بشناسانند . اما این توانایی را نیز دارند كه در ما تاثیر كنند و درهای زندگی را به روی ما بگشایند یا ببندند . میتوانند ما را در پناه خود گیرند یا از میان بردارند . از ما پشتیبانی كنند یا منكوبمان سازند . كتابها چون زبانند كه بهترین و در عین حال بدترین چیزها است» . 8 نكته در ارزش مطالعه:1 . حضرت رسول اكرم (صلی الله علیه و آله و سلم) میفرماید: یك ساعت تفكر از شصتسال عبادت برتر است . 2 . كاردیل میگوید: آنچه را میتوان بعد از بیستسال تجربه آموخت، مطالعه صحیح در یك ساعتبه ما میآموزد . 3 . دكتر مانفرد وسپل در كتاب «چگونه فرزندم را به مطالعه علاقهمند كنم؟» به نكته بسیار زیبایی در ارزش مطالعه اشاره میكند . یادگیری، آموزش، رشد و تكامل شخصیتحتی در جوامع مدرن، با خواندن و نوشتن مرتبط است . در سدههای اخیر كه وسائل صوتی - تصویری پیشرفته و وسائل الكترونیكی مانند كامپیوتر و امكاناتی چون اینترنت و . . . یك حركت دسته جمعی را برای قبضه نمودن جهان آغاز كردند، برخی از متخصصان، خبر از پایان دوره كتاب و كتابخوانی دادند . اما چه در مورد بزرگسالان و چه در مورد كودكان، با وجود افزایش توجه به وسایل ارتباط جمعی مذكور، میزان مطالعه عمومی كاهش نیافته است . این نكته بسیار قابل تاملی است . 4 . بارباراكینگ میگوید: نباید مطالعه روزانه را ترك كنیم; زیرا بدین وسیله میتوانیم از میان ازدحام شتاب آلود زندگی روزمره، لحظهای آرامش به دست آوریم . 5 . شكسپیر: كتاب بزرگترین اختراع بشر است . 6 . ریچارد استیل: مطالعه همان اثری را در وجود آدمی میگذارد كه ورزش در بدن انسان ایجاد میكند . 7 . مونتسكیو: مطالعه كتاب یعنی تبدیل ساعات سلامتبار به ساعات لذتبخش . 8 . همو میگوید: كتاب عمر دوباره است كه میتوان با مقداری پول تجربه تمام عمر بزرگترین عقلای عالم را تصرف كرد . 9 نكته در مكان مطالعه:دكتر فیل ریس در كتاب «500 نكته درباره مطالعه» و دكتر عین الله خادمی در كتاب «مطالعه روشمند» آوردهاند: 1 . برخی افراد ترجیح میدهند در سكوت مطالعه كنند و برخی در سروصدا . بعضی صندلی راحتی را میپسندند و بعضی دراز كشیدن یا نشستن رسمی را . اصلا وسواس به خرج ندهید و در هر حالتی كه راحتتر هستید مطالعه خود را آغاز كنید . 2 . اگر مكان مطالعه شما كمی آشفته و به هم ریخته است مرتب كردن آن را به نیم ساعت پس از مطالعه موكول كنید; چرا كه در این صورت در حین مرتب كردن اتاق به مطالبی كه مطالعه كردهاید فكر خواهید كرد و زمان مفیدی را از دست نخواهید داد . 3 . گاهی اوقات از مكانهای استثنایی و هیجانانگیز استفاده كنید تا مطلبی كه مطالعه میكنید همراه آن خاطره در ذهن شما ماندگار شود; مثلا در یك شب بارانی با یك چتر و یك چراغ قوه زیر باران روید و مطلب را مطالعه كنید و یا در یك مكان تاریخی و قدیمی به تفكر و مطالعه در مورد مطلب مورد علاقه خود بپردازید . 4 . اگر امكان داشته باشد موضوع مورد مطالعه شما با مكانی كه انتخاب میكنید هماهنگی و سنخیت داشته باشد، به افزایش بهرهوری شما كمك بسیار میكند . این هماهنگی همچنین شامل وجود ابزار و لوازم مورد نیاز نیز میشود . 5 . قبل از انتخاب محل مطالعه خود، چند خصوصیت عمده و ایدهآل برای مكان مطالعه در ذهن خود لیست كنید تا راحتتر بتوانید آن را بیابید . 6 . در مكان مطالعه شما راهی برای خیره شدن به دور دست وجود داشته باشد; چرا كه توقف در مطالعه و چشم دوختن به بینهایت در افزایش كارآیی مطالعه بسیار سودمند است . حداقل گاه گاهی به سقف اتاق خیره شوید! 7 . هیچگاه مطالعه خود را به حضور در مكان خاصی مشروط نكنید; زیرا در این صورت بهانهای مییابید كه در سایر مكانها از مطالعه بگریزید . به یاد داشته باشید كه در حقیقت «مكان مطالعه جایی است كه شما هستید» . 8 . دقت كنید میزان نور، دمای محیط، فرم صندلی و سایر شرایط در مكان مطالعه شما به گونهای نباشد كه شما را خواب آلوده كند . 9 . تهویه خوب و هوای پراكسیژن در مكان مطالعه شرطی حیاتی است . 10 نكته در روش مطالعه:1 . به قول آدریل جانسون، خوب كتاب خواندن را نمیتوان از خواص مادرزادی دانست . برای قرائت، بدون شك پرورش خاصی لازم است . 2 . بهترین روش كتابخوانی در مجموع روشی است كه خواننده در این كار بتواند زیباییهای چیزی را كه میخواند دریابد و به هنگام لزوم معایب آنها را بفهمد و این البته از راه پرورش و ممارستحاصل میگردد . 3 . در معانی كلماتی كه برای نخستین بار به آنها بر میخورید دقت كنید . بیهوده تصور نكنید كه سیاق مطلب آن معانی را برای ما كشف میكند . همان زمان بهترین وقتبرای رفتن به سراغ فرهنگ لغت است . 4 . امیل فاگه، نویسنده فرانسوی، عقیده دارد كه باید در خواندن كتاب استقامت داشته باشیم . استقامت لجاجت نیستبلكه نوعی بردباری است كه ذوق ما را میپرورد و درك ما را عمیق میكند . 5 . مون تنی، دانشمند شهیر فرانسوی، در باره انتخاب كتاب و روش كتابخوانی نظرهایی بسیار بدیع و زیبا دارد . یكی از این عقاید آن است كه برای وصول به عمق معنای یك كتاب خوب باید آن را دوبار بخوانیم و با آن تماس دائمی داشته باشیم . یك اثر پربها ما را مدتها سعادتمند میسازد . نمیتوانیم با یك بار خواندن به این درجه از خوشبختی برسیم; هر چند در این یكبار دقت فوق العاده به كار بریم . 6 . همچنین وی معتقد است، اگر بخواهیم از كتابی كه خواندهایم نظر صائبی پیدا كنیم باید راجع به آن گفت و گو كنیم . كتب خوب باب گفتوگوهای پرثمر را به روی ما میگشایند . این همان چیزی است كه ما آن را مباحثه مینامیم . 7 . در كتاب «500 نكته درباره مطالعه» آمده است كه یكی از روشهای خوب مطالعه استفاده از یادداشتبرداری است . فقط توجه كنید كه به جای یادداشت، رونویسی نكنید! طرحهای گوناگون بریزید . نكات مهم یادداشت را برجستهتر بنویسید . اگر مطلبی را درك نمیكنید، به صورت سؤال یادداشتبردارید . 8 . در كتاب «روشهای تسریع در خواندن و درك» پیشنهاد شده است هنگام مطالعه ابتدا خلاصه مطلب را كه اغلب در ابتدای مقاله یا كتاب آمده است، بخوانید . سپس عنوانها و فهرست اجمالی كتاب را مطالعه كنید سپس چند سطر از ابتدای هر عنوان را مطالعه كنید; زیرا مهمترین مطالب معمولا در همین خطوط اولیه هستند . در نهایتسایر توضیحات و تفاسیر كتاب را بر اطلاعات خود بیفزایید . 9 . از همان زمان مطالعه، برای به كار بستن آنچه میآموزید برنامهریزی كنید . به قول تولد: «مطالعه و عمل نكردن مانند شخم زدن و بذر نپاشیدن است» . 10 . بیكن جمله زیبایی در این باره دارد: «برخی كتب را باید چشید، بعضی دیگر را باید بلعید و قلیلی را هم باید جوید و هضم كرد! . 5 نكته در موضوع مطالعه:1 . امام علی (علیه السلام) جستن دانشی را نیكو میشمارند كه موجب اصلاح وجود آدمی گردد . «دانشی كه تو را اصلاح نكند گمراهی است .» 2 . دكتر آدریل جانسون میگوید: ما وقت نداریم و نمیتوانیم هر چه را كه منتشر میشود بخوانیم . باید انتخاب كنیم; ولی اگر در این انتخاب خود را به دست تصادف بسپاریم، ممكن استبه راههای پیموده شده برسیم و اگر در انتخاب خود بینا نباشیم، ممكن است در راهی بیفتیم كه دیگران فرسنگها از آن را پیمودهاند . بنابراین، بهتر است قبل از انتخاب موضوع مطالعه خود به چكیده مقالات و خلاصه آثار مهم در زمینه علمی كه به آن علاقهمندیم سری بزنیم تا جایگاه خود را در موضوع مطلوب خود دریابیم . 3 . همچنین او عقیده دارد، هنگام انتخاب یك كتاب ابتدا از خود بپرسیم خصوصیات فكری ما و طبع كنجكاو و حساس ما كه منبع بسیاری از شعفها و حزنهای ما است طالب چیست؟ شعر؟ روانشناسی؟ حكمت؟ هنر؟ بدین ترتیب، زمینهای برای كار در موضوعی كه بدان علاقه داریم فراهم میآوریم و حدودی برای خود ترسیم میكنیم; چه همان طور كه گفتیم دانستن همه چیز غیر ممكن است . 4 . آندره مورو عقیده دارد، بعد از كتب آسمانی شریفترین و مفیدترین كتابها بیوگرافیها هستند . به قول رنه دكارت مطالعه یگانه راه آشنایی با بزرگان روزگار است كه قرنها پیش از این در دنیا به سر بردهاند و اكنون زیر خاك منزل دارند . 5 . ارل . اف - رسكامون میگوید: چنان كه در انتخاب دوستبرای خود دقت میكنید، در انتخاب نویسنده نیز برای خواندن خود دقت كنید . 12 نكته در كارآیی مطالعه:1 . كیفیت مطالعه را بالا ببرید . به روخوانی سطحی در حالت پراكندگی فكر قناعت نكنید . با مفهوم ومعنای مطلب ارتباط برقرار سازید تا آنچه را كه مورد نیاز استبه خوبی درك كنید . 2 . حجم مطالعه حواس شما را پرت نكند . مطالعه بیشتر و سریعتر تنها بهانههایی برای بیشتر دانستن است . پس ابتدا آنچه را میخواهید بدانید و بفهمید برداشت كنید و آن گاه با كلمات «سرعت» و «بیشتر» وسوسه شوید . 3 . قبل از آن كه از موضوع اصلی كتاب منحرف شوید و به مطلب دیگری بپردازید، قسمتهایی را كه دوست دارید به خاطر بسپارید، مشخص كنید . 4 . حتما برای مطالعه خود برنامهریزی داشته باشید . این كه قصد یادداشتبرداری دارید یا خیر، در مورد چه موضوعی باید تمركز كنید، چه سؤالاتی در ذهن دارید كه در این كتاب جواب آنها را میجویید و . . . همه باید از قبل برنامهریزی شده باشد . 5 . باید كتابی كه مطالعه میكنید مختص به خود شما باشد تا به راحتی در آن علامتگذاری و نكته نویسی كنید . استفاده از مداد یا ماژیك رنگی به شما امكان میدهد تا در مراجعه مجدد به كتاب بهره بیشتر ببرید . هر چند نباید این خطوط رنگی استفاده شما از سایر خطوط كتاب را كاهش دهد . 6 . هنگام مطالعه همواره یك قلم در دست داشته باشید; زیرا مطالعه آنگاه كارآیی مطلوب مییابد كه همراه با مطالعه سؤالات ذهن خود را با آموزههای كتاب تطبیق دهید و در حاشیه آن یادداشت كنید . 7 . میان مطالعه و سایر كارهای خود تعادلی به وجودآورید كه هم از خواندن خسته و دلزده نشوید و هم تجربه و عمل را به بهرهوری مطالعه خود بیفزایید . 8 . مطالعه پراكنده باموضوعات متنافر و متناقض موجب كاهش بهرهوری شما میشود . حتی الامكان در نوع كتابی كه برای مطالعه انتخابی میكنید مطالعات قبلی خود را در نظر آورید تا نظم فكری شما به هم نخورد . 9 . اگر بتوانید از هر كتابی كه میخوانید نكات مهم و كلیدی آن را خلاصهبرداری كنید، بر كارآیی مطالعه شما میافزاید . این راهكار آنگاه ارزشمندتر میشود كه خواننده به زبان و عبارات خودش مطالب را یادداشت كند . 10 . به یاد داشته باشید علاقه و انگیزه در مورد مطلبی كه برای مطالعه انتخاب كردهاید به بهرهوری شما از آنچه میخوانید بسیار میافزاید . 11 . گاه مقرر ساختن یك پاداش مشروط برای مطالعه حجم خاصی از كتاب به هیجان و لذت مطالعه میافزاید و نوعی اثر تشویقی بر فرد میگذارد . این پاداشها میتواند دیدن یك برنامه تلویزیونی، رفتن به مكانی خاص، انجام یك فعالیت مورد علاقه یا حتی خوردن یك خوراكی محبوب باشد; مشروط بر آن كه میزان تعیین شده مطالعه شده باشد! 12 . رنگ كاغذ، رنگ قلم، نحوه نشستن، فاصله چشم با كتاب، نور محیط و سایر شرایط مكانی نیز - همان گونه كه میدانید - در كارآیی مطالعه شما كاملا مؤثر است . 8 نكته در تمركز مطالعه:دكتر خادمی در كتاب «مطالعه روشمند» به نكاتی چند را برای ایجاد تمركز حواس لازم میداند: 1 . علاقه به موضوع مورد مطالعه یكی از علل مهم ایجاد تمركز و دقت در حین مطالعه است . 2 . هماهنگی اراده و تخیل نیز در این رابطه كارساز است; به عبارت دیگر، چشمان فرد بر صفحه كتاب و افكار ش در حال پرواز به دور دستها نباشد! 3 . برخی مسائل جسمی و روحی نیز میتواند تمركز فرد را بر هم زند; مانند گرسنگی، تشنگی، سردرد یا سایر دردها، نگرانی و اضطراب . 4 . برخی مسائل محیطی نیز از عوامل برهم زننده تمركزند: سروصدای زیاد، نور زیاد یا كم، لباس نامناسب و . . . . آقای حقجو در كتاب «روشهای تسریع در خواندن و درك» چند نكته مهم دیگر را نیز بر این لیست میافزاید: 5 . یكی از مهمترین عوامل بر هم خوردن تمركز عجله و شتاب است . این حالتسطح مطالعه را نازل میكند و تمركز را بر هم میزند . 6 . یكی از مسائل قابل توجه دیگر سنگینی معده و سیری بیش از حد است . به قول حضرت رسول اكرم (صلی الله علیه و آله و سلم) «پری معده و سیری زیاد به وجود آورنده حماقت است!» این همان خواندن و نفهمیدن و به عبارتی عدم تمركز و ارتباط با مفهوم كتاب است . 7 . انتخاب زمان مناسب از عوامل ایجاد تمركز است; مثلا پس از استراحتخصوصا در صبحگاهان بهترین تمركز و در ساعات خستگی و كسالت نامناسبترین تمركز وجود دارد . البته در صبحگاهان لازم است قدری ورزش كرد تابدن آمادگی لازم را به دست آورد . 8 . نظم و انضباط در نوع مطالعه و ساعت مطالعه و مكان مطالعه همگی از عوامل ایجاد كننده تمركز مطلوبترند . 9 نكته در سرعت مطالعه:1 . دكتر فیل ریس پیشنهاد میكند، اگر قصد دارید سرعت مطالعه را افزایش دهید، حتما ابتدا به فهرست مندرجات كتاب نظری دقیق بیندازید تا كلیت كتاب را به دست آورید . 2 . تند خوانی همیشه مناسب نیست . در مطالبی كه به تعمق و تامل نیاز دارد اصلا نباید به كار گرفته شود . 3 . مغز ما همیشه تندتر از بیان ما كلمات را دریافت میكند . برای افزایش سرعتسعی كنید عادت بلند خوانی كتاب راترك كنید . 4 . تمرین كنید، به جای درك لغتبه لغتیك جمله، به درك گروهی لغات عادت كنید . 5 . به نظر نویسنده كتاب «تسریع در خواندن و درك» یكی از عوامل كندخوانی برگشت است; یعنی آن كه فرد مرتب نگاه خود را به خطوط پیشین بر گرداند . این كار تمركز فرد را از میان میبرد و وقت زیادی را تلف میكند . هنگام مطالعه چشم باید به طور مستقیم و به موازات صفحه حركت كند و از پریدن به سطور بالا و پایین دوری جوید . 6 . كسانی كه با انگشتخط مورد مطالعه را دنبال میكنند، باید این عادت را ترك گویند; زیرا در تند خوانی فقط چشم كار میكند نه دست و نه زبان . 7 . نویسنده كتاب «مطالعه روشمند» بر این باور است كه حتی تكان دادن سر هنگام مطالعه از سرعت مطالعه میكاهد . پس بهتر است این گونه بگوییم: در تند خوانی فقط چشم كار میكند نه دست، نه زبان و نه سر . برای دیدن همه صفحه كتاب اصلا به حركت سر نیازی نیست . صفحه، خود در دامنه بینایی قرار دارد . 8 . ایشان از مشكل دیگری به نام «خالی خوانی» نام میبرد كه عبارتست از سرگردانی چشم در حاشیه سفید كتاب یا لابهلای خطوط و یا هر قسمت غیر مفید صفحه . این حالت را دیدن غیر مفید نیز میگویند و موجب كاهش سرعت مطالعه میشود . 9 . حتی نوع ورق زدن نیز به صرفهجویی در وقت كمك میكند . ورق زدن درست آن است كه با دست چپ واز گوشه بالایی صفحه صورت گیرد و چند لحظه قبل از پایان صفحه برای تورق آماده باشد . كسانی كه با دست راست و از گوشه پایینی صفحه ورق میزنند، از سرعت و تمركز خود میكاهند . 5 نكته در محافظت از كتاب:در كتاب «هنر كتاب خواندن» به چند نكته جالب توجه اشاره شده است: 1 . كتابی كه جلد شده باشد، از كتاب بدون جلد بهتر و سالمتر باقی میماند . این احتیاط را فوری و به محض خرید كتاب انجام دهید . 2 . كتابهای خودرا در قفسههای شیشهدار نگهداری كنید تا گرد و غبار هوا كمتر به كتابها آسیب برسانند . 3 . اگر چارهای جز استفاده از یك كتابخانه روباز ندارید، حداقل گاه كتابها را از گرد و غبار پاك كنید و برای كاهش آسیب رسانی حشره بید كتابها را ورق بزنید و هوا دهید . 4 . استفاده از هواكش و تهویه مناسب در محل كتابخانه به عمر مفید كتابهای شما میافزاید . 5 . هنریش هین میگوید: هر كجا كتاب را بسوزانند، روزی انسانها را خواهند سوزاند . در این دنیای شتاب زده كه با «بحران قرائت» روبهرو شده است، دردی از این عمومیتر نمیتوان یافت كه مردم كم میخوانند، سریع و شتاب زده میخوانند، بد میخوانند و . . . . این عبارت را دكتر جانسون در كتاب خویش به كار برده و بسیار ابراز نگرانی كرده است . واقعا سرنوشت كتاب و كتابخوانی به كجا خواهد كشید؟ او میگوید: «مردم گویی امروز از كتاب میترسند . این بیماری متاسفانه عمومی و همه گیر شده و شاید بهتر باشد آن را بیماری ترس از كوشش نام نهاد .» این آرزویی كهن و دیرینه بوده است كه روزی بشر با تفكر و مطالعه انس گیرد و ساعات عمر خویش را با مطالعه پربركتسازد; شاید حتی پیشتر از آن كه سقراط بگوید: «جامعه وقتی به سعادت و فرزانگی میرسد كه مطالعه كار روزانهاش باشد» . ما نیز این گلگشت را با همان آرزو به پایان میبریم و به عنوان حسن ختام سخن دو تن از بزرگترین نویسندگان جهان و جملهای زیبا از مولای متقیان علی (علیه السلام) را زینتبخش نوشتار میسازیم . امام علی (علیه السلام) : هر كس اهل مطالعه باشد در سایه مطالعه كتب، به آرامشی بسیار والا دست مییابد كه هرگز از او سلب نمیشود . ویكتور هوگو: خوشبخت كسی است كه به یكی از دو چیز دسترسی دارد: یا كتابهای خوب و یا دوستانی كه اهل مطالعه كتاب باشند . تولستوی: در دنیا لذتی نیست كه با لذت مطالعه برابر باشد . منابع: هنر كتاب خواندن، آدریل جانسون . 500 نكته درباره مطالعه، فیل ریس . مطالعه روشمند، عین الله خادمی . روشهای تسریع در خواندن و درك، محمد حسین حقجو . چگونه فرزندم را به مطالعه علاقهمند كنم؟ ، مانفرد وسپل . سلسله مقالات (دانش، مطالعه، كتاب)، حسین خنیفر . 4500 سخن از بزرگان، مجید اصلان پرویز . اندیشه بزرگان، حسین رحمتنژاد .
#فرهنگ و هنر#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 4574]
-
فرهنگ و هنر
پربازدیدترینها