تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 10 فروردین 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):فريب نماز و روزه مردم را نخوريد، زيرا آدمى گاه چنان به نماز و روزه خو مى كند كه اگر آن...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید ووچر پرفکت مانی

تریدینگ ویو

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

وکیل اصفهان

لیست قیمت گوشی شیائومی

آیسان اسلامی

خرید تجهیزات صنعتی

دستگاه جوش لیزری اتوماتیک

دستگاه جوش لیزری اتوماتیک

اجاق گاز رومیزی

تور چین

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

لوله پلی اتیلن

دانلود سریال سووشون

دانلود فیلم

ناب مووی

مرجع خرید تجهیزات آشپزخانه

خرید زانوبند زاپیامکس

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

کلاس باریستایی تهران

تعمیر کاتالیزور

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

سرور اختصاصی ایران

سایت ایمالز

تور دبی

سایبان ماشین

جملات زیبا

دزدگیر منزل

ماربل شیت

تشریفات روناک

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزشگاه زبان

اجاره سند در شیراز

ترازوی آزمایشگاهی

رنگ استخری

فروش اقساطی کوییک

راهبند تبریز

قطعات لیفتراک

خرید مبل تختخواب شو

وکیل تبریز

خرید اجاق گاز رومیزی

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

دانلود رمان

واردات از چین

قیمت نردبان تاشو

وکیل کرج

تعمیرات مک بوک

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

سیسمونی نوزاد

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1793503061




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

راز خوش اندامی انجلینا جولی بعد از 2 بار زایمان


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
آنجلینا سخت تمرین می‌کند و غذاهای سالم و بی کالری می‌خورد تا اندام خود را به این شکل حفظ کند. برای داشتن اندامی مانند انجلینا باید شیوه زندگی خود را اصلاح کنید. مرحله اول: ورزش کردن زیاد. برای بازی در فیلم Tomb Raider او اتاق نشیمنش را به یک باشگاه ورزشی تبدیل کرد که دائما بتواند تمرین کند او حتی در اتاقش یک کیسه بکس قرار داد تا به اندام دلخواهش برسد. او همچنین یک رژیم انباشته از پروتئین گرفت که سرشار از شیر سویا و ماهی بود. مرحله دوم: تبدیل کردن ورزش‌های سخت به ورزش‌های روزانه. این کار باعث می‌شود که همیشه اندامی خوب و همیشگی داشته باشید. مرحله سوم: دوری کردن از عادتهای بد. در گذشته انجلینا برای صبحانه خود قهوه می‌خورد و سیگار می‌کشید. او به خودش قول داد قبل از بچه دار شدن سیگار کشیدن و خوردن نوشیدنی و غذاهای انباشته از شکر را ترک کند. مرحله چهارم: کم کردن سریع وزن بعد از بچه دار شدن. بعد از به دنیا امدن اولین فرزندش به نام شیلوه، او یوگا تمرین می‌کرد و شیر می‌داد و چای سیرو ریشه زنجبیل می‌نوشید. به این ترتیب او 25 پوند از وزن بعد از بارداریش را کم کرد. مرحله پنجم: نگهداری تعادل. بر خلاف اندام باریک و استخوانیش و عادت غذای سالم خوردن، او و همسرش، براد پیت، از غذاهای فست فود هم به همراه فرزندانشان لذت می‌برند. تعادل کلید اصلی صحیح غذا خوردن است. مرحله ششم: سالم زندگی کردن. بعد از کم کردن سریع 15 پوند، او سعی کرد که باز به وزن و اندام قبلیش باز گردد برخلاف شایعه‌هایی که می‌گفتند او دچار بی اشتهایی شده اما او به این شایعه‌ها پاسخ داد که این کم کردن رژیم به خاطر از دست دادن مادرش و دیگر استرس‌هایش بوده است. shafaf.ir





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 271]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن