تبلیغات
شنبه ، ۲ خرداد ۱۳۹۴
   احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):دو خصلت است كه هيچ كار خوبى بالاتر از آن دو نيست : ايمان به خدا و سود رساندن به...   [کلیک]

تبلیغات










اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 

تغذیه ای:دوران بارداری برای داشتن بچه زیبا



واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: خوردن کندر از چه ماهی برای زن حامله خوب است؟وچه مقدار؟ 2-برای داشتن بچه زیبا از چه رژیم غذایی باید استفاده کرد؟ 1- مصرف کندر زمان خاصی ندارد. برای افزایش هوش و رشد عصبی بهتر بچه، مصرف اسید فولیک پیش از بارداری و در ماه اول بارداری بسیار مهم است. یا منابع غذایی اسید فولیک را مصرف کنید و یا مکمل آنرا بصورت دارو مصرف کنید و در طول بارداری از منابع غنی ویتامنیهای B و روغنهای غیر اشباع با یک یا چند باند مضاعف که در روغن ماهی، روغن سبزیجات و دانه های روغنی مثل بادام و بادام زمینی و گردو موجود است، استفاده کنید. منابع غذایی اسید فولیک : (جگر – حبوبات پخته – اسفناج – جوانه گندم – کلم بروکلی – کاهو – آب پرتقال تازه – کلم – زرده تخم مرغ – موز) است. 2- طبق احادیث اسلام در زمان بارداری برای زیبا شدن کودک سیب و به مصرف کنید خصوصاً در شب تشکیل نطفه و برای باهوش شدن کودک، کُندُر بخورید که از مقدار کم شروع کنید و به مرور مصرف آنرا به روزی یک تکه کوچک برسانید . کارشناس تغذیه تبیان




این صفحه را در گوگل محبوب کنید 



[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11375]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

برچسب ها: تغذیه , ایدوران , بارداری , داشتن , زیبا ,


برچسب های کاربران: برای داشتن فرزند باهوش و یبا چه بخوریم وازچه ماهی  -  خواص منیزوم در بارداری  -  چه غذاهایی باهوش شدن نوزاد بخوریم  -  استفاده از کندر در دوران بارداری چه فواید یا ضررهایی دارد  -  برای داشتن نوزاد باهوش چه بخوریم  -  برای داشتن کودک زیبا و باهوش در دوران بارداری چه بخوریم  -  ازچه ماهی کندر بخوریم  -  فواید کندر در بارداری  -  برای داشتن فرزند زیبا وباهوش زن حامله چه بخورد  -  برا ی باهوش شدن بچه در دوران بارداری جه باید خورد  -  برای داشتن فرزند زیبا چه باید خورد  - 









=============================

-






صفحه اول | تمام مطالب | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
سایت واضح آرشیو وب فارسی می باشد و تمامی مطالب بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت می شوند و سایت واضح هیچگونه مسئولیتی در قبال آنها ندارد
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید