تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 9 فروردین 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):قرآنى كه بر پيامبر نازل شد... عزتى است كه هوادارانش شكست نمى خورند... .
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید ووچر پرفکت مانی

تریدینگ ویو

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

وکیل اصفهان

لیست قیمت گوشی شیائومی

آیسان اسلامی

خرید تجهیزات صنعتی

دستگاه جوش لیزری اتوماتیک

دستگاه جوش لیزری اتوماتیک

اجاق گاز رومیزی

تور چین

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

لوله پلی اتیلن

دانلود سریال سووشون

دانلود فیلم

ناب مووی

مرجع خرید تجهیزات آشپزخانه

خرید زانوبند زاپیامکس

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

کلاس باریستایی تهران

تعمیر کاتالیزور

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

سرور اختصاصی ایران

سایت ایمالز

تور دبی

سایبان ماشین

جملات زیبا

دزدگیر منزل

تعمیرات مک بوک

ماربل شیت

تشریفات روناک

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزشگاه زبان

اجاره سند در شیراز

ترازوی آزمایشگاهی

رنگ استخری

فروش اقساطی کوییک

راهبند تبریز

قطعات لیفتراک

خرید مبل تختخواب شو

وکیل تبریز

خرید اجاق گاز رومیزی

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

دانلود رمان

واردات از چین

قیمت نردبان تاشو

وکیل کرج

تعمیرات مک بوک

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

سیسمونی نوزاد

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1793266714




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

مصرف آب چغندر و بهبود سلامت مغز سالمندان


واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: مصرف آب چغندر و بهبود سلامت مغز سالمندان
نيتريت مي‌تواند به اتساع عروق خوني در بدن كمك كند و جريان خون و اكسيژن رساني را به ويژه‌ در اعضايي كه با كمبود اكسيژن مواجه هستند، افزايش دهد.
محققين براي اولين بار نشان دادند كه آب چغندر، جريان خون مغزي را تقويت مي‌كند. بررسي‌هاي گسترده نشان داده است كه نوشيدن آب لبو مي‌تواند فشار خون را كاهش دهد، اما مطالعه اخير ديده شد كه اين نوشيدني جريان خون مغز را نيز افزايش مي‌دهد. نقاطي در مغز هستند كه با افزايش سن جريان خون در آنها كاهش ميابد و اين نقاط با زوال عقل در ارتباطند.

آب لبو حاوي غلظت بالاي نيترات است كه البته اين عنصر در كرفس ، كلم و ساير گياهان و سبزيجات داراي برگ پهن و سبز مثل اسفناج و برخي از كاهوها نيز يافت مي‌شود. وقتي شما غذاي غني از نيترات مي‌خوريد باكتري‌هاي مفيد موجود در دهان، نيترات را به نيتريت تبديل مي‌كنند. نيتريت مي‌تواند به اتساع عروق خوني در بدن كمك كند و جريان خون و اكسيژن رساني را به ويژه‌ در اعضايي كه با كمبود اكسيژن مواجه هستند، افزايش دهد.

در پژوهش اخير، محققين چگونگي تاثير صبحانه حاوي نيترات بالا بر روي جريان خون مغزي را در 14 فرد 70 سال و بالاي 70 سال را در يك دوره چهار روزه با صبحانه معمولي مورد بررسي قرار دادند.ميزان جريان خون مغزي افراد شركت كننده بوسيله MRIيك ساعت پس از داشتن صبحانه مورد بررسي قرار گرفت. نتايج تحقيقات نشان داد كه بعد از داشتن رژيم حاوي نيترات بالا ، جريان خون در قسمت سلولهاي سفيد مغز-نواحي از مغز كه مرتبط با فعاليتهاي ادراكي شناختي و زوال عقل است –بالا مي رود. البته براي به بهبود طعم تلخ اين نوشيدني و توليد انبوه براي استفاده بيشتر مردم مطالعاتي در دست انجام هستند.

نكته عملي: با توجه به اثرات مفيد ميوه و سبزيجات در سلامت عمومي بدت و بويژه در بهبود فعاليت مغزي ، مصرف روزانه آنها توصيه مي گردد. در اين بين چغندر، كلم ،كرفس، اسفناج و كاهوها به دليل محتواي بالاي نيترات خود از اهميت بيشتري برخوردارند.

شنبه|ا|23|ا|ارديبهشت|ا|1391





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 316]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن