محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797638404
دانش آموزان مصرف صبحانه و ميان وعده را فراموش نكنند
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف صبحانه و ميان وعده براي دانش آموزان به دليل تحرك و فعاليت فيزيكي موجب تامين انرژي كافي در بدنشان مي‌شود. دكترعباس صفوي روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا در آستانه بازگشايي مدارس افزود: نيازهاي تغذيه‌اي در مدرسه به دليل رشد دانش آموزان بسيار مهم است و سيستم بدني آنان با توجه به فعاليت فيزيكي شان به كربوهيدارت‌ها و ويتامين‌هاي مختلف نياز دارد. وي با بيان اينكه پروتئين سبب رشد و ترميم بافت‌هاي سلولها مي‌شود،گفت: گروه غذايي نان، غلات، برنج، ماكاروني برنجك و گندم كه بصورت بسته بنديهاي كيفي در بازار عرضه شده اند، براي تامين پروتيين لازم بدن دانش آموزان مناسب هستند. اين متخصص تغذيه تصريح كرد: كودكاني كه معمولا تغذيه مناسب دارند و بهداشت را رعايت مي‌كنند داراي چشمان درخشان و نيرومند و قد و وزن مناسب، پوست و موي لطيف هستند. صفوي افزود: مصرف زياد تنقلات و نامناسب بودن تغذيه باعث چاقي و مانع رشد مناسب مي شود. به گفته وي، وقتي غذاي كودكان به اندازه كافي مواد پروتئيني، كلسيم، فسفر و ويتامين Dو Cنداشته باشد، باعث مي‌شود استخوان‌ها وضع و شكل طبيعي خود را از دست بدهد و در بعضي مواقع سبب تنگي سينه و كوچكي لگن مي شود. صفوي ادامه داد: كودكان زماني كه در مدرسه هستند از نظر فكري و جسمي انرژي زيادي مصرف مي‌كنند، سوخت و ساز بدن در هنگام كارهاي فكري بيشتر مي شود و كودك احساس ضعف مي‌كند. صفوي، كره و خامه را نيز منبع سرشاري از انرژي دانست و افزود: براي ميان وعده نيز بهتر است والدين ساندويج نان، پنير و خرما براي دانش آموزان تهيه كنند و از كوكو سيب زميني، شير و كيك نيز براي تامين ويتامين‌هاي مختلف بدن مي‌توان استفاده كرد. وي، خرما را سرشار از ويتامين ب دانست و اظهار داشت: مصرف روزانه چهار عدد خرما براي بدن مناسب است و ۳۰۰كيليو كالري دارد، بهتر است والدين خود و فرزندانشان را براي نوشيدن چاي با خرما عادت دهند. اين متخصص تغذيه گفت: ابتلا به بيماريهاي قلبي، عروقي، افزايش فشار خون و ديابت به دليل تغذيه نادرست در دوران كودكي است پس بهتر است با پيروي از يك تغذيه مناسب سلامت فرزندان خود را تضمين كنيم. پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 756]
-
گوناگون
پربازدیدترینها