تبلیغات
صفحه اول آرشیو مطالب ورود/عضویت هواشناسی قیمت طلا سکه و ارز قیمت خودرو تبادل لینک ارتباط با ما
مطالب سایت
سرگرمی سینما فرهنگ و هنر پزشکی اجتماعی تصویری دین و اندیشه ورزش گوناگون
صفحه اول آرشیو مطالب ورود/عضویت هواشناسی قیمت طلا سکه و ارز قیمت خودرو تبادل لینک ارتباط با ما
مطالب سایت
سرگرمی سینما فرهنگ و هنر پزشکی اجتماعی تصویری دین و اندیشه ورزش گوناگون
آمار وبسایت
کاربران آنلاین :
108
تعداد کل بازدیدها :
163137713
اوقات شرعی
تبلیغات
تاثير نارگيل در پيشگيري از يبوست
تاثير نارگيل در پيشگيري از يبوست
نارگيل حاوي فيبر قابل توجهي بوده به طوري كه در هر 100 گرم اين ميوه، 9 گرم فيبر خوراكي وجود دارد بنابراين مصرف آن در پيشگيري از يبوست و يا درمان آن بسيار موثر است.
به گزارش سرويس علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران به نقل از وب دا، يوسف نقيايي كارشناس تغذيه اظهار داشت: نارگيل جزء گروه ميوه ها محسوب مي شود اما يكي از ميوه هاي پر انرژي مي باشد به طوري كه هر 100 گرم آن حدود 350 كيلو كالري انرژي دارد كه عمده اين انرژي را چربي هاي موجود در آن تامين مي كنند كه چيزي حدود 35 گرم مي باشد.
وي از ديگر تركيبات نارگيل به فسفر بالا ( 112 ميلي گرم) و پتاسيم بالا ( 356 ميلي گرم) اشاره كرد.
اين كارشناس تغذيه خاطرنشان كرد: اين ميوه همچنين ويتامينE قابل توجهي دارد كه مي تواند به عنوان يك آنتي اكسيدان موثر در درمان و پيشگيري از سرطانها و چين و چروك پوست استفاده شود.
نقيايي افزود: در صورتي كه نارگيل را به صورت مخلوط با شيره آن (شيره نارگيل) مصرف نماييم، انرژي آن به طور قابل توجهي افزايش يافته و حدود 670 كيلو كالري خواهد بود./عط
** براي مطرح كردن سوالات پزشكي خود اينجا را كليك كنيد.
چهارشنبه|ا|16|ا|فروردين|ا|1391
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در : www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
برچسب های کاربران: داشت نارگیل -
==================================
تبلیغات
گوناگون
گوناگون
تبلیغات
مطالب بعدی
مطالب پیشین
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
سایت واضح آرشیو وب فارسی می باشد و هیچ یک از مطالب درج شده را تایید یا رد نمی کند و مسئولیت استفاده از آنها بر عهده صاحب اثر و کاربران سایت می باشد
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید