محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796909081
در مسافرت از خوردن غذاهاي كنسروي اجتناب كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: در مسافرت از خوردن غذاهاي كنسروي اجتناب كنيد
وقتي با وفور سبزيجات و ميوه هاي تازه روبرو هستيم چرا بايد از محصولات كنسرو شده استفاده كنيم.
دكتر برليانت بزرگمهر، مشاور تغذيه و رژيم درماني در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بسياري از افراد عادت دارند وقتي به سفر مي روند براي سهولت با خود كنسرو مي برند و بيشتر غذاهاي كنسرو شده مي خورند و شام يا گاهي هر دو وعده را غذاهاي آماده مصرف مي كنند.
بزرگمهر افزود: اگر مقايسه اي بين غذاهاي كنسرو شده و غذاهاي تازه شود ديده مي شود كه گوشت، مرغ و ماهي را مي توان حداكثر دو روز در يخچال نگهداري كرد ولي كنسرو آنها دو سال ماندگاري دارد يا سبزيجات تازه را كه معمولاً 2 يا 3 روز بيشتر نمي توان نگهداري كرد سبزيجات پخته شده نيز ماندگاريشان كمتر است و كيفيت خود را زود از دست مي دهند اين درحالي است كه سبزيجات كنسروي معمولاً 2 سال قابليت نگهداري دارند اما دليل اين ماندگاري اين است كه به مواد غذايي در كارخانجات كنسروسازي مواد نگهدارنده اضافه مي كنند اين مواد نگهدارنده جزء مواد شيميايي است اما مواد شيميايي مجاز، ولي اگر در مصرف اين مواد زياده روي شود چون شيميايي است مشكل ايجاد مي كند.
اين مشاور تغذيه و رژيم درماتي در ادامه با بيان اينكه نبايد در مصرف غذاهاي كنسروي افرط كرد گفت: اگر در مصرف غذاهاي كنسرو شده افراط نشود و جزء برنامه غذايي روزانه قرار نگيرد مي توان به صورت تنوعي از كنسروها استفاده شود متخصصين تغذيه بيشتر تأكيد دارند كه غذاهاي تازه استفاده شود و غذاهاي فيريز شده و خشك شده كمتر مصرف شود چراكه خاصيت غذاهاي تازه بيشتر از غذاهاي فيريز و خشك شده است مانند ميوه هاي تازه كه ويتامين بيشتري نسبت به ميوه هاي خشك دارند.
وي در ادامه در خصوص مصرف غذاهاي كنسرو شده در سفر گفت: بعضي از افراد مي گويند اگر در سفر مواد غذايي كنسرو شده مصرف شود مشكلي ندارد و اگر به طور مثال يك هفته به سفر مي روند روزي يك الي دو بار كنسرو مصرف مي كنند كه اين براي هيچ كس به خصوص براي كودكان و سالمندان مفيد نيست.
بزرگمهر در ادامه بيان كرد: بيماراني كه مشكل كليوي، ناراحتي گوارشي و يا مشكل قلبي عروقي دارند تا حدامكان نبايد غذاهاي كنسرو شده مصرف كنند./ح
دوشنبه|ا|22|ا|اسفند|ا|1390
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 95]
-
گوناگون
پربازدیدترینها