محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796739057
كمردرد امانم را بريده است-2چرا كمردرد مى گيريم
واضح آرشیو وب فارسی:کيهان: كمردرد امانم را بريده است-2چرا كمردرد مى گيريم
دكتر محمدعلي شهاب الدين
طبق آمار، بالغ بر 80درصد از بزرگسالان، يعني 4 نفر از هر 5 نفر، در طول عمرشان دست كم يك بار كمردرد را تجربه مي كنند و كمردرد يكي از شايع ترين علل مراجعه به پزشك و غيبت از كار محسوب مي شود. با وجود اين، خيلي ها هنوز وقتي كمردرد مي گيرند، نمي دانند كه چرا به اين حال و روز افتاده اند و براي بهبود سريع تر بايد چه كار كنند. مثلاً خود شما آيا مي دانيد كه وقتي كمرتان درد مي گيرد، بهتر است استراحت مطلق كنيد يا فعاليت داشته باشيد؟ كمردرد علل بسيار مختلفي دارد كه اغلب آن ها بسيار ساده و ناشي از بدنشستن، بد خوابيدن، بلند كردن نادرست اجسام سنگين و حركات ناگهاني در ناحيه كمر هستند. واقعيت اين است كه عواملي همچون بيرون زدگي ديسك كمر و سياتيك چندان علل شايعي نيستند.
¤ چرا كمردرد مي گيريم؟
در اغلب موارد، كمردرد هيچ ربطي به مهره ها و ديسك و نخاع ندارد وعلت آن صرفاً كشيدگي عضلات و رباط هاي پشت است. عامل اين كشيدگي هم چيزي نيست جز بلند كردن اجسام سنگين، بلند كردن نادرست اجسام، حركت ناگهاني در ناحيه كمر، نشستن يا خوابيدن نادرست و موارد مشابه. كرفتگي يا اسپاسم عضلاني هم از ديگر علل شايع كمردرد محسوب مي شود. در اغلب موارد، مجموعه اي از فشارها و استرس هاي مختلف در طول زمان روي كمر وجود دارد كه در اثر وقوع يك رويداد خاص (مثل حركت ناگهاني يا بلند كردن يك جسم سنگين) باعث شروع درد مي شود. با اين حال، در بسياري از اين موارد نمي توان هيچ علت مشخصي براي كمردرد پيدا كرد و به همين دليل، درمان اختصاصي هم وجود ندارد و اغلب پزشكان يك سري توصيه هاي عمومي را براي بهبود كمردرد تجويز مي كنند و اغلب با همين توصيه ها هم درد طي چند روز بهبود مي يابد.
اما هميشه قضيه به اين سادگي نيست. گاهي اوقات كمردرد علت كاملاً مشخصي دارد و بنابر اين درمان آن هم بسته به علت، كاملاً مشخص است؛ از جمله اين علل (كه چندان هم شايع نيستند) مي توان به موارد زير اشاره كرد:
¤ فتق (بيرون زدگي) ديسك بين مهره اي: ديسك كمر معمولاً از واژه هاي مورد علاقه بيماران است، در حالي كه در موارد اندكي علت كمردرد، فتق ديسك بين مهره اي است. در فتق ديسك بين مهره اي، ضعف يا پارگي در ديواره خارجي ديسك (آنولوس) باعث مي شود كه ماده ژله مانند درون ديسك (نوكلئوس) به داخل كانال نخاعي رانده شود. اين حالت، بيشتر در سنين 35 تا 45 سال ودر قسمت كمري ستون مهره رخ مي دهد. در صورتي كه فتق از نوع شديد باشد و نوكلئوس به خود نخاع فشار بياورد، دردي ايجاد مي شود كه با نشستن، سرفه و عطسه بدتر مي شود ولي علامت مهم تر، ايجاد بي حسي يا ضعف در ناحيه پشت و پاهاست. فتق ديسك بين مهره اي اغلب ناشي از فرسايش طبيعي ديسك در طول زندگي است. وقتي سن بالا مي رود، به تدريج ديسك بين مهره اي مقداري از آب درون خود را از دست مي دهد و در نتيجه، قدرت انعطاف پذيري آن كاهش مي يابد و با كوچك ترين كشيدگي يا پيچ خوردگي، مستعد پارگي مي شود. در اين زمان، بلند كردن نادرست اجسام سنگين يكي از عوامل شايع فتق ديسك به حساب مي آيد، هر چند كه ضربه به پشت و كمر هم از علل نادرتر محسوب مي شود.
ادامه دارد
پنجشنبه|ا|15|ا|اسفند|ا|1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: کيهان]
[مشاهده در: www.kayhannews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 153]
-
گوناگون
پربازدیدترینها