محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797774292
فواید خوردن دوغ
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: از آنجا كه60درصد وزن بدن را آب تشكیل میدهد، كاهش آب موجب ایجاد اختلالاتی در بدن میشود. براین اساس نوشیدنیها میتوانند بخشی از نیاز روزانه بدن به آب را تامین كنند. به گزارش انستیتو تحقیقات تغذیهای كشور ، آب سالم بهترین نوشیدنی است كه پایه تمام نوشیدنیها از جمله آب لولهكشی تصفیه شده و آبهای معدنی است. مصرف روزانه آب برای انجام عملكرد صحیح بدن از جمله دفع مواد زاید، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. همچنین آبمیوههای طبیعی و تازه از جمله نوشیدنیهای سالم و مغذی هستند. آبمیوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و رنگدانههای گیاهی هستند كه بخشی از نیاز بدن به این مواد را تامین میكنند. نوشیدن آب میوههای غنی از ویتامین c مانند آب مركبات همراه با غذا در جذب بیشتر آهن موثر است. رنگدانههای گیاهی آبمیوهها نیز خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سرطان را كاهش میدهند. دوغ نیز یكی از نوشیدنیهای سنتی و رایج در ایران است. مصرف دوغ در سلامت و استحكام استخوانها و دندانها موثر است؛ به طوری كه ارزش غذایی هر دو لیوان دوغ معادل یك لیوان شیر است. چای هم به عنوان نوشیدنی جهانی، انواع مختلفی مانند چای سبز و سیاه را شامل میشود. تحقیقات نشان داده است تركیبات گیاهی مفید چای سبز خطر ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی عروقی را كاهش میدهد. فلوئور موجود در چای نیز پیشگیری از پوسیدگی دندانها را سبب میشود. قهوه نیز حاوی كافئین است كه موجب رفع خستگی میشود؛ اما مصرف بیش از حد آن اختلال در جذب بعضی از مواد مغذی مانند آهن و كلسیم را سبب شده و زمینه ساز ابتلا به كم خونی و پوكی استخوان میشود. iranvij.ir پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 4269]
-
گوناگون
پربازدیدترینها