محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796354150
فرق كره گياهي و حيواني را مي دانيد؟
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: فرق كره گياهي و حيواني را مي دانيد؟
كره گياهي از جامد كردن روغنهاي مايع با روش خاص و افزودن عطر و طعم كره بدست مي آيد كه به زبان انگليسي اصطلاحاً به آن مارگارين* گويند .
اخيراً ملاحظه كرده ايد كه تبليغ كره گياهي چقدر گسترش يافته، ماركهاي متنوع با رنگ و لعاب هاي زيبا.
واقعاً كره گياهي چيست؟ وآيا خوردن كره گياهي بهتر است يا حيواني؟
كره حيواني از شير تازه گاو تهيه مي شود 82 درصد آن چربي، 16 درصد آب و 2 درصد املاح شير در آن موجود است. ولي كره گياهي از جامد كردن روغنهاي مايع با روش خاص و افزودن عطر و طعم كره بدست مي آيد كه به زبان انگليسي اصطلاحاً به آن مارگارين* گويند .
تفاوتي كه ايندو كره دارند در اين است كه كره حيواني چربي شير است، داراي ميزان زيادي از ويتامينهاي محول در چربي مثلA وD است. چون منبع اين كره، حيواني است داراي كلسترول است.
كره گياهي، فاقد كلسترول، ويتامينها و املاح موجود در كره حيواني است.
ولي اين نكته را به خاطر داشته باشيد كه ايندو كره به يك اندازه كالري توليد مي كنند و هر100 گرم آنها حدود100 كالري انرژي توليد مي نمايد. بهترين نوع كره براي كودكان و نوجوانان و كساني كه نياز به كالري بيشتري دارند مصرف كره حيواني توصيه است. به افرادي كه در معرض ابتلا به خطرات قلبي و عروقي هستند نيز، كره گياهي توصيه مي شود.
كساني كه اضافه وزن دارند بهتر است ويتامنيهاي مورد نياز را از مواد لبني كم چربي تر مثل شير و ماست كم چربي بدست آورند كه محتواي ويتامين و كلسيم آنها هيچ فرقي با نوع پر چربي آن ندارد.
دوشنبه 22 مهر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 331]
-
گوناگون
پربازدیدترینها