مصرف چربي زياد موجب نازايي مي شود


مصرف چربي زياد موجب نازايي مي شود
بررسي ها نشان مي دهد كه مصرف چربي علاوه بر عوارض بد روي دستگاه گوارش و قلب، بر احتمال نازايي زنان نيز مي افزايد و با افزايش مصرف چربي احتمال نازايي در آنها بيشتر مي شود.


بولتن جواني:

غذاهاي سرخ شده ، تنقلات بسته بندي شده و محصولات غذايي آماده كه خطر بيماري قلبي و ديابت را افزايش مي دهند حتي براي زناني كه قصد باردار شدن ندارند نيز مضر است.

محققان دريافته اند براي هر2 درصد افزايش كالري كه يك زن به جاي كربوهيدرات از چربيهاي ترانس بدست مي آورد ، خطر نازايي تا 37 درصد افزايش مي يابد.

با جايگزيني اسيد چرب ترانس به جاي امگا 3 اين ميزان تا 79 درصد افزايش نشان داده است و در مورد هر دو درصد كالري حاصل از چربي هاي ترانس به جاي چربي هاي اشباع نشده خطر نازايي بيش از دوبرابر مي شود.

براي حذف قطعي اين چربيها از رژيم غذايي افراد بايد از همه غذاهايي كه داراي روغن هيدروژنه يا نيمه هيدروژنه هستند، پرهيز كنند.

منبع:خبرگزاري مهر

انتهاي خبر // شبكه خبري برنا//77 - 77 - 68//www.BornaNews.ir
 چهارشنبه 12 تير 1387     




شما هم رأی دهید