تبلیغات
   احادیث و روایات:  امام صادق (ع):خود را از تمامى مردم با بسم اللّه‏ الرحمن الرحيم و قل هو اللّه‏ احد حفظ كن. آن را...   [کلیک]


تبلیغات








صفحه اول آرشیو مطالب هواشناسی قیمت طلا سکه و ارز قیمت خودرو تبادل لینک ارتباط با ما

مطالب سایت

سرگرمی سینما فرهنگ و هنر پزشکی اجتماعی تصویری دین و اندیشه گوناگون


ورود


آمار وبسایت

  کاربران آنلاین : 142
  تعداد کل بازدیدها : 27968279



اوقات شرعی 

ذکر روزهای هفته












تبلیغات



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب


املت لوبیا سفید


املت لوبیا سفید

مواد لازم برای 4 نفر :لوبیا سفید پخته شده 200 گرمفلفل دلمه ای قرمز خرد شده1 عدد بزرگکرفس خرد شده 3 ساقهتخم مرغ 6 عددکنجد3 قاشق غذاخوریروغن مایع 1 قاشق غذاخورینمک و فلفل سیاه به مقدار لازمکاهو چند برگ برای سروروش تهیه :فلفل دلمه ای و کرفس  را در روغن مایع به مدت 8-6 دقیقه با حرارت ملایم تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند. سپس لوبیا سفید را اضافه کنید و همه مواد را در سطح تابه پخش کنید. تخم مرغ  را با چنگال بزنید و نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و روی مواد بریزید. با پشت قاشق سطح آن را صاف کنید و کنجد  را روی آن بپاشید و با حرارت ملایم به مدت 10- 8 دقیقه بپزید. املت را برش زده، با برگ کاهو تزیین کنید و گرم سرو نمایید.




شما هم رأی دهید 


[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در : www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب



برچسب های کاربران:


صفحات پیشنهادی
املت لوبیا سفید - پایگاه جامع ایرانیان
املت لوبیا سفید مواد لازم برای 4 نفر :لوبیا سفید پخته شده 200 گرمفلفل دلمه ای قرمز خرد شده1 عدد بزرگکرفس خرد شده 3 ساقهتخم مرغ 6 عددکنجد3 قاشق غذاخوریروغن ...


املت لوبیا سفید - پایگاه جامع ایرانیان
املت لوبیا سفید. مواد لازم برای 4 نفر : لوبیا سفید پخته شده 200 گرم فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1 عدد بزرگ کرفس خرد شده 3 ساقه تخم مرغ 6 عدد کنجد 3 قاشق . ...


طرز پخت لوبیا چیتی
املت لوبیا سفید. ... مواد لازم برای 4 نفر : لوبیا سفید پخته شده 200 گرم فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1 عدد بزرگ کرفس خرد ... طرز استفاده:- ریمل خط چشم - فر مژه ...


املت فلفل دلمه ای
املت لوبیا سفید. مواد لازم برای 4 نفر : لوبیا سفید پخته شده 200 گرم فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1 عدد بزرگ کرفس خرد شده 3 ساقه تخم مرغ 6 عدد کنجد 3 قاشق . ...


املت تن ماهی
ترجمه: زهرا امیریبخش تغذیه تبیان* آشنایی با طرز تهیه ی چند املت دیگر:املت اسفناج املت تره فرنگی و اسفناج املت ایتالیایی املت تن ماهی املت لوبیا سفید . ...


املت سبزيجات
املت لوبیا سفید. ... لازم کاهو چند برگ برای سرو روش تهیه : فلفل دلمه ای و کرفس را در روغن مایع به مدت 8-6 دقیقه با حرارت ملایم تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند. ...


املت مکزيکي با لوبيا
املت مکزيکي با لوبيا سرو: براي 2 نفر زمان پخت: 15 دقيقه مواد لازم:تخم مرغ/4عدد کره/1قاشق سوپخوري پودر پونه خشک/1قاشق سوپخوريپنير موتزارلا/يک دوم پيمانه ...


یک نوع املت گوجهفرنگی
این املت خیلی ساده و راحت و بسیار خوشمزه است.منبع : شیندخت* مطالب مرتبط:مروری بر خواص گوجهفرنگی املت هندیاملت تن ماهیاملت لوبیا سفیداملت تایلندیاملت ...


املت ژامبون
فست فود درستوحسابی املت ژامبون غذای سبک مناسب برای وعده عصرانه ... کالری:400 کالریروش تهیه خمیر:آمادهسازی خمیر: اول آرد سفید را خوب الک کرده و با کره مخلوط ... سپس خمیر را بیرون آورده تا خنک شود و بعد لوبیا و کاغذ روغنی را از روی خمیر ...


بياييد قلب سالم داشته باشيم
سعى كنيد ابتدا گوشـت قـرمـز مـانند گوشت گوساله و بعد از آن گوشت سفيد مانند مرغ ... لوبيا، سالاد فصل با روغن زيتون و ليمو، گل كلم، شير كم چرب و يك عدد ميوه. ... چرب، سيب، شام: كمپوت هفت ميوه، رشته فرنگى، نان ،پنجشنبه:صبحانه: املت، نان جو ...




 
پربازديدترين ها
 




صفحه اول | تمام مطالب | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
سایت واضح آرشیو وب فارسی می باشد و هیچ یک از مطالب درج شده را تایید یا رد نمی کند و مسئولیت استفاده از آنها بر عهده صاحب اثر و کاربران سایت می باشد