چگونه به همسرمان بفهمانيم از رابطه زناشويي چه مي‌خواهيم؟


آيا مي‌دانيد كه مي‌توانيد در مورد رابطه جنسي با همسر خود صحبت كنيد؟ چطور مي‌توانيد او را متوجه كنيد كه چه چيزي را دوست داريد واز چه رفتاري خوشتان نمي‌آيد؟ چطور با او در ميان بگذاريد كه دچار نوعي مشكل جنسي مانند سردمزاجي يا نعوظ ديرهنگام شده‌ايد؟از چه چيزي بگوييم؟متخصصان مي‌گويند وقتي مشكلي وجود ندارد، لازم نيست مساله‌اي بسازيد تا در مورد آن صحبت كنيد. اگر اهل صحبت كردن در مورد مسائل جنسي نيستيد لازم نيست خود را به اين كار مجبور كنيد. با اين حال بهتر است بدانيد اگر جزو آن دسته‌اي از زوجين هستيد كه به راحتي در مورد مسايل جنسي حرف مي‌زنند، صحبت در اين‌باره مي‌تواند ميل شما را بالا ببرد. وقتي مشكلي وجود دارد بهتر است هدفتان تاکيد بيش از حد روي آن نباشد چون هرچه در مورد آن صحبت كنيد، بزرگ‌تر مي‌شود. مثلا اگر شما از يك نوع نوازش يا رفتار جنسي همسرتان خوشتان نمي‌آيد بيشتر در مورد آنچه دوست داريد صحبت كنيد. هميشه روي نكات مثبت رابطه خود متمركز شويد و از رفتار دوست‌داشتني طرف مقابل تعريف كنيد. اين كار باعث مي‌شود طرف مقابل شما به ويژه شوهر، اعتمادبه‌نفس پيدا كند و روي آنچه شما دوست داريد متمركز شود.چگونه بفهمانيم چه مي‌خواهيم؟ممكن است آنچه شما دوست داريد مورد علاقه همسر شما نباشد. اگر او رفتاري كه دوست داريد را انجام نمي‌دهد، او را سرزنش نکنيد و سركوفت هم نزنيد. شايد نوعي از رابطه مورد علاقه بسياري از مردم باشد اما مورد علاقه همسر شما نيست. پس او را مجبور نكنيد. در صحبت‌ها و گفت‌وگوهاي روزانه‌تان به همسرتان بفهمانيد چه مي‌خواهيد. مثلا مي‌توانيد بگوييد امروز در فلان روزنامه يا سايت اينترنتي مي‌خواندم كه.... بعد منتظر عكس‌العمل او شويد. اگر عكس‌العمل او مثبت نبود با اين حال شما مشتاق بوديد، مي‌توانيد حين رابطه جنسي دوباره اين موضوع را مطرح كنيد زيرا گاهي حين رابطه بسياري جواب‌هاي منفي، مثبت مي‌شود. با اين حال جوري مساله را بيان كنيد كه نيازي به دادن جواب مثبت يا منفي نباشد بلكه طرف مقابل شما اگر تمايلي دارد اين كار را انجام دهد وگرنه حرف شما را نشنيده بگيرد. چطور از سردمزاجي بگوييم؟بسياري از زنان فكر مي‌كنند، بيان بي‌پرده مشكل براي حل مشكل كافي است در حالي كه واقعيت اين طور نيست. اگر زني به همسر خود بگويد ميلي به او ندارد، جواب مرد واضح است: من نيز ديگر به تو علاقه‌اي ندارم! بهتر است به جاي اينكه اين‌گونه سبب تضعيف اعتمادبه‌نفس همسرتان شويد اين موضوع را به شيوه‌اي ديگر با او در ميان بگذاريد. مثلا بگوييد: «كمي احساس نگراني مي‌كنم چون مثل گذشته اشتياقي به رابطه جنسي ندارم و اين موضوع باعث ناراحتي من شده است.»در اين حالت همسر شما حس پس‌زدگي پيدا نمي‌كند. حتي بهتر است در ادامه بگوييد «براي حل اين مساله بايد كاري بكنم.»اگر مردتان دچار زودانزالي يا مشكلات نعوظي است چه كنيد؟مشكلات نعوظي به معني از دست دادن ميل جنسي نيست اما معمولا زنان فكر مي‌كنند ديگر براي مردشان جذاب نيستند و احساس بدي پيدا مي‌كنند. اين در حالي است كه نعوظ زودهنگام مي‌تواند به دليل مشكلاتي نظير ناراحتي‌هاي قلبي – عروقي يا مصرف برخي داروها يا ناراحتي‌هاي رواني باشد. بهترين كار، اعتمادبه‌نفس دادن به مرد است. به جاي تمركز روي مشكل، روي مسائل مثبت مانند نوازش‌ها تمركز كنيد. به همسرتان نشان دهيد كه عاشق او هستيد و زماني را به تفريح با هم بگذرانيد.ادامه دارد ..سایت سلامت پایگاه اینترنتی




شما هم رأی دهید