تبلیغات
شنبه ، ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۲
   احادیث و روایات:  امام علی (ع):رسول اكرم صلى الله عليه و آله چيزى مثل شام و غير آن را بر نماز مقدم نمى داشتند و ه...   [کلیک]


تبلیغات


















صفحه اول آرشیو مطالب ورود/عضویت هواشناسی قیمت طلا سکه و ارز قیمت خودرو تبادل لینک ارتباط با ما

مطالب سایت

سرگرمی سینما فرهنگ و هنر پزشکی اجتماعی تصویری دین و اندیشه ورزش گوناگون


آمار وبسایت

 کاربران آنلاین : 637
 تعداد کل بازدیدها : 161808585



اوقات شرعی 

ذکر روزهای هفته
















تبلیغات



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب


دو خوراکی مهم برای کنکوری ها


مصرف این خوراکی ها موجب شادابی دانش‌آموزان می شود و به خصوص مصرف آن برای كنكوری‌ها توصیه می‌شود. كنكوری‌ها گوشت قرمز و سبزی بخورند یك متخصص تغذیه گفت: مصرف گوشت قرمز، جگر و سبزی‌ها موجب شادابی دانش‌آموزان می شود و به خصوص مصرف آن برای كنكوری‌ها توصیه می‌شود. مرتضی صفوی  با بیان اینكه دانش‌آموزان در دوران كنكور از قندهای ساده زیاد استفاده نكنند، اظهار داشت: بر اثر خوردن قند‌های ساده، انسولین در خون زیاد ترشح می‌شود كه موجب افت قند خون آنها می‌شود؛ افرادی كه در زمان كنكور از قندهای ساده و شكلات استفاده می‌كنند، انسولین بیشتری در خون آنها ترشح ‌شده و در نتیجه موجب افت قند خون در آنها می‌شود.این متخصص تغذیه اضافه كرد: دانش‌آموزان در وعده‌های غذایی خود از ماست و شیر استفاده كنند زیرا به دلیل داشتن كلسیم فراوان برای سلول‌های عصبی بسیار مفید است و موجب آرامش اعصاب در دانش‌آموزان می‌شود.وی افزود: دانش‌آموزان در این دوران ماهی مصرف كنند به دلیل اینكه ماهی حاوی اسید چرب امگا 3 است كه از كم‌خونی پیشگیری می‌كند و موجب افزایش یادگیری می‌شود.صفوی بیان داشت: دانش‌آموزان در این دوران از غذا‌های حاوی آهن مانند گوشت قرمز، جگر، مغز، سبزی‌ها و تخم مرغ استفاده كنند كه موجب شادابی و از بین رفتن كسلی آنها می‌شود زیرا ویتامین‌‌های گروه B موجود در این مواد برای تقویت ذهن و آرامش اعصاب دانش‌آموزان مفید است. 


[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در : www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 4672]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب



برچسب های کاربران: کنکور عربستان  -  سبزی های خوراکی  -  جودو استان مركزي  -  کنکوری شاداب  -  شادابی کنکوری ها  -  جهان سبزی های خوراکی  - 


صفحات پیشنهادی
واضح :: دو خوراکی مهم برای کنکوری ها
دو خوراکی مهم برای کنکوری ها. مصرف این خوراکی ها موجب شادابی دانشآموزان می شود و به خصوص مصرف آن برای كنكوریها توصیه میشود. كنكوریها گوشت قرمز و سبزی ...


واضح :: پنجاه دومين جايگاه سي ان جي استان مركزي راه اندازي شد
دو خوراکی مهم برای کنکوری ها · تنها دو مجروح حادثه تاسوعاي خونين در بيمارستان چابهار بستري هستند · عربستان براي اجراي طرح پيشنهادي حل بحران يمن تلاش مي كند ...


واضح :: اراك قهرمان مسابقات جودو بزرگسالان استان مركزي شد
دو خوراکی مهم برای کنکوری ها · تنها دو مجروح حادثه تاسوعاي خونين در بيمارستان چابهار بستري هستند · عربستان براي اجراي طرح پيشنهادي حل بحران يمن تلاش مي كند ...


واضح :: پيرترين وبلاگ دار جهان معرفي شد
عربستان براي اجراي طرح پيشنهادي حل بحران يمن تلاش مي كند · دو خوراکی مهم برای کنکوری ها · تنها دو مجروح حادثه تاسوعاي خونين در بيمارستان چابهار بستري هستند ...


واضح :: تنها دو مجروح حادثه تاسوعاي خونين در بيمارستان چابهار بستري ...
دو خوراکی مهم برای کنکوری ها · تنها دو مجروح حادثه تاسوعاي خونين در بيمارستان چابهار بستري هستند · عربستان براي اجراي طرح پيشنهادي حل بحران يمن تلاش مي كند ...


واضح :: عمليات اجرايي ساخت كتابخانه مركزي قائم شهر آغاز شد
عربستان براي اجراي طرح پيشنهادي حل بحران يمن تلاش مي كند · دو خوراکی مهم برای کنکوری ها · تنها دو مجروح حادثه تاسوعاي خونين در بيمارستان چابهار بستري هستند ...


واضح :: شركت مخابرات استان مركزي موفق به كسب رتبه كشوري شد
دو خوراکی مهم برای کنکوری ها · تنها دو مجروح حادثه تاسوعاي خونين در بيمارستان چابهار بستري هستند · عربستان براي اجراي طرح پيشنهادي حل بحران يمن تلاش مي كند ...


واضح :: دو هزار و 800 دانش آموز سوم ابتدايي درساوه آموزش شنا را فرا ...
دو خوراکی مهم برای کنکوری ها · عربستان براي اجراي طرح پيشنهادي حل بحران يمن تلاش مي كند · تنها دو مجروح حادثه تاسوعاي خونين در بيمارستان چابهار بستري هستند ...


واضح :: 151واحد مسكن مهر نقده در دست احداث است
عربستان براي اجراي طرح پيشنهادي حل بحران يمن تلاش مي كند · دو خوراکی مهم برای کنکوری ها · تنها دو مجروح حادثه تاسوعاي خونين در بيمارستان چابهار بستري هستند ...


واضح :: برای تنبلی تخمدان چه باید کرد؟
دو خوراکی مهم برای کنکوری ها · عربستان براي اجراي طرح پيشنهادي حل بحران يمن تلاش مي كند · تنها دو مجروح حادثه تاسوعاي خونين در بيمارستان چابهار بستري هستند ...




==================================

تبلیغات



گوناگون


گوناگون

تبلیغات


مطالب بعدی

مطالب پیشین





صفحه اول | تمام مطالب | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
سایت واضح آرشیو وب فارسی می باشد و هیچ یک از مطالب درج شده را تایید یا رد نمی کند و مسئولیت استفاده از آنها بر عهده صاحب اثر و کاربران سایت می باشد
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید