آندروپوز (Andropause) چيست؟


Andro به معني جنس نر يا مرد و Pause به معني توقف يا ايست مي‌باشد. اين كلمه تركيبي در حقيقت مشابه menopause در زنان، يعني توقف قاعدگي يا همان يائسگي است. پس به عبارتي آندروپوز، كاهش غلظت هورمون مردانه است كه نام ديگر آن خواجگي ديررس (late-onset hypogonadism) مي‌باشد. عامل ايجادكننده آندروپوز چيست؟ با ميانسال شدن مرد ميزان پروتئين متصل‌شونده به هورمون مردانه (Sex Hormon Binding Glubulin) افزايش مي‌يابد و با افزايش S.H.B.G ميزان تستوسترون فعال كه بايد آزاد باشد، كم مي‌شود. علايم آندروپوكدامند؟د با كاهش هورمون مردانه تغييراتي در قسمت‌هايي از بدن مردان به‌وجود مي‌آيد كه شبيه افراد جواني است كه بيضه‌شان را از دست داده‌اند. علائم آن عبارتند از: 1- كاهش فعاليت جنسي كه از لحاظ باليني به صورت كاهش دفعات مقاربت و يا كاهش لذت جنسي تظاهر مي‌كند 2- كاهش تراكم استخوان و كوتاه شدن قد 3- كاهش توده عضلاني 4- كاهش قدرت عضلاني (به همين دليل در خواب خروپف مي‌كنند) 5- افزايش نسج چربي 6- اختلال ادراكي كه به دليل كاهش فعاليت عصبي - رواني (neuropsychological) است مطالعه‌اي كه بر روي مردان پنجاه ساله و بالاتر انجام شد نشان داد كه قدرت كلامي، بينايي، حافظه و تجسم فضايي آنها كاهش يافته است. همچنين حافظه بينايي كم شده بود؛ يعني چيزي را كه ديده بودند، به ياد نداشتند. به همين علت مي‌بينيم كه مردان بالاي پنجاه سال وقتي مي‌خواهند فرزندشان را صدا كنند، اسم خواهر يا برادرشان را مي‌برند تا وقتي كه پس از دو، سه اسم، نام فرزندشان را پيدا كنند!! راه تشخيص چيست؟ شناخت اين مرحله سني (از پنجاه سالگي به بعد) و تغييرات حاصل از آن به تشخيص كمك مي‌كند. ما مكررا با خانم‌هاي جواني روبه‌رو مي‌شويم كه چون اين مرحله از زندگي مردان را نمي‌شناسند، به همسرشان بدبين مي‌شوند و متوجه نيستند كه كاهش تمايل جنسي آنها در نتيجه تغييرات سن است و يا وقتي اسم آنها را اشتباه صدا مي‌زنند، منظوري ندارند. البته در تشخيص افتراقي آندروپوز هميشه بايد بيماري تيروئيد و افسردگي را نيز مد نظر داشت؛ اگرچه اين دو بيماري در آقايان شايع نيست، ولي علائمي شبيه آندروپوز دارد. راه درمان چيست؟ درمان با تستوسترون هنوز ثابت نشده است؛ برعكس احتمال سرطان پروستات، رشد خوش‌خيم پروستات، افزايش غلظت خون و وقفه موقت تنفسي در خواب (Sleep apnea) افزايش مي‌يابد. توصيه مي‌گردد با انجام ورزش (روزانه به طور متوسط نيم الي يك ساعت)، كم كردن مواد چربي و انرژي‌زا و مصرف لبنيات در رژيم غذايي يا تمرين مغزي (مثلا يادگيري يك زبان جديد) و يا سعي در به ياد آوردن كلمات يا اسامي فراموش شده از پيشرفت سريع آندروپوز جلوگيري شود. آندروپوز هم مرحله‌اي از زندگي است و همان‌طور كه بلوغ و علائم آن را مي‌شناسيم، بايد آندروپوز را هم بشناسيم. ما در كلينيك با افرادي روبه‌رو مي‌شويم كه به دليل كاهش ميل جنسي و عدم شناخت اين مرحله از زندگي، تصور مي‌كنند كه خانم‌شان دچار مشكل شده است و در صورت تجديد فراش بهبود خواهند يافت؛ در حالي كه شناخت اين مرحله از زندگي هم به مردان و هم به همسران آنها كمك مي‌كند آن را بهتر و راحت‌تر پشت سر بگذارند. اين مرحله سني در ايران تقريبا 25 سال طول مي‌كشد. مجله تخصصی دنیای تغذیه و سلامت دكتر لادن سيفي متخصص زنان و زايمان پایگاه اینترنتی




شما هم رأی دهید