شام نخوريد تا جوان بمانيد


شام نخوريد تا جوان بمانيد انسان نمي تواند تغييري در فعاليت اعضاي داخلي خود ايجاد كند و بايد زندگي خود را با ساعت بيولوژيكي تطبيق دهد. خوردن شام ضررهاي زيادي براي بدن انسان دارد و موجب تسريع روند پيري مي شود. به گزارش واحد مرکزی خبر، روزنامه روسي ايزوستيا : پزشكان معتقدند خوردن شام زياد پيش از خواب يكي از دشمنان اصلي انسان است. زينووي پاولوويچ بلكين متخصص تغذيه معروف روس با اشاره به اينكه روندهاي فيزيولوژيكي بدن انسان را بخشي از مغز به نام هيپوتالاموس تنظيم مي كند كه به نوبه خود بر هورمونهاي مسئول رشد و پيري بدن تاثير دارد تاكيد كرد: انسان نمي تواند تغييري در فعاليت اعضاي داخلي خود ايجاد كند و بايد زندگي خود را با ساعت بيولوژيكي تطبيق دهد. به گفته وي با بالا رفتن سن حساسيت هيپوتالاموس كم مي شود و اين كندي در 20 تا 25 سالگي به اوج مي رسد اما ميزان ترشح هورمون هاي گرسنگي و رشد كاهش نمي يابد و مقدار آنها در خون بيشتر و بيشتر مي شود و اگر انسان شبها مقدار زيادي شام صرف كند آسيب جدي به بدن خود وارد خواهد كرد. وي تاكيد دارد: در صورت نخوردن شام توليد هورمون رشد كم و در نتيجه روند پيري كند خواهد شد .  




شما هم رأی دهید