تبلیغات
   احادیث و روایات:  امام محمد باقر(ع):دانشمندی که از علمش سود برند ، از هفتاد هزار عابد بهتر است .


تبلیغات








صفحه اول آرشیو مطالب هواشناسی قیمت طلا سکه و ارز قیمت خودرو تبادل لینک ارتباط با ما

مطالب سایت

سرگرمی سینما فرهنگ و هنر پزشکی اجتماعی تصویری دین و اندیشه گوناگون


ورود


آمار وبسایت

  کاربران آنلاین : 129
  تعداد کل بازدیدها : 27811304



اوقات شرعی














تبلیغات



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب


ماهی با قارچ و اسفناج


مواد لازم فیله ماهی 4 تکه قارچ 175 گرم اسفناج 1 کیلو پیاز نگینی خرد شده 1 عدد متوسط سیر 1-2 حبه پنیر پارمیزان 2 قاشق غذاخوری آبلیمو 1 عدد – کره 25 گرم روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل تازه کوبیده شده به میزان لازم خلال دندان به تعداد طرز تهیه : در یک ماهیتابه کره را گرم کنید و پیازهای خرد شده را تفت دهید فقط نرم شود حالا حرارت را زیاد کنید و قارچهای خرد شده را اضافه کنید وبه مدت 2-3 دقیقه بپزید. حالا اسفناج های خرد شده را اضافه کنید و آبلیو را اضافه کنید،نمک و فلفل را اضافه کنید و کنار بگذارید دقت کنید زیاد تفت ندهید. فیله های ماهی را با کمی نمک و فلفل تازه کوبیده و کمی آبلیمو و سیر ریز شده نیم ساعت قبل از کار مزه دار کنید.حالا شروع کنید به رول کردن ماهی ها و با خلال دندان محکمش کنید. یک ظرف مخصوص فر را با روغن زیتون چرب کنید و ماهی ها را درونش بچینید و در فر از قبل گرم شده به مدت 25-20 دقیقه با حرارت 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت در طبقه وسط فر قرار دهید. بعد از پخته شدن ماهی را از ظرف خارج کنید و مخلوط قارچ و اسفناج را در یک ظرف مخصوص بریزید و ماهی ها را رویش بچینید و رویش پنیر پارمیزان بپاشید و مجددا در فر بگذارید تا وقتی رویش طلایی شود.




شما هم رأی دهید 


[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در : www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب



برچسب های کاربران:


صفحات پیشنهادی
ماهی با قارچ و اسفناج
ماهی با قارچ و اسفناج. مواد لازم : فیله ماهی 4 تکه قارچ 175 گرم اسفناج 1 کیلو پیاز نگینی خرد شده 1 عدد متوسط سیر 1-2 حبه پنیر پارمیزان 2 قاشق غذاخوری آبلیمو ...


ماهي با قارچ و اسفناج
ماهی با قارچ و اسفناج مواد لازم فیله ماهی 4 تکه – قارچ 175 گرم – اسفناج 1 کیلو – پیاز نگینی خرد شده 1 عدد متوسط – سیر 1-2 حبه – پنیر پارمیزان 2 قاشق غذاخوری ...


ماهی قزل آلا با قارچ و اسفناج
ماهی قزل آلا با قارچ و اسفناج. مواد لازم: ماهی قزل آلا ۴۰۰ گرم اسفناج تازه و خرد شده ۲ پیمانه قارچ خرد شده ی باریک ۱ پیمانه گوجه فرنگی متوسط خرد شده ۱ عدد ...


کانلوئی با قارچ و اسفناج
کانلوئی با قارچ و اسفناج. ... پوست و خرد می کنیم 0 اسفناج را با 2 قاشق روغن زیتون تفت می دهیم 0 داخل ماهی تابه روغن زیتون ریخته و پیاز ، سیر ، قارچ و اسفناج ...


غذاهایی با سویا سس خوشمزه می شود چند نمونه
ماهی با سویا سس مواد لازم: ماهی(شیر)=4 قطعه پیاز حلقه شده=2 عدد سیر=4 حبه ... پیاز سرخ کرده+قارچ+اسفناج بخار پز+سس سویا+پودر سیر+آب لیمو ترش را مخلوط کرده ...


پختن اسفناج به طرز صحیح
هنگامی كه برنج در حال پخت است. شروع كنید به درست كردن چاشنی از سركه برنج، ... رول ضخیم با ماهی، قارچ، كدو و اسفناج - ماكی داخلی و بیرونی – یك رول ضخیم با . ...


پاي تن ماهي
براي جلوگيري از تغيير رنگ قارچ، يک قاشق غذا خوري آبليمو به آن بيافزاييد. تن ماهي، قارچ، جعفري و اسفناج خرد شده، آبليمو و سس مايونز را با هم مخلوط کنيد. ...


آشنايي با روش تهيه ي ماکاروني مرغ
حال محتويات داخل ماهيتابه را به همراه اسفناج به ماکاروني اضافه کنيد. ... سبزيجات ماکاروني قالبي اسپاگتي با سس تن ماهي ماکاروني با سس قارچ ماکاروني با کدو ...


مبارزه با چینوچروک پوست صورت
زیبایی با سنوسال، میانه خوبی ندارد. سن که بالا میرود، پوست خراب میشود. ... کنید.360 کالری ناهار: همبرگر به همراه قارچ و کلم بروکلی 140 گـرم همبرگر (گوشت ... 180 کالری شام: ماهی کبابی به همراه اسفناج و سیب زمینی140 گــرم ماهی کبـابشده ...


مبارزه با چینوچروک پوست صورت
180 کالری شام: ماهی کبابی به همراه اسفناج و سیب زمینی140 گــرم ماهی کبـابشده (از هر نوع ماهی) را میتوانید همـراه بــا نصـف یـک سیبزمینـی متوسـط پخته و یـک ...





گوناگون


پربازديدترين ها




صفحه اول | تمام مطالب | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
سایت واضح آرشیو وب فارسی می باشد و هیچ یک از مطالب درج شده را تایید یا رد نمی کند و مسئولیت استفاده از آنها بر عهده صاحب اثر و کاربران سایت می باشد