تبلیغات
   احادیث و روایات:  امام صادق (ع):هر كس يك روز ماه رمضان را (بدون عذر)، بخورد - روح ايمان از او جدا مى‏شود.


تبلیغات








صفحه اول آرشیو مطالب هواشناسی قیمت طلا سکه و ارز قیمت خودرو تبادل لینک ارتباط با ما

مطالب سایت

سرگرمی سینما فرهنگ و هنر پزشکی اجتماعی تصویری دین و اندیشه گوناگون


ورود


آمار وبسایت

  کاربران آنلاین : 132
  تعداد کل بازدیدها : 27793983



اوقات شرعی














تبلیغات



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب


قیمه گیاهخواری


مواد لازم: 500 گرم نخود فرنگی پخته 150 گرم پنیر محلی خرد شده 100 گرم گوجه فرنگی خرد شده نصف پیمانه گشنیز خرد شده نصف قاشق غذاخوری پودر زیره و تخم گشنیز كمتر از یك قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز به مقدار كافی نمك موادی كه باید با هم آسیاب شوند یك عدد پیاز متوسط خرد شده یك تكه یا یك قاشق پودر شده زنجبیل سهحبه سیر طرز تهیه: روغن را در ظرفی حرارت داده ، به آن پنیر خرد شده بیفزایید و سرخ كنید تا طلایی شود . موادی را كه با هم آسیاب كرده اید به آن بیفزایید و سپس یك پیمانه آب افزوده و پنج دقیقه به هم بزنید . تمام مخلفات دیگر به اضافه نمك و نخود فرنگی را نیز بیافزایید. سپس یك پیمانه آب افزوده ، به مدت پنج دقیقه مخلوط را بجوشانید، برگ های گشنیز را روی آن پاشیده و به صورت داغ سرو كنید. نكات تغذیه ای : این غذا حاوی گوشت و محصولات گوشتی نیست و در عین حال محتوی نخود سبز و گوجه فرنگی، پیاز وسیر است ، از این رو غذایی مفیدبرای افراد مبتلا به عوارض قلب وعروق وهمچنین غذایی مناسب استبرای افرادی كه رژیملاغری را رعایت می كنند .هر پرس این غذا( در صورتی كه میزان های ذكر شده برای چهار نفر مساوی رعایت شود) محتوی 200 كالری است . پس یك غذای بسیار كم كالری است و مصرف آن با 10 قاشق برنج یك وعده غذایی مناسب برای افراد تحت رژیم است. www.ircook.com




شما هم رأی دهید 


[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در : www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب



برچسب های کاربران:


صفحات پیشنهادی
قیمه گیاهخواری
قیمه گیاهخواری. ... قیمه گیاهخواری (برای چهار نفر) مواد لازم:500 گرمنخود فرنگی پخته150 گرمپنیر محلی خرد شده100 گرمگوجه فرنگی خرد شدهنصف پیمانهگشنیز خرد ...


قیمه گیاهخواری
قیمه گیاهخواری. ... قیمه گیاهخواری. مواد لازم: 500 گرم نخود فرنگی پخته 150 گرم پنیر محلی خرد شده 100 گرم گوجه فرنگی خرد شده نصف پیمانه گشنیز خرد شده نصف ...


ميخواهید آرايش روز کمي بيشتر جلوه کند
قیمه گیاهخواری · Fun. فیلم : آزار جنسي دختر جوان توسط پليس كانادا · جنبه اي ديگر از دنياي "زنانه" · شانس فردوسیپور برای داربی کم شد/ ایران- برزیل با صدای ...


گزارش مراسم پایانی جشنواره تئاتر
قیمه گیاهخواری · تصاویر زیبا ازجزایر رویایی تایلند · مديركل محيط زيست: 10 درصد يوزپلنگ كشور در خراسان شمالي است · علت مرد بودن پيامبران و امامان(ع) ...





گوناگون


پربازديدترين ها
 




صفحه اول | تمام مطالب | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
سایت واضح آرشیو وب فارسی می باشد و هیچ یک از مطالب درج شده را تایید یا رد نمی کند و مسئولیت استفاده از آنها بر عهده صاحب اثر و کاربران سایت می باشد