تبلیغات
   احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):به وسيله من هشدار داده شديد و به وسيله على عليه ‏السلام هدايت مى‏يابيد و به وسي...   [کلیک]


تبلیغات








صفحه اول آرشیو مطالب هواشناسی قیمت طلا سکه و ارز قیمت خودرو تبادل لینک ارتباط با ما

مطالب سایت

سرگرمی سینما فرهنگ و هنر پزشکی اجتماعی تصویری دین و اندیشه گوناگون


ورود


آمار وبسایت

  کاربران آنلاین : 141
  تعداد کل بازدیدها : 27763136



اوقات شرعی














تبلیغات



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب


بيشتر بخوابيد، تا لاغرتر شويد


بيشتر بخوابيد، تا لاغرتر شويد محققان دريافتند افرادى كه بيشتر مى خوابند، لاغرتر مى شوند .به گزارش آريا به نقل از شبكه تلويزيونى فاكس نيوز، در اين تحقيقات مشخص شده است افرادى كه نمى خوابند يا خوب نمى خوابند در بدنشان هورمون ها دچار تغييراتى مى شوند كه باعث مى شود اشتهاى بيشترى براى غذا خوردن داشته باشند و در نتيجه چاق شوند.محققان مى گويند 7 تا 9 ساعت خواب در شب براى بيشتر مردم كافى است .  




شما هم رأی دهید 


[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در : www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب



برچسب های کاربران:


صفحات پیشنهادی
بيشتر بخوابيد، تا لاغرتر شويد
بيشتر بخوابيد، تا لاغرتر شويد محققان دريافتند افرادى كه بيشتر مى خوابند، لاغرتر مى شوند .به گزارش آريا به نقل از شبكه تلويزيونى فاكس نيوز، در اين تحقيقات ...


قاچاق مواد مخدر و اعتياد، بزرگترين آسيب استان است
نظريات ریدلی اسکات و دی کاپریو درباره بازی گلشیفته فراهانی · عضو فعال كتابخانه ملاصدراي فاروج برگزيده كشوري شد · بيشتر بخوابيد، تا لاغرتر شويد ...


همايش كنترل نقاط بحراني در صنايع غذايي در نيشابور برگزار شد
بيشتر بخوابيد، تا لاغرتر شويد · بيش از يك تن مواد مخدر در استان يزد كشف شد · تزئین حمام ساده و ارزان · مقصر آتشسوزي ناشي از بخاري ...


عملکرد تئوری " Set Point " در بدن
همانطور که می دانید وزن فردی که رژیم لاغری می گیرد تا یک میزانی کاهش می یابد و بعد ... بنابراین در این گونه مواقع ممکن است بیشتر بخوابید (برای کاهش مصرف انرژی) و دمای بدن ... پس از وزن سالم خود راضی باشید و سعی نکنید لاغرتر از آن شوید. ...


چرا باید به سونا برویم؟
بر اثر گرمای سونا بر سرعت متابولیسم افزوده می شود و با كمك سونا سبك تر و لاغرتر می شویم. ... در شروع، زمان كوتاهی را در سونا بمانید و زمانی كه بدن به آن عادت كرد تا ... اگر در سونا احساس ضعف یا سرگیجه كردید، از آن خارج شوید، به پشت بخوابید و ... تهویه بهتر پوست و سونا گرفتن مداوم، شانس سالم ماندن آن بیشتر می شود. ...





گوناگون


پربازديدترين ها
 




صفحه اول | تمام مطالب | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
سایت واضح آرشیو وب فارسی می باشد و هیچ یک از مطالب درج شده را تایید یا رد نمی کند و مسئولیت استفاده از آنها بر عهده صاحب اثر و کاربران سایت می باشد