تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 6 اردیبهشت 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):پرهيزكارى منافق جز در زبانش ظاهر نمى شود.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

بلومبارد

تبلیغات متنی

تریدینگ ویو

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

لیست قیمت گوشی شیائومی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

دانلود سریال سووشون

دانلود فیلم

ناب مووی

تعمیر کاتالیزور

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

سرور اختصاصی ایران

سایت ایمالز

تور دبی

سایبان ماشین

جملات زیبا

دزدگیر منزل

ماربل شیت

تشریفات روناک

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزشگاه زبان

اجاره سند در شیراز

ترازوی آزمایشگاهی

رنگ استخری

فروش اقساطی کوییک

راهبند تبریز

ترازوی آزمایشگاهی

قطعات لیفتراک

وکیل تبریز

خرید اجاق گاز رومیزی

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

واردات از چین

قیمت نردبان تاشو

وکیل کرج

تعمیرات مک بوک

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

سیسمونی نوزاد

پراپ تریدینگ معتبر ایرانی

نهال گردو

صنعت نواز

پیچ و مهره

خرید اکانت اسپاتیفای

صنعت نواز

لوله پلی اتیلن

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

دانلود آهنگ

طراحی کاتالوگ فوری

واردات از چین

اجاره کولر

دفتر شکرگزاری

تسکین فوری درد بواسیر

دانلود کتاب صوتی

تعمیرات مک بوک

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1797958412




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

مزايا و معايب نمک رژيمي


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
مزايا و معايب نمک رژيمي
مزايا و معايب نمک رژيمي   نويسنده: دکتر سيد علي کشاورز*   نمك رژيمي ‌يا نمک بدون سديم (کلرور پتاسيم)، محصولي است كه نه تنها فشارخوني‌ها، بلكه افراد سالم نيز اين روزها آن را به هم توصيه مي‌كنند؛ در حالي كه اين توصيه‌ها چندان هم بي‌ضرر نيست. مصرف اين نمک معمولا به افرادي که نارسايي قلبي و فشارخون بالا دارند، توصيه مي‌شود اما مصرف آن در سايرين نه تنها بي‌وجه است؛ بلكه گاهي عواقبي نيز در پي دارد، زيرا به طور معمول بدن ما تا حدي به سديم و پتاسيم نيازمند است. پتاسيم از طريق ميوه‌ها و سبزيجات جذب بدن مي‌شود اما سديم را بايد از طريق نمک دريافت کنيم. در صورتي که افراد سالم بدون هيچ مشکل خاصي بخواهند نمک پتاسيم (بدون سديم) را جايگزين نمک معمولي کنند، در دريافت اين ماده معدني (سديم) مشکل پيدا خواهند کرد و کمبود آن در بدن مي‌تواند عوارضي در پي داشته باشد.
مزايا و معايب نمک رژيمي
همان‌طور که مي‌دانيد، نمک‌ عامل افزايش فشار خون است و افزايش فشارخون نيز مي‌تواند بر قلب تاثير منفي بگذارد. به عبارت ساده‌تر، سديم در مقادير بالا سبب افزايش يافتن فشارخون مي‌شود. وقتي فشارخون بالا مي‌رود، عضله قلب نيز تحت تاثير قرار مي‌گيرد و فعاليت‌اش بيشتر مي‌شود. در مبتلايان به نارسايي قلبي و فشارخون معمولا توصيه مي‌شود ميزان مصرف سديم (نمک) محدود شود تا فشارخون بالاتر نرود و در نتيجه قلب آسيب جدي نبيند. اما در مورد افراد مبتلا به نارسايي کليه مصرف اين نوع نمک‌ بي‌فايده است. در واقع، بايد گفت از آنجا که سديم و پتاسيم هر 2 از طريق کليه دفع مي‌شوند، مصرف اين نوع نمک تاثيري ندارد و به طور کلي، هم سديم و هم پتاسيم بايد محدود شوند. حتي اين گروه از بيماران بهتر است که مصرف ميوه‌ها و سبزيجات پتاسيم‌دار را نيز محدود کنند. پي نوشت :   *متخصص تغذيه و رژيم درماني منبع:www.salamat.com /ع  
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 4521]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن