محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1796988839
بلايي که آفتاب بر سرپوست مي آورد
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
بلايي که آفتاب بر سرپوست مي آورد انسان پيش از آنکه به خطرهاي اشعه ماوراءبنفش پي ببرد تا ساليان متمادي نورآفتاب را شفا بخش مي دانست تماس زياده از حد با نور خورشيد مي تواند موجب پيدايش چين و چروک، کک و مک، گشادي عروق خوني، زبري پوست و انواع سرطانهاي پوستي شود. خورشيد دو دسته پرتو قابل رويت و نامرئي مي افشاند. پرتوهاي نامرئي که با نام پرتوهاي ماوراء بنفش A و ماوراء بنفش B شناخته مي شوند، بيشترين مشکلات را پديد مي آورند. اين دو پرتو موجب تيرگي پوست (برنزه شدن)،آفتاب سوختگي و آسيب هاي پوستي مي شوند. واقعيت اين است که هيچ پرتو ماوراء بنفشي بي خطر نيست. پرتوهاي زيانبخش ماوراء بنفش در فصل تابستان و در مناطق کوهستاني و استوايي قدرت نفوذ بيشتري دارند؛ به ويژه عواملي مانند باد و بازتاب نور از روي آب، شن هاي بيابان و برف باعث تشديد اثرات ناخوشايند و زيانبار نور خورشيد مي شوند. حتي در روزهاي ابري نيز پرتوهاي ماوراء بنفش به سطح زمين مي رسند. لايه ازن چه نقشي دارد؟ لايه ازن، زمين را در برابر پرتوهاي زيانبخش ماوراء بنفش نورخورشيد محافظت مي کند. اگرچه لايه ازن روز به روز در تغيير است و از جايي به جايي منتقل مي شود، ولي دانشمندان در ده سال گذشته کاهش ضخامت را در لايه ازن ثبت کرده اند. کاهش ضخامت اين لايه به مفهوم افزايش در ميزان پرتوهاي خطرناک ماوراء بنفش است که به سطح زمين مي رسند. مقادير آتي لايه ازن بستگي به عوامل طبيعي و ساخته دست بشر، از جمله جمع آوري کلروفلوئور کربن ها و ساير مواد شيميايي از بين برنده ازن دارد. آفتاب سوختگي احتمال بروز آفتاب سوختگي در فاصله ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر بيشتر از ساير اوقات است. زيرا در اين ساعات پرتوهاي خورشيد حداکثر قدرت را دارند. همچنين آفتاب سوختگي در روزهاي گرم سال بيشتر اتفاق مي افتد؛ زيرا گرما آسيب هاي ناشي از پرتوهاي خورشيدي را تشديد مي کند. حفاظت در برابر خورشيد حتي در زمستان هم حائز اهميت است زيرا برف 80 درصد پرتوهاي خورشيدي را منعکس مي کند و مي تواند موجب آفتاب سوختگي و آسيب پوست بدون پوشش شود. ورزشهاي زمستاني در کوهستان نيز احتمال آفتاب را افزايش مي دهند؛ زيرا در اين مناطق اتمسفر کمتري براي متوقف کردن پرتوهاي خورشيدي وجود دارد. اگر پوست مدت طولاني در معرض نور خورشيد قرار بگيرد، به تدريج قرمز مي شود که قرمزي تا 24 ساعت افزايش مي يابد. آفتاب سوختگي شديد موجب حساس شدن پوست و درد سوزش، تورم و تاول در پوست مي شود. ساير علايم مانند تب، لرز، درد شکم، تهوع، اختلال شعور (خواب آلودگي و گيجي) نشان دهنده آفتاب سوختگي شديد بوده و نيازمند توجه خاص و اقدامات پزشکي فوري هستند. اگر دچار آفتاب سوختگي و عوارض آن شديد، متخصص پوست احتمالا براي شما داروهايي تجويز خواهد کرد تا جلوي تورم، درد و بروز عفونت را بگيرد. برنزه شدن رنگ پوست رنگ برنزه پوست اغلب (البته به غلط) نشانه سلامتي محسوب مي شود. پزشکان به واقعيت اين امر بهتر واقف هستند که برنزه شدن پوست ناشي از آسيب رسيدن به پوست در اثر نور خورشيد است. رنگ پوست زماني تيره تر مي شود که پرتوهاي ماوراء بنفش به پوست نفوذ کرده و پوست براي حفاظت از خود به ناچار رنگدانه يا ملانين بيشتر توليد مي کند. پيري پوست و سرطان پوست از آثار زيانبار و درازمدت نورآفتاب برپوست است و سالها پس از تماس با پرتوهاي ماوراء بنفش خود را نشان ميدهد. متاسفانه از آنجا که اين آسيب پوستي را نمي توان بلافاصله با چشم ديد، افراد جوان اغلب از خطرات برنزه شدن پوست آگاه نيستند. پزشکان معتقدند که همزمان با رسيدن جمعيت فعلي جوانان و نوجوانان به سنين ميانسالي آمار سرطان هاي پوستي نيز افزايش خواهد يافت. همان قدر که برنزه شدن زير نورخورشيد براي پوست زيانبار است، برنزه شدن در سالن هاي زيبايي نيز مي تواند مضرباشد. پزشکان همواره کوشيده اند تا مردم را از خطرهاي پرتو ماوراء بنفش نورخورشيد، حمامهاي آفتاب و لامپ هاي خورشيدي (که براي برنزه کردن رنگ پوست به کار مي رود) آگاه کنند... انواع پرتوهاي ماوراء بنفش صدماتي به پوست وارد مي کنند؛ پرتوB باعث آفتاب سوختگي مي شود و پرتو A که داراي قدرت نفوذ بيشتري است مي تواند در پيدايش سرطان بدخيم پوستي به نام ملانوما که بدترين نوع سرطان پوست است نقش داشته باشد. بيشتر لامپهاي خورشيدي موجود در سالن هاي زيبايي که براي برنزه کردن به کار مي روند نيز از خود پرتوهاي ماوراء بنفش A ساطع مي کنند. اغلب مردم سلامتي و شادابي را با داشتن رنگ برنزه پوست توام مي دانند؛ اما در واقع تنها مقادير کمي از نورخورشيد براي کمک به بدن در ساخت ويتامين D کافي است. تابش بيشتر نور خورشيد بر پوست لزوما موجب ساخته شدن ويتامين D بيشتر نخواهد شد. آن مقدار نور خورشيد که براي ساخته شدن ويتامين D لازم است، به مراتب کمتر از ميزاني است که موجب برنزه شدن رنگ پوست مي شود. پيري پوست پيري زودرس پوست در افرادي که به طور مداوم و طولاني مدت زير نورآفتاب هستند رخ مي دهد. اگرچه در افرادي که پوست تيره تري دارند، شدت آسيب ممکن است کمتر واضح بوده و خودش را خيلي ديرتر نشان دهد. در افرادي که در هواي آزاد کار مي کنند يا بدون ضد آفتاب خود را در معرض نور خورشيد قرار مي دهند، پوست به تدريج حالتي ضخيم و چرم مانند پيدا مي کند و ظاهر اين افراد بسيار پيرتر از آنچه هستند به نظر ميرسد. نورخورشيد همچنين مي تواند منجر به پيدايش کک و مک هاي بزرگي به ويژه در صورت و پشت دست ها شود که به لکه هاي پيري معروف اند. همچنين ضخيم شدن لايه شاخي پوست (کراتوز آفتابي) ناشي از نور خورشيد است که ممکن است تبديل به سرطان پوستي شود... البته اين تغييرات سالها پس از تماس با نورخورشيد رخ ميدهد. سرطان پوست بيش از 90 درصد سرطان هاي پوست در مناطقي از بدن که لباس آنها را نمي پوشاند، به وجود مي آيند صورت، گردن، گوشها، ساعد و دستها شايع ترين مناطق بروز پوست هستند. سه نوع سرطان شايع پوست عبارتند از: سرطان سلولهاي قاعده اي پوست، سرطان سلولهاي شاخي و سرطان سلولهاي رنگدانه اي (ملانوما) واکنش هاي حساسيتي (آلرژيک) بعضي مردم نسبت به نور خورشيد حساسيت (آلرژي) دارند. در اين افراد واکنش هاي آلرژيک ممکن است حتي پس از تماس بسيار کوتاه با آفتاب پديد آيد. تورم، قرمزي، کهير و تاول شايعترين علايم حساسيت به نور خورشيد هستند. گاهي اين واکنش ها به دنبال حساسيت به مواد بهداشتي، آرايشي، عطريات، مواد گياهي، داروهاي موضعي يا فرآورده هاي ضد آفتاب پديد مي آيد. بعضي داروها از جمله قرص ضد حاملگي، داروهاي ضد فشارخون، داروهاي ضد تورم مفاصل و نيز داروهاي ضد افسردگي مي توانند ايجاد واکشن هاي پوستي متعاقب تماس با آفتاب کنند. در چنين مواردي با پزشک متخصص پوست خود مشورت کنيد. بعضي داروها از جمله داروهاي موضعي و آنتي بيوتيکهايي که معمولا براي درمان آکنه به کار مي روند، پوست را در برابر خورشيد آسيب پذيرتر مي کنند؛ لذا آفتاب سوختگي و صدمات ناشي از آن افزايش پيدا مي کند. اگر تحت درمان با دارويي هستيد، نسبت به عوارض حساسيت به نور آفتاب ناشي از دارو با پزشک يا داروساز مشورت کنيد. آلرژي و حساسيت به ضد آفتابها به ندرت اتفاق مي افتد ولي در بعضي موارد فرد نسبت به محصول خاصي واکنش نشان ميدهد و دچار سوزش يا احساس سوزن سوزن شدن در پوست مي شود. اين واکنش ممکن است بلافاصله پس از مصرف ضدآفتاب بروز کند يا مدتي پس از تماس با آفتاب يا حتي چندروز پس از مصرف آن ظاهرشود. اين واکنشها لزوما مربوط به ماده موثر ضدآفتاب نيستند و ممکن است نسبت به مواد نگه دارنده يا خوشبوکننده به کار رفته در کرم ها هم بروز کنند. اگر حساسيت پوستي نسبت به يک ضد آفتاب پيدا کرديد از محصول ديگري استفاده کنيد. آفتاب گرفتن اعتيادآوراست اشعه فرابنفش A با طول موج 400-320 نانومتر عمق نفوذ بيشتري در پوست نسبت به اشعه فرابنفش B(ب) (290-320 نانومتر) دارد. اشعه UVA باتاثير بر المانهاي موجود در دو درم شامل کلاژن و الاستين موجبات پيري زودرس پوست را به وجود مي آورد. اشعه UVB نفوذ کمتري در پوست دارد اما عامل اصلي آفتاب سوختگي و نيز ايجاد سرطانهاي پوست است. بايد بدانيم که اشعه فرابنفش A عامل اصلي ايجاد واکنشهاي دارويي وابسته به نور نيز در پوست هست. با فرارسيدن فصل تابستان برحسب عادت بسياري از افراد به آفتاب گرفتن مبادرت مي ورزند، غافل از آن که اين کار چه عواقبي مي تواند روي پوست صورت و بدنشان داشته باشد. بايد توجه داشت که هيچ کس نمي تواند منکر اين واقعيت شود که آفتاب گرفتن لذت بخش است و احساس خوبي را براي فرد به همراه دارد. پوست فرد برنزه مي شود و شايد از اين تغيير رنگ فرد احساس خوبي نيز داشته باشد. البته بايد متذکر شد افراد با پوست سفيد، موهاي روشن و بلوند و چشمهاي روشن به شدت در معرض خطر آفتاب سوختگي به جاي برنزه شدن قرار دارند و بايد از آفتاب گرفتن پرهيز کنند. به هرحال افراد بايد بدانند که آفتاب عامل اصلي ايجاد پيري زودرس پوست، لکه هاي پوستي و نهايتا رخداد سرطانهاي پوست است. بايد توجه داشت که امروزه ثابت شده، آفتاب گرفتن اعتيادآوراست و لذا با تکرار اين عمل فرد مکررا خود را در برابر آثار زيان بار اشعه فرابنفش خورشيد قرارداده و به سرعت آثار ناخوشايند آن را مشاهده خواهد کرد. عده اي از افراد هدف خود را از آفتاب گرفتن، ساخته شدن مقدار لازم ويتامين D ذکرمي کنند! اما بايد دانست که حدود نيم ساعت پياده روي در ابتداي صبح بدون ضدآفتاب براي ساخته شدن مقدار کافي ويتامين D کافي ست. در ضمن، امکان دريافت ويتامين D تعليمي توسط دارو وجود دارد. حتي در بسياري از موارد شيرهاي پاستوريزه را با ويتامين D غني مي کنند تا نياز فرد از اين نظر برآورده شود... پس لازم نيست پوست خود را به منظور تامين ويتامين D با آفتاب گرفتن نابود کنيم! براي کاهش عوارض ناشي از آفتاب گرفتن، قدم اول پيشگيري است؛ يعني يا از اين کار پرهيز کنيم يا زمان آفتاب گرفتن خود را به حداقل برسانيم. بهتر است از آفتاب گرفتن در بين ساعات 11 صبح تا 3 بعد از ظهر که تابش نور خورشيد شدت زيادي دارد نيز پرهيز کنيد. اگر هم مُصر به گرفتن حمام آفتاب هستيد از لوسيونهاي ضد آفتاب استفاده کنيد؛ بدين صورت که نيم ساعت قبل از اقدام به آفتاب گرفتن کل بدن خود را با لوسيون ضدآفتاب مناسب آغشته کرده و هر 2 ساعت آن را تکرار کنيد. توصيه مي کنيم از آغشته کردن پوست خود با روغنهاي مختلف و برخي موارد ديگر مثل آبليمو و...پرهيز کنيد؛ چرا که باعث تشديد اثرات زيان بار اشعه فرابنفش مي شود و در ضمن، خطر حساسيتهاي پوستي وابسته به نور هم وجود دارد. به عنوان مثال، به کرات در تابستان با رجوع بيماراني مواجه مي شويم که به دنبال استفاده از موادي مثل روغن زيتون آغشته به قهوه يا... و سپس آفتاب گرفتن، دچار واکنش هاي شديدي مثل قرمزي، خارش، سوزش و حتي تاول شده اند. اين واکنش ها مي تواند به تغييرات رنگ پوست (تيره شدن) منجرشود که تا مدتها فرد را درگير درمان خواهد کرد. اگر مي خواهيد آفتاب بگيريد، توصيه مي کنيم حداقل روي صورت خود را با پارچه اي بپوشانيد تا از تابش مستقيم آفتاب در امان باشيد. اگر بتوان کابين هاي شيشه اي تعبيه کرد که افراد درون آن دراز کشيده و نورآفتاب بعد از عبور از شيشه به دست آنها بتابد مي توان از اثر زيان بار اشعه UVB به شدت کاست؛ زيرا UVB از شيشه عبور نمي کند. کلام آخر اينکه به عنوان متخصص پوست توصيه مي کنيم که از آفتاب گرفتن به مدت طولاني پرهيز کنيد و مراقب اعتياد پيداکردن به اين عادت غلط باشيد و بدانيد که حتما با بهترين مراقبتها و استفاده از ضدآفتاب ها باز هم نور خورشيد براي پوست شما زيانبار است. منبع:زندگي ايده آل,شماره 43
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 551]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها