محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797668028
خواص باور نکردنی موز
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
خواص باور نکردنی موز
در این مطلب بیماریهایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند را عنوان میکنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، به نقل از نیک صالحی ، مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد. این میوه حاوی 3 نوع قند (فروکتوز، ساکاروز و گلوکز) است که انرژی را بالا برده و بدن را تقویت میکند.
بیماریهایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند را در اینجا بخوانید:
سندرم پیش از قاعدگی
اگر از مشکلات و دردهای پیش از قاعدگی رنج میبرید بهجای خوردن دارو، موز میل کنید. این میوه با رساندن ویتامین B6 به بدن روی وضعیت روحی خانمها نیز تأثیر گذاشته و باعث بهبود خلقوخوی آنها میشود. در واقع افزایش میزان گلوکز بدن تأثیر مثبتی در کاهش افسردگی و افزایش نشاط خانمها دارد.
تب
اگر احساس میکنید بدنتان کمی داغ شده است موز را پوره کرده و میل کنید. البته حواستان باشد که در صورت تب شدید موز موثر نخواهد بود و حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. اما برای تبهای جزئی میتوانید به این میوه اعتماد کنید. در کشور تایلند خانمها برای تقویت و کنترل دمای بدنشان هر روز موز میخورند.
خستگی
اگر در اغلب مواقع احساس خستگی میکنید و تمرکزتان خدشهدار شده است بهطور مرتب موز میل کنید تا انرژیتان بازگردد. به خاطر اینکه موز سرشار از کربوهیدراتها، آهن و پروتئینها است.
کمخونی
اگر آزمایش خون دادهاید و مشخص شده است کمبود آهن دارید حتماً موز را در برنامهی غذایی روزانهتان بگنجانید. این میوه برای درمان کمخونی بسیار موثر است. در واقع میزان بالای آهن موجود در این میوه باعث تحریک ترشح گلبولهای قرمز خون شده و به تسکین و بهبود برخی علائم کمخونی کمک میکند.
سوزش معده
اگر از سوزش و درد معده و روده رنج میبرید کافی است به موز اعتماد کنید. این میوه حاوی ترکیبات ضداسید طبیعی است که نقش موثری در پانسمان طبیعی مشکلات معده دارد.
بیماریهای قلبی
شما باید همیشه مراقب قلبتان باشید تا خدای نکرده به مشکل برنخورید. نتایج پژوهشی که در The New England Journal of Medicine به چاپ رسیده است نشان میدهد که مصرف روزانه یک عدد موز باعث کاهش 40 درصدی خطر سکتهی قلبی میشود.
افسردگی
افسردگی تبدیل به یکی از بیماریهای رایج زمانهی ما شده است که باید با آن مقابله کرد. خوشبختانه موز سرشار از ویتامین B6 است و میتواند حدود 25 درصد نیاز روزانهی ما به این ویتامین را تأمین کند.ویتامین B6 نقش موثری در کنترل سیستم عصبی و خلقوخوی افراد دارد. به خاطر اینکه در تولید برخی از ناقلهای عصبی مانند سروتونین نقش دارد. اما حواستان باشد که این میوهی مفید بهتنهایی در رفع افسردگی معجزه نمیکند چون تمام ترکیبات موثر برای این کار را ندارد. اما میتواند در بهبود علائم این مشکل موثر عمل کند. برای افزایش اثرگذاری موز در بهبود افسردگی باید آن را به همراه آبمعدنیهای سرشار از منیزیم و غلات کامل میل کنید که حاوی تریپتوفان هستند و به بهبود خلقوخوی کمک زیادی میکنند.
مشکلات روده
موز حاوی فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است و اکثر این فیبرها میتوانند روده را تحریک کنند. اما مزیت موز است که بهخوبی حتی برای افرادی که دارای رودههای حساس هستند قابلمصرف است و تنها میوهای است که در صورت وجود مشکل ورم معده و روده تجویز میشود. به خاطر اینکه تسکیندهنده است و باعث تقویت معده و روده میشود. تنها مشکلی که امکان دارد موز برای برخی افراد ایجاد کند (نه برای همه) مشکل یبوست است. در این صورت نباید در مصرف آن زیادهروی کرد و مصرف روزانه یک عدد موز کافی است.
سکتهی مغزی و پوکی استخوان
سکتهی مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماریهایی است که میتوان بهسادگی از آنها پیشگیری کرد. معمولاً در بدن همه تعادل نامناسبی بینسدیم و پتاسیم است. به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف میکنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشارخون و همچنیناحتباس آب بدن میشود. پتاسیم یک مادهی معدنی ضروری برای کنترل فشارخون و پوکی استخوان است و میتواند با اسیدی و دمینرالیزه شدن استخوانها مقابله کند.
به عقیدهی محققان پتاسیم باعث کاهش خطر سکتهی مغزی نیز میشود. خوشبختانه موز حدود 500 میلیگرم پتاسیم به بدن میرساند و حدود یکششم نیاز روزانه به این مادهی معدنی را تأمین میکند. توصیه میکنیم برای افزایش میزان پتاسیم بدنتان از مصرف سیبزمینی، اسفناج، عدس و آووکادو نیز غافل نباشید.
موز برای ورزشکاران
خوردن موز قبل از ورزش باعث افزایش انرژی ورزشکاران میشود. این میوه حاوی قند و همچنین فیبرهای غذایی مفید است. اگر از موزهای کاملاً رسیده استفاده کنید انرژیتان را به مدت طولانی تأمین میکند. بعد از ورزش نیز دریافت پتاسیم موجود در موز برای جبران پتاسیم ازدسترفته از طریق تعریقمفید است. البته بهتر است موز را قبل از ورزش انجام دهید به خاطر اینکه بعد از ورزش بدن بیش از غذا به مایعات نیاز دارد. در نتیجه بهتر است بعد از ورزش بیشتر به سمت میوههای آبدار بروید.
موز برای ترک سیگار
بدون شک سیگار کشیدن مریضی نیست اما باعث ابتلا به انواع بیماریها میشود. اگر تصمیم دارید سیگار را ترک کنید اما نمیدانید چگونه بهتر است به سراغ موز بروید. این میوه سرشار از ویتامین B و بخصوص B6 و B12 است. این ویتامینها در ترکیب با پتاسیم و منیزیم موجود در موز باعث میشود که کمبود نیکوتین را کمتر احساس کنید.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
هفت خوراکی که اشتها را از بین میبرد
وقتی موز تبدیل به هنر می شود +عکس
پسری که به همه غذاها آلرژی دارد +عکس
کلکسیون عجیب یک میوه فروش +عکس
10 خوراکی باورنکردنی برای لاغرها
۰۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۷:۳۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 154]
صفحات پیشنهادی
موز و خواص باور نکردنی اش !!!!!
موز و خواص باور نکردنی اش بیماری هایی که با موز درمان می شوند در این مطلب بیماریهایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند را عنوان میکنیم لطفاً با ما همراه باشید مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد این میوه حاوی 3 نوع قند فخواص باورنکردنی گل قاصدک
پزشکی خواص باورنکردنی گل قاصدک گل قاصدک حاوی مقدار زیادی پتاسیم است رسول اكرم صلى الله عليه و آله فرزند شايسته و خوب گلى از گلهاى بهشت است به گزارش سرویس خانواده جام نیوز مقدار مفید کلسیم موجود در آن برای رشد استخوان ها لازم استخواص باورنکردنی چای سیاه
خواص باورنکردنی چای سیاه شناسهٔ خبر 2759598 - سهشنبه ۵ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۳ ۵۶ مجله مهر > دیگر رسانه ها آیا می دانید همین چای سیاهی که هر روز دم می کنید و نوش جان می کنید دارای فوایدی بسیار زیادی است دو فنجان چای به اندازه پنج وعده سبزی آنتی اكسیدان دارد ایسنا نوشت چای از تشكمجازاتهای باورنکردنی
مجازاتهای باورنکردنی همیشه مجازات بر اساس یک قانون مشترک در کشورها تعیین نمیشود و در کشورهای مختلف متفاوت است گاهی نیز به لطف خلاقیت بعضی از قضات و همچنین تبصرههای تخصصی حقوقی صدور حکم مجرمین میتواند یکی از جالبترین و باورنکردنیترین جنبههای یک پرونده جنایی باشد که در اینانتقام خنده دار و باورنکردنی یک مرد از همکار زنش! +تصاویر
انتقام خنده دار و باورنکردنی یک مرد از همکار زنش تصاویر مرد چینی که بخاطر درگیری با همکارش که یک زن بود بعد از محاکمه در دادگاه محکوم به پرداخت جریمه 10 هزار یوآن معادل 6 میلیون تومان به آن زن شد که برای انتقام دست به کاری خنده دار و باورنکردنی زد به گزارش باشگاه شبانه یک مردتونل گل رویایی و باورنکردنی ویستریا (+تصاویر)
تونل گل رویایی ویستریا در ژاپن باغ کاواچی فوجی در شهر کیتاکیوشو ژاپن می باشد که دارای گونه های بسیار زیادی از گیاهان گلدار می باشد زیباترین مکان این باغ تونل رویایی و باورنکردنی ویستریا می باشد که بازدیدکنندگان می توانند در این تونل رویایی پیاده روی کنند تونل ویستریا دربدشانسی های باورنکردنی! +عکس
بدشانسی های باورنکردنی عکس بدشانسی های باورنکردنیتاپ ناپ تاریخ انتشار ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۵ ۰۰اتفاق باور نکردنی در استقلال
اتفاق باور نکردنی در استقلال یک بازیکن مطرح افشا کرده که ۴ گروه مختلف با او تماس گرفته و از حضور خود در استقلال فصل بعد خبر داده اند به گزارش نامه نیوز تکلیف فروش استقلال امروز و فردا مشخص می شود و مالک جدیدآغاز به کار می کند اما پیش از این اتفاق چند گروه مشغول بستن این تیم بنقشه باورنکردنی پسر جوان برای ازدواج نکردن با نامزدش! +عکس
نقشه باورنکردنی پسر جوان برای ازدواج نکردن با نامزدش عکس این جوان خیال می کرد خیلی زود برای ازدواج اقدام کرده است و توانایی جمع کردن زندگی را ندارد به همین خاطر با یک صحنه سازی حرفه ای خودش را به مردن زد و از این طریق توانست مراسم عروسی را بهم بزند و به هدف خود برسد پرداد تسرانجام تلخ یک جوان که عشق لاتی داشت/ تصویر معجزه باورنکردنی برای یک باغبان/ چرا رزق و روزیام کم شده است؟
در باشگاه شبانه بخوانید سرانجام تلخ یک جوان که عشق لاتی داشت تصویر معجزه باورنکردنی برای یک باغبان چرا رزق و روزیام کم شده است در باشگاه شبانه امشب گفتگو با قاتل جوانی را بخوانید که عشق لاتی داشت و فکر میکرد آدم کشتن تنها برای فیلمها است و همچنین از دعایی مطلع شوید که درتصاویر باورنکردنی از پیرامون اماکن مشهور دنیا
تصاویر باورنکردنی از پیرامون اماکن مشهور دنیا اگر شما هم فکر میکنید عکسها بیش از کلمات ارزش دارند با دیدن این تصاویر از معروفترین مکانهای دنیا از زاویهای متفاوت بسیار تعجب خواهید کرد نیکو - خاطره فرامرزی اگر شما هم فکر میکنید عکسها بیش از کلمات ارزش دارند با دیدن اینتصویر معجزه باورنکردنی برای یک باغبان (+16)
تصویر معجزه باورنکردنی برای یک باغبان 16 یک میخ 7 5 سانتیمتری داخل چشم یک باغبان شده و در کره چشم او جا خوش کرده است که در شرایط عادی آن شخص باید جان خود را از دست میداد اما باغبان معجزه را به چشمان خود دیده است به گزارش باشگاه شبانه به نقل از اکسپرس میخ مورد استفاده درتصاویر/ بدشانسیهای باور نکردنی
تصاویر بدشانسیهای باور نکردنیاتفاقات بد از جنس بدشانسیهای عجیب برای همه ما کم و بیش اتفاق افتاده که مجموعهای از جالبترینهایشان را مشاهده میکنید تاپ ناب نوشت اتفاقات بد از جنس بدشانسیهای عجیب برای همه ما کم و بیش اتفاق افتاده که مجموعهای از جالبترین هااتفاق باور نکردنی در استقلال/تماس 4 گروه مختلف و پیشنهاد به یکی از ستاره ها
اتفاق باور نکردنی در استقلال تماس 4 گروه مختلف و پیشنهاد به یکی از ستاره ها ورزش > لیگ برتر - یک بازیکن مطرح افشا کرده که 4 گروه مختلف با او تماس گرفته و از حضور خود در استقلال فصل بعد خبر داده اند به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین تکلیف فروش استقلال امروز و فردا مشخص میعکس های باورنکردنی از سال های دور ستاره ها
همه ما دوران بلوغ و جوانی را پشت سر گذاشته ایم و خیلی خوب می دانیم که چه کارهای دیوانه واری در آن سن انجام داده ایم آدم کوچولوهایی که نه در دنیای بچه ها جایی دارند و نه در دنیای بزرگترها و می خواهند هرطور شده خودشان را شبیه بزرگترها کنند در این تلاش مذبوحانه قیافه هایی عجیب و گمزایای باورنکردنی جوش شیرین در زیبایی
کاربرد جوش شیرین مزایای باورنکردنی جوش شیرین در زیبایی مسلما همین حالا هم در قفسه ی آشپزخانه خود جوش شیرین دارید و از آن در پخت و پز استفاده می کنید رسول اكرم صلى الله عليه و آله فرزند شايسته و خوب گلى از گلهاى بهشت است به گزارش سرویس خانواده جبدشانسیهای عجیب و باور نکردنی
بدشانسیهای عجیب و باور نکردنی اتفاقات بد از جنس بدشانسیهای عجیب برای همه ما کم و بیش اتفاق افتاده که مجموعهای از جالبترینهایشان را مشاهده میکنید به گزارش گروه وبگردي باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری فارس اتفاقات بد از جنس بدشانسیهای عجیب برای همه ما کم-
گوناگون
پربازدیدترینها