محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797910736
زندگی با طعم بدبینی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: زندگی با طعم بدبینی
بدگمانی و بدبینی پرده ایست که میان ما و دیگران کشیده می شود و هیچ گاه نمی گذارد رشته دوستی خود را با آن ها محکم کنیم و از نعمت وفا و محبت بهره مند شویم.
بدبینی یکی از مشکلات نسبتاً شایع و البته بسیار دردسر ساز در خانواده ها است و کانون گرم خانواده را دچار آشفتگی می کند. برخی افراد دچار مشکل بدبینی هستند و نسبت به اخلاق و رفتار دیگران حتی نزدیکانشان هم شک و تردید دارند.بدبینی تفسیر غلط از رفتار دیگران است. نگرش منفی که بر اثر بی اعتمادی به وجود می آید، فرد را نسبت به یک موضوع منفی باف می کند. یعنی تجربیات منفی، فرد را وادار میکند که از روی بی اعتمادی به موضوعات اطراف خود نگاه کند.
افراد منفی نگر و بدبین چگونه می اندیشند؟
فرد بدبین با دیدی منفی و ذهنی تاریک رویداد ها را تفسیر می کند.همواره احتمالات منفی را واقعی و احتمالات مثبت را دور از ذهن می داند. او بدترین احتمال را محتمل ترین احتمال می داندو هیچ گاه نمی تواند با دید مثبت به وقایع نگاه کند.در نتیجه امکان اعتماد کردن از او سلب می شود و نگرانی از بروز مشکلات و اتفاقات ناخوشایند تمام ذهن و فکرش را فرا می گیرد.افراد بدبین عموما از ارتباط داشتن با سایرین احساس امنیت و آرامش نمی کنند چرا که هر رابطه ای را به شکل منفی تفسیر می کنند و خود این موضوع آسایش روانی آن ها را از بین می برد. به دنبال این روند آن ها بیشتر ترجیح می دهند تنها باشند تا اینکه از ارتباط بدبینانه با دیگران رنج بکشند.آن ها از زندگی خود لذت نمی برند.افراد بدبین اتفاقات کاملا بی ربط را به هم ربط می دهندتا عقیده خود را ثابت کنند.اگر کسی متوجه بشود که همسرش به او دروغ گفته طبیعتاً به او بی اعتماد می شود اما اگر آن همسر از کار خود پشیمان شود ، دلایل خود را توضیح بدهد و عذرخواهی کند یک فرد عادی از اشتباه او می گذرد و باز اعتمادش به او جلب می شود اما یک فرد بدبین پیش خودش فکر می کند "او می خواهد اعتمادم را جلب کند و باز مرا فریب دهد" و دیگر به او اعتماد نمی کند.
تفاوت بیاعتمادی و بدبینی
افراد ممکن است بر اثر تجربه شخصی و اجتماعی نسبت به بعضی مسائل بدبین شوند، اما این بی اعتمادی فقط در مورد یک موضوع به خصوص است و فرد آن را به موارد مشابه تعمیم نمی دهد.اما کسی که دچار بدبینی است ممکن است بی جهت بر اساس برداشت های خود به کسی بی اعتماد و بدبین شود. حتی اگر شواهدی وجود داشته و فرد خاطی به خاطر اشتباهش پشیمان باشد ، فرد بدبین دیگر به او اعتماد نمی کند.آیا برداشتهای افراد بدبین از موضوعات همیشه اشتباه است؟
ممکن است فردی به چیزی بدبین باشد و این بدبینی نادرست نباشد.اما شواهد و دلایلی که برای سوء ظن خود بیان می کند دور از ذهن و خیالی هستند.پس مهم نیست که ادعای یک فرد بدبین درست باشد ، مهم نحوه استدلال و نتیجه گیری فرد از وقایع است.
آیا بدبینی یا حسادت زن و شوهر از عشق زیاد سرچشمه میگیرد ؟
اگر زن و شوهر رابطه ای برپایه علاقه و توجه داشته باشند دیگر جایی برای بد بینی یا حسادت باقی نمی ماند.پس هرگز نمی توان گفت که بدبینی فردی نسبت به همسرش ناشی از عشق بیش از اندازه است.همسران برای دوست داشتن خود دلایل منطقی نیز دارند اما عشق افراد بدبین اغلب ویژگی های افراطی و احساسی دارد. عشق و علاقه ایجاد امنیت و آرامش می کند نه تنش. برخورد اطرافیان با فرد بدبین چگونه باید باشد؟
اطرافیان در مواجهه با رفتار نامناسب فرد بدبین واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهند، یکی از این واکنش ها جبهه گیری و استدلال است.که نتیجه ای به دنبال نخواهد داشت.از این رو توصیه می شود که با این افراد و باور های بدبینانه آن ها به هیچ عنوان برخورد نکنید، البته این به معنی ابراز موافقت با آنان نیست، بلکه تنها باید با این باور ها به طور علنی مخالفت نکنند.یکی از نکات حائز اهمیت در مورد برخورد اطرافیان، تحریک نکردن فرد بدبین است.نباید با وی مقابله و لج بازی کردو تا حد امکان مواردی را که نسبت به آن ها حساسیت دارند رعایت کنند.به طور کلی توصیه می شود که اطرافیان رفتار متعادلی با فرد بدبین داشته باشند یعنی از هر عملی که موجب تحریک او می شود و بد بینی او را تشدید می کند پرهیز کنند. رفتار متعادل یعنی، نه این که بر اساس باور های یک فرد بدبین رفتار کنیم و نه اینکه سعی کنیم با مقابله جویی او را تحریک کنیم. رفتار متعادل در برطرف کردن افکار بدبینانه تاثیری ندارد اما میزان تنش های خانوادگی را کاهش می دهد.نوجوانان چه طور می توانند با والدین بدبین کنار بیایند؟
نوجوانان در مقطع سنی حساسی هستندو به دلیل تغییرات بیولوژیک و روانی گاهی گرفتار رفتار های احساسی و پرخاشگری می شوند. در نتیجه خودشان نیاز دارند که والدین قدری با آن ها مدارا کنند و محیط بی تنشی را برای آنان فراهم آورند، و این دقیقا همان چیزی است که در خانواده هایی که یکی از والدین بدبین است ، یافت نمی شود.والدین بدبین دائم محیط پرتنشی را برای نوجوانان خود می سازندو غالباً با برخورد تند نوجوانان مواجه می شوند. توصیه ای که به نوجوانان می شود این است که تلاش کنند تا اعتماد والد بدبین را جلب کنند تا بدبینی او تشدید نشود. باید بدانند که به دلیل شرایط موجود مجبورند که تا مدتی کنار والد خود زندگی کنندو با او مدارا نمایند.با کمی تحمل کردن بعضی مسائل ، بدون اینکه نظرات والد بدبین را بپذیرند، می توانند زندگی آرام تری برای خود فراهم کنند.
آیا بی اعتمادی به اطرافیان، آسیبهای احتمالی از سوی آنان را کاهش میدهد؟
در مبانی حقوق و قوانین مدنی اصل این است که همه افراد بی گناه هستند مگر اینکه خلاف آن ثابت شود. اثبات گناه کار بودن کار هر کسی نیست و نیاز به شواهد محکم دارد .شایسته نیست فقط با چند دلیل کوچک یا احساس درونی کسی را به خیانت و عدم وفاداری و دزدی و کلاهبرداری ...متهم کنیم.در زندگی گاهی لازم است بعضی مسائل را نادیده بگیریم، در غیر این صورت زندگی را برای خود سخت می کنیم. اگر ما انرژی خود را برای پی بردن به خلاف های دیگران صرف کنیم ، وقت و انرژی خود را هدر داده ایم و به مشکل بر می خوریم . اگر کسی خلافی را در دراز مدت تکرار کند حتماً آشکار می شود پس نگران نباشید! اگر خلافی صورت بگیرد دیر یا زود بدون تجسس فاش می شود.تبیان
سه شنبه 1 اردیبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 156]
صفحات پیشنهادی
تست سنجش آرامش در زندگی
اگر مایلید بدانید چه میزان در زندگی تان آرامش دارید با این تست می توانید مقدار آن را بفهمید آرامش يکي از نعمت هايي است که زماني قدر آن را خواهيد دانست که آن را در زندگي تان نداشته باشيد و آن را از دست بدهيد وقتي آرامش نداشته باشيد مهم نيست چه چيزهايي داريد چراکه هيچ لذتي از داکنترل دیابت زندگی را شیرین میکند
کنترل دیابت زندگی را شیرین میکند جام جم سرا- دیابت یا بیماری قند از آن نوع بیماریهای متابولیکی است که برخلاف نام شیریناش بسیار تلخ آسیبزننده و خطرناک است حتی در مواردی این بیماری ممکن است خطرناکتر از سرطان باشد چرا که برخی از انواع سرطان با تشخیص و درمان به موقع به طور کتحمل پرخاشجویی شریک زندگی
آیا می توان اخلاق همسر بددهان و پرخاشجو را تغییر داد تحمل همسری با خلق و خوی این چنینی امری بسیار سخت و طاقت فرساست و همسران این افراد از لحاظ روحی سخت افسرده می شوند من ۱۶سالهام و همسرم ۲۳ساله است شوهرم دست بزن دارد از کلمات نامناسب استفاده میکند اجازه نمیدهد به مجلس عرو3 راه موثر برای بالا بردن کیفیت زندگی
3 راه موثر برای بالا بردن کیفیت زندگی نحوه تفکر شما در مورد کیفیت زندگی تان نسبت به حوادث تاثیر گزار است هیچ چیز بدتر از آن نیست که یک فرد ثروتمند همیشه ناراحت و عصبانی باشد هیچ دلیلی برای این موضوع وجود ندارد اما با این حال من هر روز با این پدیده سروکار دارم این موضوع ناشی ازآموزش فوت و فن زندگی به کودک
چگونه به فرزندانمان راه و روش ها و مهارت های لازم برای حضور در اجتماع و فوت و فن های اولیه و لازم برای زندگی کردن را بیاموزیم از همان لحظه های ابتدایی تولد فرزند که زوجین حس بی نظیر پدر و مادر شدن را تجربه می کنند در ذهن شان یک نگرانی شکل می گیرد نگرانی بابت آینده فرزندشان وتفاهم وزارت بهداشت و قرارگاه سازندگی خاتمالانبیاء برای ساخت بیمارستان
سهشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ ۱۷ وزیر بهداشت گفت در قالب تفاهم نامهای مشترک با قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء پروژههای بیمارستانی و سایر ابنیه بهداشتی درمانی و آموزشی در نقاط مختلف کشور بر اساس نیاز سنجی از طرف وزارت بهداشت توسط این قرارگاه احداث میشود به گزارش سرویس سلامت خبجبران اثرتغییرات آب وهوایی بر زندگی آبزیان هزاران سال طول می کشد
جبران اثرتغییرات آب وهوایی بر زندگی آبزیان هزاران سال طول می کشد شناسهٔ خبر 2533606 سهشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۵ ۲۱ سلامت > محیط زیست تغییرات آب و هوایی مخاطراتی برای زندگی موجودات دریایی که در طی هزاران سال تشکیل شده اند به وجود می آورد که تا هزاران سال آینده امکان برگشت بهخطر ابتلا به دیابت نوع 1 در بچه ها و حوادث زندگی
رویدادهای جدی زندگی در زمان بچگی مثل فوت و بیماری درخانواده طلاق یا جدایی پدر و مادر وجود بچه کودک یا بزرگسال جدید در خانواده و مشاجره های خانوادگی می تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع 1 را تا 3 برابر زیاد کند نتایج این تحقیق که توسط محققان دانشگاه Linköpingدرسوئد انجام گردیرسیدن به رضایت از زندگی
چگونه در زندگی مان احساس خوشبختی و خوشحالی کنیم و این احساس رضایت چگونه در افراد ایجاد می شود خوشبختی چیست آیا خوشبختی این است که ثروتمند شویم یا یک خودروی آخرین مدل داشته باشیم یا به یک مقام مهم برسیم یا این که با آرامش زندگی کنیم آیا موفقیت این است که در کنکور با رتبه بالاهمیت بالا بردن کیفیت زندگی
اگر مایلید کیفیت زندگی تان تغییر کند و زندگی تان متحول شود و رو به زندگی جدیدی بیاورید با این ترفندها آشنا شوید هیچ چیز بدتر از آن نیست که یک فرد ثروتمند همیشه ناراحت و عصبانی باشد هیچ دلیلی برای این موضوع وجود ندارد اما با این حال من هر روز با این پدیده سروکار دارم این موتحولات مالی در زندگی
با یک سری تصمیمات می توانید مسیر زندگی تان را تغییر دهید و از لحاظ مالی به رشد و تکاپو برسید در این زمینه نکات مفیدی در این مطلب برایتان اورده ایم هیچ چیز بدتر از آن نیست که یک فرد ثروتمند همیشه ناراحت و عصبانی باشد هیچ دلیلی برای این موضوع وجود ندارد اما با این حال من هر روز بعوامل برهم زننده اساس زندگی زناشویی
این عوامل مهم در برهم زدن پایه و اساس زندگی زناشویی و ایجاد اختلافات در بین آنان تاثیر بسزایی می گذارند پس سعی کنید از آنان پرهیز کنید از جمله علل مهمی که تیشه به ریشه خانواده میزند ناهماهنگی نداشتن توافق زیادهروی یا زیادهخواهی در امور جنسی همسران است که میتواند برهمزنندهتنوع در سبک زندگی در سالمندان
برای کمک بیشتر به افراد سالمند سعی کنید سبک زندگی آنان را بهبود بخشید و آنان را تغییر و تحول در زندگی شان به هر نحو تشویق کنید با بالا رفتن سن مسلما هر فردی در برابر عارضهها و بیماریهای مختلف آسیبپذیرتر میشود و بنابراین افراد سالمند و بهویژه کسانی که از آنان مراقبت میکننارتباط تغییر سبک زندگی با ابتلا به افسردگی
یک متخصص اعصاب و روان تشریح کرد ارتباط تغییر سبک زندگی با ابتلا به افسردگی جام جم سرا- یک متخصص اعصاب و روان از جمله عوامل گسترش بیماری افسردگی را تغییر در سبک زندگی دانست غلامرضا حاجتی با اشاره به شیوع بیماری افسردگی در جامعه اظهار داشت تغییر سبک زندگی باعث شده تا بیماریامضاء تفاهم نامه وزارت بهداشت و قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء/ احداث بیمارستان شتاب میگیرد
امضاء تفاهم نامه وزارت بهداشت و قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء احداث بیمارستان شتاب میگیرد جامعه > سلامت - وزیر بهداشت گفت در قالب تفاهم نامه ای مشترک با قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء پروژه های بیمارستانی و سایر ابنیه بهداشتی درمانی و آموزشی در نقاط مختلف کشور بر اانگل ترسناکی که در بدن چاق ها زندگی می کند!
انگل ترسناکی که در بدن چاق ها زندگی می کند زمانی که شما چیز شیرین مصرف می کنید تا هوس خود را برطرف سازید در واقع شرایطی را فراهم می آورید تا خلط مخاط اضافی در بدن شما انباشته گردد واقعیت این است زمانی که انگل ها در روده ها زیست می کنند خلط موکوس بیشتری حاصل می گردد که اینزندگی در سایه فشار خون
زندگی در سایه فشار خون جام جم سرا- مدتی پیش معاون بهداشت وزیر بهداشت از دانشآموزان خواست تا برای کنترل فشارخون به والدینشان هشدار دهند چون حداقل ده میلیون ایرانی از مشکل فشارخون بالا رنج میبرند که در صورت درمان نشدن بیماریهای قلبی ـ عروقی که دومین عامل مرگ در جهان است سلام-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها