تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

لیست قیمت گوشی شیائومی

مرجع خرید تجهیزات آشپزخانه

خرید زانوبند زاپیامکس

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

کلاس باریستایی تهران

تعمیر کاتالیزور

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

پراپ تریدینگ معتبر ایرانی

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

محبوبترینها

قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار

معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!

آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب

پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)

بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود

یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟

تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران

جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی

چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟

قیمت لوله داربست و انواع آن

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1796872681

بالا بردن ریسک افسردگی با مصرف شیرینی جات

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
Substance-Abuse-Counselor.jpg.pagespeed.ce.XJunZkTui5

با مصرف مواد شیرین به افزایش افسردگی و اضطرابتان بیشتر دامن می زنید پس سعی کنید در این زمینه افراط نکنید. یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف مواد شیرین از قبیل نوشابه، انواع شیرینجات و … موجب کاهش عملکرد سیستم اعصاب و بروز علائمی مانند افسردگی و اضطراب می‌شود. دکتر احمدرضا درستی گفت: مغز و سیستم اعصاب بدن از کربوهیدرات به خصوص گلوکز برای تامین انرژی استفاده می‌کنند. زمانی که میزان مصرف قند در افراد افزایش پیدا می‌کند، ناگهان حجم زیادی هورمون انسولین توسط پانکراس(لوزالمعده) تولید و وارد جریان خون می‌شود.
وی افزود: این امر موجب افزایش مقاومت سلول‌های بدن نسبت به انسولین و ایجاد زمینه دیابت می‌شود و هم عملکرد تمام سلول‌های بدن از جمله سلول‌های سیستم عصبی را کاهش می‌دهد به گونه‌ای که این سلول‌ها نتوانند کار خود را به خوبی انجام دهند، بنابراین افراد در مراحل اولیه دچار استرس و اضطراب می‌شود که ممکن است به مرور زمان این علائم تشدید پیدا کند.
این متخصص تغذیه و رژیم غذایی گفت: علاوه بر این زمانی که میزان انسولین افزایش پیدا کند قندخون بعد از مدت کوتاهی از بین می‌رود و در نتیجه مجدد قند خون کاهش پیدا می‌کند که این مساله موجب کاهش عملکرد سیستم‌های بدن از جمله سیستم اعصاب می‌شود.
درستی خاطرنشان کرد: بنابراین مصرف مقدار زیادی قندهای ساده مانند نوشابه، انواع شیرینجات، مربا و … می‌تواند موجب کاهش عملکرد بدن و سیستم اعصاب شود و احتمال ابتلا به دیابت و چاقی را در آینده افزایش دهد. آنا

30 فروردین 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 119]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

بالاخره از ظروف یکبار مصرف استفاده کنیم یا نه؟

اصولا ظروف یكبار مصرف برای یك بار استفاده ساخته شده‌اند زیرا در صورت تكرار شیارهای بسیار كوچكی كه قابل رویت هم نیستند در آنها به وجود می‌آید این روزها تب استفاده از ظروف یكبار مصرف به قدری فراگیر و گسترده شده كه برخی از مردم حتی در مهمانی‌های دوستانه خود ترجیح می‌دهند برای صرف

اهمیت بالا بردن کیفیت زندگی

اگر مایلید کیفیت زندگی تان تغییر کند و زندگی تان متحول شود و رو به زندگی جدیدی بیاورید با این ترفندها آشنا شوید هیچ چیز بدتر از آن نیست که یک فرد ثروتمند همیشه ناراحت و عصبانی باشد هیچ دلیلی برای این موضوع وجود ندارد اما با این حال من هر روز با این پدیده سروکار دارم این مو

3 راه موثر برای بالا بردن کیفیت زندگی

3 راه موثر برای بالا بردن کیفیت زندگی نحوه تفکر شما در مورد کیفیت زندگی تان نسبت به حوادث تاثیر گزار است هیچ چیز بدتر از آن نیست که یک فرد ثروتمند همیشه ناراحت و عصبانی باشد هیچ دلیلی برای این موضوع وجود ندارد اما با این حال من هر روز با این پدیده سروکار دارم این موضوع ناشی از

راز بالا بردن اعتماد به نفس

راز بالا بردن اعتماد به نفس جام جم سرا- بعضی مواقع با افرادی روبه‌رو می‌شویم که با وجود موفقیت در تحصیل و حرفه‌شان همیشه احساس ناامنی می‌کنند و به لیاقت و شایستگی خود کمترین اعتمادی ندارند واقعا چه چیزی باعث می‌شود کسی که در موارد مهم زندگی‌اش بسیار موفق عمل کرده تا ای

تمریناتی برای بالا بردن سرعت بدن

در زمانهای قدیم سالن‌‌های دوچرخه‌سواری بود ولی امروزه سالن‌های بدن‌سازی که در آن دستگاههای تردمیل وجود دارد و در واقع مدل آن‌ها به کلاس‌های دسته جمعی دو تغییر یافته است در این‌جا به برخی ورزشهای دو اشاره کرده و سفارش می‌کنیم برای بالا بردن میزان سرعت و استقامت خود یک تا دو با

تغذیه مفید برای بالا بردن میل جنسی

برخی غذاها در تقویت و بالابردن کیفیت رابطه جنسی زن و مرد بسیار پرفایده و موثرند که در این مطلب به بررسی فواید هرکدام می پردازیم تغذيه و رژيم غذايي نقش مهمي در عملکرد جنسي و قدرت باروري هر دو جنس دارد تغذيه و رژيم غذايي نقش مهمي در عملکرد جنسي و قدرت باروري هر دو جنس دارد ال

بالا رفتن ریسک کلسترول بد در بین خانمها مبتلا به دیابت نوع 2

بر اساس پژوهشهای جدید امکان بالا رفتن میزان کلسترول LDL در بین خانمهای مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با آقایان زیادتر است کلسترول LDL چیست LDL یا کلسترول بد یا لیپوپروتئین با دانسیته ی پایین پروتئینی است که کلسترول را در جریان خود حمل می کند به این نوع پروتئین غالباً کلس

نقش تونل انجماد در بالا بردن کيفيت و مدت زمان نگهداري انواع گوشت

۲۶ فروردين ۱۳۹۴ ۱۱ ۱۵ق ظ رئيس دامپزشکي يزد نقش تونل انجماد در بالا بردن کيفيت و مدت زمان نگهداري انواع گوشت موج - همزمان با رشد جمعيت و افزايش روزافزون تقاضا براي مصرف انواع گوشت شيوه هاي سالم و بهداشتي براي نگهداري و حفظ کيفيت غذايي اين فراورده خام دامي در طولاني مدت جايگزين

احتمال تغییر قیمت شیرینی‌های پرمصرف از ماه اردیبهشت

شنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۷ ۲۱ رییس اتحادیه دارندگان قنادی شیرینی‌فروشی و کافه قنادی تهران از احتمال افزایش 15 تا 20درصدی قیمت انواع شیرینی های پرمصرف از ماه اردیبهشت خبر داد علی بهرمند در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد نرخ‌های جدید شیرینی که با توجه به آنالیز هزینه توسط کار

نیازمند بالابردن توانایی‌های دانش‌آموزان هستیم

وزیر آموزش و پرورش گفت ارائه مدرک زبان از سوی کانون زبان ایران و مدرک مهارت‌های هفت‌گانه رایانه‌ای ICDL از سوی وزارت آموزش و پرورش در کنار یک دیپلم تحصیلی باعث می‌شود که جوانان ایرانی در آینده کمتر با مشکل بیکاری روبه‌رو شوند به گزارش ایلنا علی‌اصغر فانی وزیر آموزش و پر

سایت انتخاب:اشتباه نکنیم،تحریم ها از امروز لغو نمی شود/مخالفان دولت، قصد بالابردن توقعات را دارند

سایت انتخاب اشتباه نکنیم تحریم ها از امروز لغو نمی شود مخالفان دولت قصد بالابردن توقعات را دارند سیاست > دیپلماسی - سایت انتخاب نوشت بسیاری از مردم شب گذشته با مشاهده تصاویر محمد جواد ظریف در شبکه های خبری و شنیدن جزئیات بیانیه مشترک به اشتباه تصور کردند که «

احتمال تغییر قیمت شیرینی‌های پرمصرف

احتمال تغییر قیمت شیرینی‌های پرمصرف رییس اتحادیه دارندگان قنادی شیرینی‌فروشی و کافه قنادی تهران از احتمال افزایش ۱۵ تا ۲۰درصدی قیمت انواع شیرینی های پرمصرف از ماه اردیبهشت خبر داد به گزارش فرهنگ نیوز علی بهرمند اظهار کرد نرخ‌های جدید شیرینی که با توجه به آنالیز هزینه تو

بهره بالای بانکی عامل ورشکستگی کارخانجات است

رستمیان در تذکر شفاهی بهره بالای بانکی عامل ورشکستگی کارخانجات است نماینده مردم دامغان در مجلس شورای اسلامی گفت که بهتر بود جلسه غیرعلنی مجلس برای ارائه گزارش وزیر خارجه از مذاکرات هسته‌ای اخیر روز یکشنبه برگزار می‌شد به گزارش خبرنگار پارلمانی باشگاه خبرنگاران عبدالرحمان رستمی

بالا بردن میزان توقف گردشگر در زنجان برنامه سالجاری میراث فرهنگی

رحمتی اعلام کرد بالا بردن میزان توقف گردشگر در زنجان برنامه سالجاری میراث فرهنگی شناسهٔ خبر 2526607 یکشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹ ۲۷ استانها > زنجان زنجان-مدیر کل میراث فرهنگی گردشگری و صنایع دستی استان زنجان گفت بالا بردن میزان توقف گرشگر در استان و مانایی آن برنامه اصلی می

دبیر شورای مبارزه با قاچاق کالا و ارز کردستان: بالا بردن افزایش هزینه‌های قاچاق اولویت شورا مبارزه با قاچاق در

دبیر شورای مبارزه با قاچاق کالا و ارز کردستان بالا بردن افزایش هزینه‌های قاچاق اولویت شورا مبارزه با قاچاق در کردستان استدبیر شورای مبارزه با قاچاق کالا و ارز کردستان گفت بالا بردن ریسک قاچاق و افزایش هزینه‌های آن اولویت شورا مبارزه با قاچاق در کردستان در سال جاری است به گزارش

هتک حیثیت مجازی کارمند دانشگاه برای بالا بردن آمار بازدید

هتک حیثیت مجازی کارمند دانشگاه برای بالا بردن آمار بازدید فردی که با ایجاد پروفایل در یکی از شبکه‌های اجتماعی شروع به هتک حیثیت یکی از کارمندان یکی از دانشگاههای مراغه می‌کرد توسط پلیس فتا آذربایجان شرقی شناسایی و دستگیر شد به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران رئیس پلیس فتا

بالابردن ظرفیت تولید طلا درکشور، عقب ماندگی دربخش معدن را برطرف می کند

ایلنا معاون سازمان زمین شناسی و اکتشافات معدنی کشور معتقد است عقب ماندگی در بخش معدن کشور را می توان با افزایش ظرفیت تولید طلا برطرف ساخت و شرایط را بهبود بخشید به گزارش ایلنا و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان زمین شناسی و اکتشافات معدنی کشور بهروز برنا افزود بیش از 50 مح

پزشکی و سلامت

کاشت ابرو چیست؟

خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست ؟! Black Garl...

چگونه زگیل تناسلی میگیریم

تجهیزات و دستگاه های زیبایی مجوزدار را از چه شرکتی بخریم؟

پلتفرم نوین و کارآمد در حوزه سلامت و پزشکی

کرم گلدن شاین اصلی

پرستار کودک در منزل تهران (قیمت پرستار بچه) – توانبخش

وظیفه ی دکترهای قلب

دامپزشک آنلاین چه خدماتی رو ارائه میده و چرا باید انتخابش ...

ایا زگیل تناسلی راه درمان دارد

تأثیر سیگار بر سلامت دندان‌ها